Når du er brudt op med, er det virkelig føles som om nogen nåede i mellem dine ribben, trukket ud af dit hjerte, og trampede på det med hadefulde gusto. Det ved jeg. Jeg har haft min rimelig andel af break-ups. Men hvad holdt mig fra at græde 24/7 og gemme sig i et følelsesmæssigt fort lavet af puder og lagner, var mine venner. De var støttende og virkelig omsorgsfulde, får mig til at føle mig mindre crappy og måde mere positiv end hvis jeg var alene.,
Hvis din ven gennemgår en sammenbrud, skal du vide dette: din tilstedeværelse er uvurderlig. Break-ups er svært at klare ved dig selv, hvilket er grunden til du er der for din sønderknust BFF. Forventes du at løse alle hendes forholdsproblemer? Aldrig i livet. Skal du fortælle hende, at alle mænd er hunde, og at han alligevel ikke fortjente hende? Nej. Det er bedre at lade din ven finde ud af disse ting på egen hånd, og dissing af hendes eks kan bare tilskynde til mere negativitet. Du kan dog lytte til hende. Du kan spise dårlige snacks med hende., Du kan gøre denne elendige tid mere tålelig ved at gøre andre ting sammen, såsom:
1. Tilmelder hende til danseundervisning.
en af de bedste måder at glemme nogen på er at erstatte dem med en ny, sund besættelse, der involverer bevægelse. Yoga ,umumba, en hip-hop danseklasse, alt hvad der genererer positive vibber, hæver hendes humør og får hende til at føle sig godt om sig selv er vejen at gå.
2. Besøger dyrebutikken sammen.
en lille, fluffy killing eller ivrig hvalp garanterer smil rundt omkring, selvom det kun er i femten minutter.,
3. Ser komediefilm med triumferende underhunde.
Film om kvindelige hovedpersoner, der mister deres job, komme ind ulykker, eller er nødt til at flytte tilbage sammen med deres forældre til at overvinde deres frygt, selv-tvivl, og kampe (dvs Pige Mest Sandsynligt, eller Paradis, som er både streaming på Netflix!), er de bedste film at se, når du føler dig ned og ud. Disse film kan få hende til at føle sig mere optimistisk og sikker på, at hun vil komme igennem dette.
4. Planlægger en dagstur.
Find et sted, som ingen af jer har været på., Kort ud overalt du ønsker at gå, alt hvad du ønsker at se, og alle de restauranter, du ønsker at afprøve. At have noget at se frem til er en fantastisk måde at bekæmpe disse break-up blues og vil tjene som en sjov distraktion.
5. Lade hende græde, koge og svælge.
bed hende ikke om at holde op med at græde. Lad hende tale så meget lort om hendes eks, som hun vil. Hør, lad hende gøre det meste af snakken, men prøv ikke at tilføje dine to cent om fyren. Du ved ikke, om det er det, hun vil høre lige nu, eller om de endda forbliver ødelagte., Det føles fantastisk at vokalisere vores sårede følelser, så giv hende grønt lys til at gøre det, hvis hun vil.
6. Starter et projekt.
gå på Pinterest og forsøge at gøre noget med hende, selv om det vil ende op på en af disse Pinterest mislykkes blogs. Selv hvis håndværk frustrere hende, at gøre noget i sidste ende vil tage hendes sind off ting.
7. At have en overnatning og bestille en kæmpe pi..a.,
Foregive, du er i midten skole igen, og bestille en pizza med alle de gode toppings (pølser, ananas, artiskokker, EKSTRA OST) og spise det på gulvet, mens du læse spøgelse historier højt, bladre i magasiner, eller bare bruge kvalitet tid på at tale.
8. Tager hende til Sephora.
Hvis hun er i den slags ting, selvfølgelig! Nogle gange er et nyt look inspireret af en anden, dristig læbestiftskygge eller lysegrøn eyeliner en måde for hende at føle sig helt ny og blændende.
