20 Måter å Trøste en Venn, Etter en Pause Opp

Når du er brutt opp med, er det virkelig føles som om noen nådd i mellom ribbeina, trakk seg ut av ditt hjerte, og trampet på det med hatefulle gusto. Hei, jeg vet. Jeg har hatt min andel av break-ups. Men det som holdt meg fra å gråte 24/7 og gjemmer seg i en følelsesmessig fort gjort av puter og sengetøy, var mine venner. De var støttende og oppriktig omsorg, noe som gjør at jeg føler meg mindre crappy og mer positiv måte enn hvis jeg var alene.,

Hvis din venn er å gå gjennom en pause opp, vit dette: din tilstedeværelse er uvurderlig. Pause-ups er vanskelig å takle selv, noe som er grunnen til at du er der for din fortvilte BFF. Er du forventet å løse alle hennes forhold til problemer? På ingen måte. Bør du fortelle henne at alle mennesker er dyr, og at han ikke fortjener henne likevel? Nope. Det er bedre å la din venn figur disse ut av ting på egen hånd, og dissing hennes eks kan bare oppmuntre til mer negativitet. Men, du kan lytte til henne. Du kan spise dårlig-for-du-snacks med henne., Du kan gjøre dette elendig tid måte mer utholdelig ved å gjøre andre ting sammen, som for eksempel:

1. Signering henne opp til dans leksjoner.

En av de beste måtene å glemme noen, er å erstatte dem med en ny, sunn besettelse som innebærer bevegelse. Yoga, Zumba, en hip-hop dans klasse, noe som genererer positive vibber, som løfter humøret hennes, og får henne til å føle godt om seg selv er veien å gå.

2. Besøker dyrebutikk sammen.

En liten, lun kattunge eller ivrig valp vil garantere smil rundt, selv om det er bare for femten minutter.,

3. Ser komedie filmer med triumferende under-dogs.

Filmer om kvinnelige hovedpersoner som mister jobbene sine, få inn ulykker, eller å flytte tilbake til sine foreldre bare til å overvinne sin frykt, selv-tvil og kamp (dvs. Jenta Mest Sannsynlig eller Paradiset, som er både streaming på Netflix!), er den beste filmer å se på når du er nedfor og ute. Disse filmene kan gjøre henne føle seg mer optimistisk og trygg på at hun VIL komme gjennom dette.

4. Planlegger en dagstur.

Finne et sted som ingen av dere har vært på., Kartlegge alle steder du ønsker å gå, alt du ønsker å se, og alle restauranter du ønsker å prøve ut. Å ha noe å se frem til, er en fantastisk måte å bekjempe de bryte opp blues og vil fungere som en morsom avveksling.

5. La henne hulke, koke, og velte seg.

ikke fortelle henne til å stoppe å gråte. La henne snakke så mye dritt om henne ex som hun ønsker. Lytte, la henne gjøre det meste av pratingen, men prøv ikke å legge til din to cents om fyren. Du vet ikke om det er det hun ønsker å høre akkurat nå, eller om de vil bo brutt opp., Det føles utrolig å vocalize våre såre følelser, så gi henne grønt lys til å gjøre det hvis hun ønsker.

6. Å starte et prosjekt.

Gå på Pinterest, og prøve å gjøre noe med henne, selv om det vil ende opp på en av de Pinterest Mislykkes blogger. Selv om håndverk frustrere henne, å gjøre noe som til slutt vil ta tankene bort fra ting.

7. Å ha en sleepover og bestille en gigantisk pizza.,

Lat som om du er i midten skolen igjen, og bestille en pizza med alle de gode pålegg (pølse, ananas, artisjokker, EKSTRA OST) og spise den på gulvet mens du leser ghost stories høyt, bla gjennom blader, eller bare tilbringe kvalitetstid snakker.

8. Å ta henne med til Sephora.

Hvis hun er i en slik ting, selvfølgelig! Noen ganger, et nytt utseende inspirert av en annen, dristig leppestift skygge eller lys grønn eyeliner er en måte for henne å føle deg helt ny og blendende.

