Cuando estás roto con, realmente se siente como alguien alcanzado entre las costillas, sacó su corazón, y pisoteado con odio gusto. Oye, lo sé. He tenido muchas rupturas. Pero lo que me impidió llorar 24/7 y esconderme en un fuerte emocional hecho de almohadas y sábanas, fueron mis amigos. Me apoyaron y me cuidaron genuinamente, haciéndome sentir menos mal y mucho más positiva que si estuviera sola.,
Si su amigo está pasando por una ruptura, saber esto: que su presencia es muy valiosa. Las rupturas son difíciles de manejar por ti mismo, por lo que estás ahí para tu mejor amiga con el corazón roto. ¿Se espera que resuelvas todos sus problemas de relación? De ninguna manera. ¿Debería decirle que todos los hombres son perros y que él no la merecía de todos modos? No. Es mejor dejar que tu amiga resuelva estas cosas por su cuenta, y insultar a su ex puede alentar más negatividad. Sin embargo, puedes escucharla. Puedes comer bocadillos malos para ti con ella., Puedes hacer que este tiempo miserable sea mucho más soportable haciendo otras cosas juntos, como:
1. Apuntándola a clases de baile.
una de las mejores maneras de olvidarse de alguien es reemplazarlo con una nueva y saludable obsesión que involucra movimiento. Yoga, Zumba, una clase de baile hip-hop, cualquier cosa que genere vibraciones positivas, eleve su estado de ánimo y la haga sentir bien consigo misma es el camino a seguir.
2. Visitando la tienda de mascotas juntos.
un gatito pequeño y esponjoso o un cachorro ansioso garantizarán sonrisas por todas partes, incluso si es solo por quince minutos.,
3. Viendo películas de comedia con triumphant under-dogs.
películas sobre protagonistas femeninas que pierden sus trabajos, se meten en accidentes o tienen que volver a vivir con sus padres solo para superar sus miedos, dudas y luchas (es decir, Girl Most Likely o Paradise, que se transmiten en Netflix!), son las mejores películas para ver cuando te sientes deprimido. Estas películas podrían hacerla sentir más optimista y segura de que superará esto.
4. Planeando un viaje de un día.
encuentra un lugar en el que ninguno de los dos haya estado., Mapa de todas partes usted quiere ir, todo lo que quieres ver, y todos los restaurantes que quieras probar. Tener algo que esperar es una manera increíble de combatir esos blues de ruptura y servirá como una distracción divertida.
5. Dejándola sollozar, hervir y revolcarse.
no le diga que deje de llorar. Déjala hablar toda la mierda que quiera sobre su ex. Escucha, deja que ella hable la mayor parte, pero trata de no añadir tus dos centavos sobre el tipo. No sabes si eso es lo que quiere oír ahora mismo, o si van a seguir separados., Se siente increíble vocalizar nuestros sentimientos heridos, así que dale luz verde para hacerlo si ella quiere.
6. Iniciar un proyecto.
ir en Pinterest y tratar de hacer algo con ella, incluso si va a terminar en uno de esos Pinterest fallan blogs. Incluso si las manualidades la frustran, hacer algo finalmente le quitará la mente de las cosas.
7. Tener una fiesta de pijamas y pedir una pizza gigante.,
finge que estás en la escuela secundaria de nuevo, y pide una pizza con todos los ingredientes buenos (salchicha, piña, alcachofas, queso EXTRA) y cómela en el piso mientras lees historias de fantasmas en voz alta, hojeas revistas o simplemente pasas tiempo hablando.
8. Llevándola a Sephora.
si ella está en ese tipo de cosas, por supuesto! A veces, una nueva apariencia inspirada en un tono de lápiz labial diferente y atrevido o un delineador de ojos verde brillante es una forma de sentirse nueva y deslumbrante.
9. Voy al parque.,
solo porque seas adulto, no significa que no puedas ir a columpios o colgar barras de mono. Planee un día sin preocupaciones yendo al patio de recreo y ayudándola a sentirse como una niña de nuevo.
10. Alejándola de tomar decisiones precipitadas.
comparte una botella de vino o unos tragos de vodka, si quieres! Después de todo, a veces algunas bebidas pueden ser totalmente TERAPÉUTICAS. Sin embargo, el alcohol hace esta cosa donde altera las sustancias químicas de su cerebro y lo alienta a tomar decisiones tontas., Como llamar a tus ex y decirles que son estúpidos y que se arrepentirán de haberte dejado. No dejes que tu amigo haga esto! Si la atrapas tratando de contactar a su ex para decir algo malo, haz todo lo posible para disuadirla. Obviamente, ella es una chica grande y puede cuidar de sí misma, pero usted puede ser su ángel de la guarda mientras sus defensas están bajas.
11. Visitar una Librería o la biblioteca.
Mmm. . .no hay nada más asombroso que entrar en un edificio lleno de libros, ¿verdad?, Ayúdala a elegir una novela Si tienes buenas sugerencias, pero tal vez evita las novelas románticas sentimentales.
12. Golpear a los clubes. . .sobrio!
ve a bailar en un club, y confía únicamente en la adrenalina (y bueno, tal vez un Redbull) para pasar la noche.
13. Invitar a otra novia y organizar un juego de congelar La Etiqueta o capturar la bandera.
probablemente no ha jugado un juego de niños como este en años, ¿verdad? Distráela con un juego ligeramente competitivo que es divertido y bueno para su amistad.
14., Ayudándola a elegir un nuevo atuendo.
después de las rupturas, a veces se siente bien reinventarnos, incluso si es tan ligeramente. Una camisa o un par de jeans nuevos pueden hacer que se sienta como una persona completamente nueva.
15. La creación de un spa DIY en su apartamento.
saca esas sales de Epsom, esmaltes de uñas, recetas para la máscara facial perfecta y algo de Enya (obviamente). Pase el día fingiendo que están en un spa lux, porque cuanto menos estrés tenga su amigo, mejor.
16. Haciendo joyas con un kit de cuentas inspirado en los años 90.,
hazle saber que no vas a ninguna parte haciendo pulseras de la amistad. Y no, nunca puedes ser demasiado viejo para pulseras de la amistad.
17. Comprar una caja de chocolate surtido y probar cada uno para la cena.
como resultado, el chocolate hace cosas increíbles para su cuerpo (incluido un aumento natural de los niveles de dopamina) , por lo que consentirse de vez en cuando es menos dañino de lo que pensaría, especialmente si elige la variedad de chocolate negro.
18. Llevarla a un concierto.,
Porque, a veces, perderse en la música se siente muy catártico.
19. Haciéndole un CD de mezclas.
hacerte saber que la tienes y comunicarla a través de la música es realmente dulce, y demuestra que la amas y quieres que se sienta amada. Incluye música alegre y alegre, como de Montreal, «Chandelier» de Sia, o algunos Beatles.
20. Diciéndole que es increíble.
Debido a que ella es. Y lo que está pasando es horrible., Es estúpido que los humanos tengamos que pasar por esto, pero ella lo logrará porque es fuerte e increíble. No dejes que olvide eso de sí misma.
(Imágenes via, via, via, via, via, via, via, via, via, via)
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