Als ich acht war, entwickelte ich eine chronische Angst, in Schwierigkeiten zu geraten. Zu Beginn des Schuljahres hatten ein Freund und ich Tic-Tac-Toe an der Badezimmerwand gespielt. Wir hatten es gelöscht und wurden nicht erwischt, aber seit Monaten bin ich besessen davon, in Schwierigkeiten zu geraten. Selbst nachdem ich umgezogen und in eine andere Schule gewechselt war, hielt ich an der Angst fest, dass ich für meinen Fehler bestraft werden würde.
Diese Angst explodierte in andere Gedanken., War ich falsch für den Handel Müll Eimer Kid Karten nach der Schule, weil es nicht in der Pause erlaubt war? Was ist mit der Zeit, als ich ein zusätzliches Stück Süßigkeiten in das Diner geschlichen habe, nachdem meine Mutter mir gesagt hatte, ich hätte genug? Selbst lange nachdem die „Vorfälle“ vorüber waren, machte ich mir Sorgen. Die Gedanken und Ängste hielten mich nachts wach und ich erzählte nie einer Seele davon.
Diese Gedanken verschwanden schließlich in den Hintergrund, nur um durch andere panikauslösende Gedanken ersetzt zu werden, wie die Angst, erschossen, entführt zu werden und der Welt, die im Atomkrieg endet., Im Wesentlichen entwickelte ich eine Angststörung, die ich heute noch kämpfe. Aber die ersten Samen davon spielten sich in diesen obsessiven Kindheitsgedanken ab, in Schwierigkeiten zu sein oder in irgendeiner Weise ein Unrecht begangen zu haben.
Es stellt sich heraus, dass ich nicht allein war, und es gibt tatsächlich einen Namen für diese Art von obsessivem Denken. Moralische OCD oder Gewissenhaftigkeit OCD ist eine Form von OCD (Zwangsstörung), die von Gedanken an falsches Tun dominiert wird, in Schwierigkeiten ist, nicht gut genug ist und sich ständig schuldig fühlt, dass Sie in irgendeiner Weise ein Lügner oder Betrüger sein werden., Diese Gedanken überholen dich und du hinterfragst jedes Detail deines Lebens und glaubst, dass du tatsächlich eine schlechte oder amoralische Person bist.
Laut Natasha Daniels, einer auf Zwangsstörungen spezialisierten Kindertherapeutin aus Arizona, ist diese Störung bei Kindern tatsächlich häufiger, als viele Eltern erkennen—und dennoch wird sie leicht als etwas ganz anderes übersehen oder missverstanden.
„Moralische OCD, auch als skrupulöse OCD bekannt, beginnt mit einem obsessiven Gedanken“, sagte Daniels, eine dreifache Mutter und Schriftstellerin/Bloggerin bei angstvollen Kleinkindern, gegenüber Scary Mommy., „Ein Gedanke, der dem Kind sagt, dass es vielleicht nicht gut ist. Vielleicht haben sie etwas falsch gemacht. Vielleicht sind sie ein Lügner, ein Betrüger, ein Perverser, ein Möchtegern-Mörder. Diese aufdringlichen Gedanken überfluten den Geist des Kindes und überwältigen sie mit Schuldgefühlen, Verwirrung und Selbstzweifeln. Sie stellen sich Fragen wie, “ Ich nahm ein Stück Kaugummi aus der Handtasche meiner Mutter, als ich fünf Jahre alt war, ohne zu fragen. Ist das der Beweis, dass ich ein schlechter Mensch bin?'“
Daniels erklärte, dass moralische OCD eine Teilmenge von OCD ist und dass mehr als die Hälfte ihrer OCD-Patienten sie haben., Das Problem ist, dass es nicht immer leicht zu erkennen ist und Eltern (und sogar andere Therapeuten) oft die Anzeichen dafür verpassen. Daniels erklärte, dass Kinder mit moralischer OCD viele der Anzeichen klassischer OCD haben werden, aber diese moralischen OCD-Zeichen könnten subtiler sein und daher leicht übersehen werden. „Die meisten Eltern werden alle anderen OCD-Themen auf ihrem Radar haben, aber moralische OCD rutscht normalerweise durch die Risse“, sagte Daniels.