9. Gå til parken.,

Bare fordi du er vokst opp, betyr ikke at du ikke kan gå på svinger eller henge av monkey barer. Planlegger en avslappende dag ved å slå opp lekeplassen og hjelpe henne til å føle seg som et barn igjen.

10. Kontroll henne bort fra å ta forhastede beslutninger.

Dele en flaske vin eller et par bilder av vodka, hvis du vil! Tross alt, noen ganger et par drinker kan være helt terapeutisk. Men alkohol gjør denne tingen der det endrer hjernen kjemikalier og oppfordrer deg til å gjøre dumme beslutninger., Som ringer din exes og forteller dem at de er dumme, og at de kommer til å angre på å dumpe deg. Ikke la din venn gjør dette! Hvis du fange henne prøver å ta kontakt med sin eks å si noe betyr, gjør ditt beste for å få henne. Selvfølgelig, hun er en stor jente, og kan ta vare på seg selv, men du kan være hennes skytsengel mens hennes forsvar er ned.

11. På besøk i en bokhandel, eller biblioteket.

Mmm. . .det er ikke noe mer fantastisk enn å gå inn i en bygning som er fylt til randen med bøker, ikke sant?, Hjelpe henne med å plukke ut en roman om du har noen gode forslag, men kanskje styre klar av mushy romaner.

12. Å slå opp klubbene. . .edru!

Gå dans rumper av på en klubb, og kun stole på adrenalin (og ja, den er kanskje en Redbull) for å komme deg gjennom natten.

13. Å invitere noen andre kjæreste over og organisere et spill av fryse-tag, eller capture the flag.

Hun sannsynligvis ikke har spilt en kid spill som dette i år, ikke sant? Distrahere henne med en lett konkurransedyktig spill som er moro OG bra for vennskap.

14., Hjelpe henne med å plukke ut et nytt antrekk.

Etter pause-ups, noen ganger er det bare føles godt å modernisere oss, selv om det er aldri så lite. En ny skjorte eller par jeans kan gjøre henne føle seg som en helt ny person.

15. Sette opp en DIY spa i leiligheten din.

Bryte ut de Epsom salter, neglelakk, oppskrifter på den perfekte ansikts maske, og noen Enya (åpenbart). Tilbring dagen med å late som dere to er på en lux spa, fordi det blir mindre stress for din venn, jo bedre.

16. Å lage smykker med en ’90-tallet inspirert perle kit.,

La henne vite at du ikke kommer hvor som helst ved å gjøre vennskap armbånd. Og nei, du kan aldri bli for gammel for vennskap armbånd.

17. Kjøp en boks med diverse sjokolade og prøver ut hver eneste en for middag.

Som det viser seg, sjokolade gjør utrolige ting for din kropp (inkludert en naturlig økning av dopamin nivåer) , så du nyter en gang i en stund er mindre skadelig enn du skulle tro, spesielt hvis du går for mørk sjokolade utvalg.

18. Ta henne til en konsert.,

Fordi noen ganger å gå seg vill i noen musikk føles veldig rensende.

19. For å gjøre henne en blanding CD.

La du vet at du får henne og kommunisere dette via musikk er veldig søt, og det viser at du elsker henne og vil ha henne til å føle seg elsket. Inkluderer happy, fengende musikk, som I Montreal, «Lysekrone» av Sia, eller noen Beatles.

20. Å fortelle henne at hun er fantastisk.

Fordi hun er. Og hva hun skal gjennom er fryktelig., Det er dumt vi mennesker har til å gå gjennom dette, men hun kommer til å gjøre det fordi hun er sterk og utrolig. Ikke la henne til å glemme at om seg selv.

(Bilder via, via, via, via, via, via, via, via, via, via)

Meld deg på Vårt Nyhetsbrev Troppen!

Få daglige oppdateringer på dine favoritt-kjendiser, stil og mote trender pluss råd om relasjoner, sex og mer!