9. Gå til parken.,bare fordi du er voksen, betyder det ikke, at du ikke kan gå på gynger eller hænge af abebarer. Planlæg en ubekymret dag ved at slå legepladsen og hjælpe hende med at føle sig som et barn igen.
10. Styre hende væk fra at gøre udslæt beslutninger.
Del En flaske vin eller et par skud vodka, hvis du vil! Når alt kommer til alt, kan nogle få drikkevarer være helt terapeutiske. Alkohol gør dog denne ting, hvor det ændrer dine hjernekemikalier og opfordrer dig til at tage fjollede beslutninger., Som at ringe til dine ekser og fortælle dem, at de er dumme, og at de vil fortryde at have dumpet dig. Lad ikke din ven gøre dette! Hvis du fanger hende og prøver at kontakte hendes eks for at sige noget middel, gør dit bedste for at afskrække hende. Naturligvis, hun er en stor pige og kan tage sig af sig selv, men du kan være hendes beskyttelsesengel, mens hendes forsvar er nede.
11. Besøger en boghandel eller biblioteket.
Mmm. . .der er ikke noget mere fantastisk end at gå ind i en bygning fyldt til randen med bøger, ikke?, Hjælp hende udvælge en roman, hvis du har nogle gode forslag, men måske styre fri af grødet romance romaner.
12. Rammer klubberne. . .ædru!
gå danse dine butts off på en klub, og udelukkende stole på adrenalin (og okay, måske en Redbull) for at få dig gennem natten.
13. Invitere en anden kæreste over og organisere et spil fryse tag eller fange flaget.
hun har sandsynligvis ikke spillet et børnespil som dette i år, ikke? Distraher hende med et let konkurrencedygtigt spil, der er sjovt og godt for dit venskab.
14., Hjælpe hende med at vælge et nyt tøj.
efter sammenbrud føles det nogle gange bare godt at genopfinde os selv, selvom det nogensinde er så lidt. En ny skjorte eller et par jeans kan få hende til at føle sig som en helt ny person.
15. Opsætning af en DIY spa i din lejlighed.
Bryd disse Epsom-salte, neglelak, opskrifter på den perfekte ansigtsmaske og nogle Enya (naturligvis). Tilbring dagen foregiver du to er på en Lu, spa, fordi mindre stress for din ven, jo bedre.
16. At lave smykker med et 90 ‘ ers inspireret perlekit.,
lad hende vide, at du ikke går nogen steder ved at lave venskabsarmbånd. Og nej, du kan aldrig være for gammel til venskabsarmbånd.
17. Købe en kasse med assorteret chokolade og prøve hver eneste til middag.
det viser sig, at chokolade har fantastiske ting for din krop (herunder en naturlig stigning i dopamin-niveauet) , så hengiver gang i et stykke tid er mindre skadeligt, end man skulle tro, især hvis du går til den mørke chokolade række.
18. Tager hende til en koncert.,
fordi nogle gange går tabt i noget musik føles virkelig katartisk.
19. Gør hende til en mi. – CD.
at fortælle dig, at du får hende og kommunikerer dette via musik, er virkelig sød, og det viser, at du elsker hende og vil have hende til at føle sig elsket. Medtag glad, optimistisk musik, som i Montreal, “Chandelier” af Sia, eller nogle Beatles.
20. Fortæller hende, at hun er fantastisk.
fordi hun er. Og hvad hun går igennem er forfærdeligt., Det er dumt, at vi mennesker skal igennem dette, men hun kommer til at gøre det, fordi hun er stærk og utrolig. Lad hende ikke glemme det om sig selv.
(Billeder via via via via via via via via via via)
Alle Emner på Venner
tilmeld dig Vores Nyhedsbrev Trup!
Få daglige opdateringer om dine foretrukne celebs, stil og modetrends plus råd om relationer, se!og mere!
Leave a Reply