När du är uppbruten med, känns det verkligen som om någon nått mellan dina revben, drog ut ditt hjärta och stampade på det med hatfull gusto. Jag vet. Jag har haft min beskärda del av uppbrott. Men det som hindrade mig från att gråta 24/7 och gömma mig i ett känslomässigt fort av kuddar och lakan, var mina vänner. De var stödjande och genuint omtänksamma, vilket gjorde att jag kände mig mindre skit och mycket mer positiv än om jag var ensam.,
om din vän går igenom en break-up, vet du detta: din närvaro är ovärderlig. Break-ups är svåra att klara av själv, vilket är anledningen till att du är där för din trasiga BFF. Förväntas du lösa alla hennes relationsproblem? Inte en chans. Ska du berätta för henne att alla män är hundar och att han inte förtjänade henne ändå? Nepp. Det är bättre att låta din vän räkna ut dessa saker på egen hand, och dissing hennes ex kan bara uppmuntra mer negativitet. Men du kan lyssna på henne. Du kan äta dåligt för dig snacks med henne., Du kan göra den här eländiga tiden mer uthärdlig genom att göra andra saker tillsammans, till exempel:
1. Anmäl henne till danslektioner.
ett av de bästa sätten att glömma någon är att ersätta dem med en ny, hälsosam besatthet som innebär rörelse. Yoga, Zumba, en hip-hop dansklass, allt som genererar positiva vibbar, höjer hennes humör och får henne att må bra om sig själv är vägen att gå.
2. Besöker djuraffären tillsammans.
en liten, fluffig kattunge eller ivrig valp kommer att garantera leenden runt, även om det bara är i femton minuter.,
3. Titta på komedi filmer med triumferande under hundar.
filmer om kvinnliga huvudpersoner som förlorar sina jobb, hamnar i olyckor, eller måste flytta tillbaka med sina föräldrar bara för att övervinna sina rädslor, självtvivel och kamp (dvs. tjejen mest sannolikt eller Paradiset, som båda strömmar på Netflix!), är de bästa filmerna att titta på när du känner dig ner och Ut. Dessa filmer kan få henne att känna sig mer optimistisk och säker på att hon kommer att få igenom detta.
4. Planerar en dagsutflykt.
hitta en plats som ingen av er har varit på., Karta ut överallt du vill gå, allt du vill se, och alla restauranger du vill prova. Att ha något att se fram emot är ett fantastiskt sätt att bekämpa dessa break-Up blues och kommer att fungera som en rolig distraktion.
5. Låter henne snyfta, koka och vältra sig.
säg inte åt henne att sluta gråta. Låt henne prata så mycket skit om sitt ex som hon vill. Lyssna, låt henne göra det mesta av pratet, men försök att inte lägga till dina två cent om killen. Du vet inte om det är vad hon vill höra just nu, eller om de ens håller sig brutna., Det känns fantastiskt att vocalize våra sårade känslor, så ge henne grönt ljus för att göra det om hon vill.
6. Starta ett projekt.
gå på Pinterest och försök att göra något med henne, även om det kommer att hamna på en av dessa Pinterest Fail bloggar. Även om hantverk frustrerar henne, kommer att göra något i slutändan ta hennes sinne av saker.
7. Att ha en övernattning och beställa en jätte pizza.,
låtsas att du är i gymnasiet igen, och beställa en pizza med alla de goda pålägg (korv, ananas, kronärtskockor, EXTRA ost) och äta den på golvet medan du läser spökhistorier högt, bläddra igenom tidningar, eller bara spendera kvalitetstid prata.
8. Tar henne till Sephora.
om hon är i den typen av saker, förstås! Ibland är ett nytt utseende inspirerat av en annan, vågad läppstiftsskugga eller ljusgrön eyeliner ett sätt för henne att känna sig helt ny och bländande.
9. Jag ska till parken.,
bara för att du är vuxen betyder det inte att du inte kan gå på gungor eller hänga på apbarer. Planera en sorglös dag genom att slå upp lekplatsen och hjälpa henne att känna sig som ett barn igen.
10. Styr henne bort från att fatta förhastade beslut.
dela en flaska vin eller några skott vodka, om du vill! När allt kommer omkring kan ibland några drycker vara helt terapeutiska. Alkohol gör dock denna sak där det förändrar din hjärna kemikalier och uppmuntrar dig att göra dumma beslut., Som att ringa dina ex och säga att de är dumma och att de kommer att ångra att dumpa dig. Låt inte din vän göra det här! Om du fånga henne försöker kontakta hennes ex att säga något elakt, gör ditt bästa för att avskräcka henne. Självklart är hon en stor tjej och kan ta hand om sig själv, men du kan vara hennes skyddsängel medan hennes försvar är nere.
11. Besöker en bokhandel eller biblioteket.
mmm. . .det finns inget mer fantastiskt än att gå in i en byggnad fylld till brädden med böcker, eller hur?, Hjälp henne att plocka ut en roman om du har några bra förslag, men kanske undvika mushy romaner.
12. Slår upp klubbarna. . .nykter!
gå dansa rumpor på en klubb, och enbart förlita sig på adrenalin (och okej, kanske en Redbull) för att få dig genom natten.
13. Bjuda in någon annan flickvän över och organisera ett spel av freeze tag eller fånga flaggan.
hon har förmodligen inte spelat ett barnspel så här på flera år, eller hur? Distrahera henne med ett lätt konkurrenskraftigt spel som är ett roligt och bra för din vänskap.
14., Hjälpa henne att plocka ut en ny outfit.
efter uppbrott, ibland känns det bara bra att återuppfinna oss, även om det någonsin är så lite. En ny skjorta eller par jeans kan få henne att känna sig som en helt ny person.
15. Ställa in en DIY spa i din lägenhet.
bryta ut dessa Epsom salter, nagellack, recept för den perfekta ansiktsmasken och några Enya (uppenbarligen). Tillbringa dagen låtsas att ni två är på en lux spa, eftersom mindre stress för din vän, desto bättre.
16. Göra smycken med en ’ 90s inspirerad pärla kit.,
låt henne veta att du inte kommer någonstans genom att göra vänskap armband. Och nej, du kan aldrig vara för gammal för vänskap armband.
17. Köpa en låda med diverse choklad och prova varenda en för middag.
som det visar sig, choklad gör fantastiska saker för din kropp (inklusive en naturlig ökning av dopaminnivåer) , så hänge en gång i ett tag är mindre skadligt än du skulle tro, speciellt om du går för mörk choklad sort.
18. Tar henne till en konsert.,
eftersom ibland att gå vilse i någon musik känns verkligen katartisk.
19. Gör en mix-CD åt henne.
att låta dig veta att du får henne och kommunicerar detta via musik är verkligen söt, och det visar att du älskar henne och vill att hon ska känna sig älskad. Inkludera glad, optimistisk musik, som Montreal, ”ljuskrona” av Sia, eller några Beatles.
20. Hon säger att hon är fantastisk.
eftersom hon är det. Och det hon går igenom är hemskt., Det är dumt att vi människor måste gå igenom det här, men hon kommer att göra det för att hon är stark och otrolig. Låt henne inte glömma det själv.
(bilder via, via, via, via, via, via, via, via, Via, Via)
alla ämnen i Vänner
gå med i vårt nyhetsbrev Squad!
få dagliga uppdateringar på dina favoritkändisar, stil och modetrender plus råd om relationer, sex och mycket mer!
Leave a Reply