20 manieren om een vriend te troosten na een breuk

wanneer je uit elkaar bent, voelt het echt alsof iemand tussen je ribben reikte, je hart eruit trok en er met hatelijke smaak op stampte. Hé, ik weet het. Ik heb mijn deel van de break-ups gehad. Maar wat me weerhield van 24/7 huilen en me verstoppen in een emotioneel fort gemaakt van kussens en lakens, waren mijn vrienden. Ze waren ondersteunend en oprecht zorgzaam, waardoor ik me minder slecht en veel positiever voelde dan als ik alleen was.,

als uw vriend door een breuk gaat, weet dan dit: uw aanwezigheid is van onschatbare waarde. Break-ups zijn moeilijk om te gaan met jezelf, dat is waarom je er bent voor uw gebroken hart BFF. Moet je al haar relatieproblemen oplossen? Echt niet. Moet je haar vertellen dat alle mannen honden zijn en dat hij haar toch niet verdiende? Nope. Het is beter om je vriendin te laten uitzoeken deze dingen uit op haar eigen, en dissen haar ex kan gewoon aanmoedigen meer negativiteit. Maar je kunt naar haar luisteren. Je kunt slechte snacks met haar eten., Je kunt deze ellendige tijd veel draaglijker maken door andere dingen samen te doen, zoals:

1. Haar inschrijven voor danslessen.

een van de beste manieren om iemand te vergeten is door hem te vervangen door een nieuwe, gezonde obsessie met beweging. Yoga, Zumba, een hip-hop dansles, alles wat positieve vibes genereert, haar stemming verhoogt, en haar een goed gevoel geeft over zichzelf is de manier om te gaan.

2. Samen de dierenwinkel bezoeken.

een klein, pluizig kitten of gretig puppy zal zorgen voor een glimlach rondom, zelfs al is het maar voor een kwartier.,

3. Komische films Kijken met triomfantelijke onder-honden.

films over vrouwelijke hoofdrolspelers die hun baan verliezen, ongelukken krijgen of weer bij hun ouders moeten intrekken om hun angsten, zelftwijfel en strijd te overwinnen (dat wil zeggen Girl Most Likely of Paradise, die beide streamen op Netflix!), zijn de beste films om naar te kijken als je je down en out voelt. Deze films kunnen haar gevoel meer optimistisch en vertrouwen dat ze zal krijgen door dit.

4. Een dagtocht plannen.

zoek een plaats waar geen van jullie geweest is., Breng alles in kaart waar je heen wilt, alles wat je wilt zien en alle restaurants die je wilt uitproberen. Iets hebben om naar uit te kijken is een geweldige manier om die break-up blues te bestrijden en zal dienen als een leuke afleiding.

5. Haar laten huilen, huilen en wentelen.

vertel haar niet te stoppen met huilen. Laat haar zoveel onzin over haar ex vertellen als ze wil. Luister, laat haar het grootste deel van het praten doen, maar probeer niet je mening over de man op te tellen. Je weet niet of ze dat nu wil horen, of dat ze uit elkaar blijven., Het voelt geweldig om onze gekwetste gevoelens te uiten, dus geef haar het groene licht om dat te doen als ze dat wil.

6. Een project starten.

ga op Pinterest en probeer iets met haar te maken, zelfs als het op een van die Pinterest Fail blogs zal eindigen. Zelfs als ambachten frustreren haar, het maken van iets zal uiteindelijk haar gedachten af dingen.

7. Een logeerpartijtje en een gigantische pizza bestellen.,doe alsof je weer op de middelbare school zit en bestel een pizza met alle goede toppings (worst, ananas, artisjokken, EXTRA kaas) en eet het op de vloer terwijl je spookverhalen hardop leest, tijdschriften doorbladert of gewoon quality time praat.

8. Ik breng haar naar Sephora.

als ze van dat soort dingen houdt, natuurlijk! Soms is een nieuwe look geïnspireerd door een andere, gedurfde lippenstift of felgroene eyeliner een manier voor haar om zich gloednieuw en oogverblindend te voelen.