Der Grund dafür ist herzzerreißend: Kinder mit moralischer Zwangsstörung haben Angst vor ihren eigenen Gedanken und halten sie unter Verschluss., Im Wesentlichen werden sie zu Gefangenen ihrer obsessiven Gedanken, die vor Angst so gelähmt sind, dass sie nicht um Hilfe bitten—auch nicht an ihre eigenen Eltern. Wie Daniels es beschrieb:
„Moralische OCD zerstört Kinder stillschweigend von innen nach außen. Es gibt Kindern die abscheulichsten, peinlichsten und tabuisiertesten Gedanken. Es nimmt alle moralischen Überzeugungen des Kindes und dreht es auf den Kopf. Sie schätzen Ehrlichkeit? Du bist ein Lügner. Sie schätzen Ihren Freund? Du hast sie nur einen schlechten Namen genannt. Sie denken, Sie sind ein guter Schüler? Du hast den Test betrogen. Es gibt auch solche Gedanken, über die Kinder nicht sprechen können., Gedanken, die so peinlich und ekelhaft sind, dass sie nicht einmal einem Therapeuten erzählen.“
Kinder können lange Zeit schweigend leiden, die Gedanken bauen aufeinander auf und geraten außer Kontrolle. Irgendwann erreichen viele Kinder einen Elternteil, um ihre „schlechten Gedanken “ zu gestehen“.“Aber die Dinge sind zu diesem Zeitpunkt normalerweise ziemlich außer Kontrolle geraten, und sehr oft, sagte Daniels, wissen Eltern nicht, wie sie ihren Kindern helfen sollen. Ihre Kinder scheinen extrem gestört, ängstlich und depressiv zu sein.,
Aber was die meisten Eltern nicht erkennen, ist, dass ihre Kinder tatsächlich an einer Form von Zwangsstörungen leiden. „oft machen sich Eltern Sorgen, dass ihr Kind selbstmörderisch, pervers, unmoralisch oder gestört sein könnte“, sagte Daniels. „Sie nehmen die Gedanken zum Nennwert und geben ihr die Gültigkeit Moralische OCD arbeitet so hart zu verdienen.,“
Zum Glück bringen einige Eltern ihre Kinder zur Therapie, und wenn der Therapeut einen Hintergrund in der Erkennung der Anzeichen moralischer Zwangsstörungen hat, können Kinder die Hilfe bekommen, die sie dringend brauchen—und Eltern können anfangen zu verstehen, dass die gestörten Gedanken ihres Kindes nicht bedeuten, dass sie in irgendeiner Weise beschädigt sind, sondern dass sie eine psychische Störung haben. „In der Therapie lernen Eltern, dass diese Gedanken durch Zwangsstörungen erzeugt werden und nicht das wahre Selbst ihres Kindes widerspiegeln“, sagte Daniels.,
Tatsächlich besteht eines der Hauptziele der Therapie moralischer Zwangsstörungen darin, dass Kinder erkennen, dass sie in ihren schrecklichen Gedanken nicht allein sind und dass es einen Namen für das gibt, womit sie kämpfen. Sobald das passiert, erleben die meisten Kinder ein Gefühl der Erleichterung in dem Wissen, dass sie nicht „verrückt“ sind und dass es nur ihre OCD ist, die das Gespräch führt.
Daniels sagte, dass ein Teil der Therapie darin besteht, Eltern zu helfen, diese Tatsache auch zu erkennen, damit sie mit ihren Kindern auf angemessene Weise sprechen können, wenn ihre Zwangsstörung auftritt., „Ein Therapeut kann Eltern darin schulen, auf die Zwangsstörung und nicht auf ihr Kind zu reagieren, mit Kommentaren wie“ Sagen Sie Ihrer Zwangsstörung, dass ich nicht damit spreche „oder“ Sagen Sie Ihrer Zwangsstörung, dass ich wünschte, es würde Sie in Ruhe lassen.“In der Therapie können Eltern lernen, wie sie die Zwänge ihres Kindes erkennen und ein wahres Bedürfnis nach Unterstützung im Vergleich zur Notwendigkeit einer OCD-rituellen Schleife unterscheiden können“, erklärte Daniels.
Die erfolgreichste Behandlung für moralische Zwangsstörungen ist eine Art kognitive Verhaltenstherapie namens Exposure Response Prevention (ERP), sagte Daniels., Eltern können mehr über die Störung bei Daniels ‚ eigener Website erfahren, Ängstliches Kleinkind, sowie von der The International OCD Foundation. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Kind an moralischer OCD oder einer anderen OCD-Störung leidet, finden Sie hier einen von OCD ausgebildeten Anbieter.
Am wichtigsten ist, wenn Ihr Kind an Anzeichen dieser Störung oder einem anderen psychischen Problem leidet, nehmen Sie die Bedürfnisse Ihres Kindes immer ernst., Als jemand, der als Kind an vielen Symptomen einer moralischen Zwangsstörung sowie an anderen Angststörungen litt, weiß ich, wie wichtig es für Kinder ist zu wissen, dass sie nicht irreparabel beschädigt sind und dass das, was sie erleben, tatsächlich häufig und vor allem behandelbar ist.
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