Den potensielle helsemessige fordeler av melk thistle drøftes nedenfor.
Støtter leveren helse
En av de mest vanlige bruker av mariatistel er å behandle leverproblemer. Et 2016 studie fant at melk thistle bedre kosthold-indusert leverskade hos mus. Mer bevis er nødvendig for å bevise at melk thistle fordeler menneskelige livers på samme måte.
forskerne theorize at det gjør det., Den aktive ingrediensen i melk thistle, silymarin, fungerer som en antioksidant ved å redusere frie radikaler produksjon. Forskere tror dette skaper en avgiftende effekt, noe som er grunnen til at det er melk thistle kan være gunstig for leveren problemer.
Inntil mer forskning er utført, men mariatistel er ikke anbefalt som det primære alternativ behandling for leverproblemer. Men det kan være en nyttig supplerende behandling for å prøve.
Fremmer hudens helse
mariatistel kan bidra til å fremme sunn hud. En 2015 studie fant at melk thistle bidratt til å forbedre inflammatoriske hudsykdommer når den påføres huden på mus.
Melk thistle ble også funnet å ha antioksidant og anti-aldrende effekter på menneskelig hud celler i et laboratorium miljø i en annen studie.
Videre forskning på mennesker er nødvendig for å identifisere hvilke fordeler en person kan forvente å anvende melk thistle på huden deres.,
Reduserer kolesterol
Høyt kolesterol kan føre til problemer med hjerte helse og øke en persons sjanse for hjerneslag.
En 2006 undersøkelse tyder på melk thistle kan spille en viktig rolle for å holde kolesterolet nede. Det er funnet at kolesterol nivåene var lavere i mennesker tar melk thistle til å behandle diabetes enn de som tar et placebo.
Støtter vekttap
Første dyr forskning utført i 2016 fant at silymarin forårsaket vekttap hos mus som ble fôret med en diett beregnet til å forårsake vektøkning.,
Dette tyder på melk thistle kan være gunstig for de som ønsker å gå ned i vekt. Mer forskning på effekten av melk thistle på vekttap hos mennesker er nødvendig for å bekrefte dette, men.
Reduserer insulinresistens
En studie på mus funnet melk thistle ekstrakt bidratt til å redusere insulin resistens. Insulinresistens er et problem for personer med type 2 diabetes.
Selv om denne forskningen antyder melk thistle kunne spille en rolle i diabetes management, mer forskning er nødvendig for å bekrefte om melk thistle reduserer insulinresistens og støtter diabetes management.,
Forbedrer allergisk astma symptomer
Den aktive ingrediensen i melk thistle kan bidra til å redusere betennelse. 2012 studie fant at silymarin hjalp til med å beskytte mot betennelse i luftveiene av mus med allergisk astma.
Mer forskning er nødvendig for å se om silymarin fordeler astma symptomer hos mennesker.
Begrenser spredningen av kreft
mariatistel kan bidra til å stoppe spredningen av visse typer kreft. Et 2016 vurdering funnet at melk thistle ekstrakt hemmet veksten av kreftceller i kolorektal kreft.,
Mer forskning er nødvendig for å finne ut hvordan mariatistel kan brukes til å bidra til å bekjempe kreft.
Støtter bein helse
mariatistel kan spille en viktig rolle i å støtte bein helse. En 2013 studie fant at melk thistle bidratt til å forhindre tap av beinmasse.
studien sett spesielt på bein tap forårsaket av en mangel på østrogen., Det er ennå ikke klart om mariatistel er like gunstig for tap av beinmasse med en annen sak.
Videre studier er nødvendig før det er trygt å konkludere med at melk thistle støtter bein helse hos mennesker.
Forbedrer erkjennelse
En 2015 studie fant at melk thistle økt motstand mot oksidativt stress. Oksidativt stress er en mulig årsak til Alzheimers sykdom.
På denne måten, mariatistel kan bidra til å forbedre erkjennelse og behandle degenerative tilstander som påvirker sinnet. Mer forskning på mennesker er nødvendig for å bekrefte virkningene av melk thistle på erkjennelse.,
Øker immunforsvaret
mariatistel kan bidra til å styrke en persons immunforsvaret og hjelpe dem å bekjempe infeksjon.
Et 2016 studere på en dyr modell fant at melk thistle ekstrakt forbedret immunitet når forbrukes. En eldre studie fant at melk thistle ekstrakt hadde en positiv effekt på immunforsvaret hos mennesker.
Flere studier med menneskelige aktører er nødvendig for at forskerne kan si med sikkerhet at melk thistle øker en persons immunforsvaret.
Leave a Reply