9. Ik ga naar het park.,

alleen omdat je volwassen bent, betekent niet dat je niet op schommels kunt gaan of aan een klimrek kunt hangen. Plan een zorgeloze dag door naar de speeltuin te gaan en haar te helpen zich weer als een kind te voelen.

10. Haar wegsturen van overhaaste beslissingen.

deel een fles wijn of een paar shots wodka, als je wilt! Immers, soms kunnen een paar drankjes totaal therapeutisch zijn. Echter, alcohol doet dit ding waar het verandert je hersenen chemicaliën en moedigt je aan om domme beslissingen te nemen., Zoals je exen bellen en zeggen dat ze dom zijn en dat ze er spijt van krijgen dat ze je gedumpt hebben. Laat je vriend dit niet doen! Als je haar probeert te contacteren met haar ex om iets gemeens te zeggen, doe je best om haar te ontmoedigen. Het is duidelijk dat ze een grote meid is en voor zichzelf kan zorgen, maar jij kunt haar beschermengel zijn terwijl haar verdediging weg is.

11. Een bezoek aan een boekenwinkel, of de bibliotheek.

Mmm. . .er is niets verbazingwekkender dan een gebouw binnen te lopen dat tot de rand gevuld is met boeken, toch?, Help haar kiezen uit een roman als je goede suggesties, maar misschien sturen duidelijk van papperige romance romans.

12. Naar de clubs gaan. . .nuchter!

ga je Kont Dansen in een club, en vertrouw alleen op adrenaline (en oké, misschien een Redbull) om je door de nacht te krijgen.

13. Het uitnodigen van een andere vriendin over en het organiseren van een spel van freeze tag of capture the flag.

ze heeft waarschijnlijk al jaren niet meer zo ‘ n kinderspel gespeeld, toch? Leid haar af met een licht competitief spel dat is een leuk en goed voor je vriendschap.

14., Haar helpen een nieuwe outfit uit te zoeken.

na het uit elkaar gaan, voelt het soms gewoon goed om onszelf opnieuw uit te vinden, zelfs als het ooit zo licht is. Een nieuw shirt of jeans kan haar het gevoel geven dat ze een geheel nieuw persoon is.

15. Het opzetten van een DIY spa in uw appartement.

breek die epsomzouten, nagellakken, recepten voor het perfecte gezichtsmasker, en wat Enya (uiteraard). Doe alsof jullie in een Lux spa zijn, want hoe minder stress voor je vriend, hoe beter.

16. Sieraden maken met een jaren ‘ 90 geà nspireerde kraal kit.,

laat haar weten dat je nergens heen gaat door vriendschapsarmbanden te maken. En nee, je kunt nooit te oud zijn voor vriendschapsarmbanden.

17. Een doos chocolade kopen en ze allemaal uitproberen voor het diner.

Het blijkt dat chocolade verbazingwekkende dingen doet voor je lichaam (inclusief een natuurlijke toename van dopamine) , dus af en toe genieten is minder schadelijk dan je zou denken, vooral als je voor de pure chocolade-variëteit gaat.

18. Ik neem haar mee naar een concert.,

omdat soms verdwalen in sommige muziek echt cathartisch aanvoelt.

19. Ik maak een mix CD voor haar.

je laten weten dat je haar krijgt en dit communiceren via muziek is echt lief, en het laat zien dat je van haar houdt en wilt dat ze zich geliefd voelt. Inclusief vrolijke, vrolijke muziek, zoals Van Montreal, “Chandelier” van Sia, of sommige Beatles.

20. Haar vertellen dat ze geweldig is.

omdat ze is. En wat ze doormaakt is verschrikkelijk., Het is stom dat wij mensen dit moeten doormaken, maar ze gaat het halen omdat ze sterk en ongelooflijk is. Laat haar dat niet vergeten.

(afbeeldingen via, via, via, Via, via, via, via, via, via, via, via, via, via)