만든 구운 바나나 칩을 만든 오븐에 던지와 함께 약간의 기름,소금,후추. 그들은 건강하고 글루텐이없고 완전 채식이며 절대적으로 맛있습니다. 당신이 짠,바삭 바삭하고,만족스러운 간식을 갈망하고 있다면 이것들을 당신의 이동으로 만드십시오!
구운 질경이 칩
질경이 칩은 단순히 훌륭합니다. 그것이 건강한 대안을 볶은 질경이 칩 그리고 쉽게 충분을 만드는 사람 플러스,그것은 확실히 당신의 욕망을 만족시키기 위.,
이것은 당신이 시도해야 할 가장 a-peel-ing 애피타이저 중 하나입니다. 최고 바삭한,빛,이슬비의 터치와 올리브 오일,후추,소금,플러스한 아보카도 일치합니다. 간단하고,delish,그리고 가장 쉬운 조리법 중 하나. 진짜 군중 기쁨!
바나나
바나나 과일은 많은 이름에 의해 알려진 아메리카에서 동남아시아 아프리카.
일반적으로라는”Plantains”,말 그대로 의미 planta 의 파생물”발바닥”,뭔가 평평하고 확산. 종종 질경이의 넓은 잎을 언급합니다., 그들은 그들을 즐길 수있는 많은 다른 방법으로 요리 세계 곳곳에서 사랑 받고 있습니다.
주는 친환경 바나나 선명한 좋을 때에 얇고 균일하게 잘라. 반면에 노란 질경이는 요리 될 때 더 부드럽고 달콤합니다. 비록 이러한 차이가 있지만,둘 다 여전히 먹기에 환상적입니다!
질경이 칩은 간식이나 전채 요리에 좋습니다. 아보카도 딥과 함께 제공됩니다. 때때로,나는 또한 때때로 나는 메이요 케첩을 1:1 비율로 제공하거나 단순히 그대로 크런치합니다.,슬라이스를 땅딸막하게 만들 수 있습니까?
당신이 그들을 슬라이스 얇은,crispier 그들은 것입니다. 땅딸막 한 컷 조각에서 위기를 기대하지 마십시오.
노란색 질경이를 사용할 수 있습니까?
예,할 수 있습니다. 그러나 지나치게 익은 것을 사용하지 마십시오. 약간 익은 것이 좋습니다. 또한,그들은 작업하기가 조금 더 어려울 수 있습니다–그것이 리퍼 일수록 덜 선명 할 것으로 기대해야합니다.
질경이 칩을 볶을 수 있습니까?
절대적으로! 내 튀김 질경이 칩 제조법을 여기에서 확인할 수 있습니다.,p>
경우에 당신은 사랑 plantains, 당신을 사랑합니다 이러한 질경이 조리법
- 바나나 튀김
- 바나나와 달걀 타타
- 바나나 빵
- 질경이 퍼프 퍼프
- 요리하는 방법에 바나나
- 파삭 파삭 한 바나나 튀김
- 바나나 팬케이크
- 매운 바나나 튀김–Kelewele
- 바나나 모래–Gizdodo
구운 바나나 칩
성분
- 2 큰 바나나
- 2Tbsp 올리브 오일
- 소금이 맛
- 블랙 맛 고추
지침
-
두 끝까지 질경이 다음을 실행 당신의 칼을 통해 육체의 질경이 상처를 만드는 위에서 아래쪽-절단하지 않으려 너무 깊은 육체 당신은 피부를 통해 잘라.,
-
를 사용하여 만돌린 슬라이서,바나나 슬라이스로 길고 얇은 줄무늬가 있습니다. 질경이가 너무 길면 그것을 썰기 전에 두 개로 나눕니다.
-
큰 그릇에는 코트 바나나 슬라이스와 올리브 오일,소금과 후추.
-
에서 구워 375º F20~25 분간 갈색이 될 때까지 가장자리에와 바삭하다.,
메모
- 할 수 있습 질경이 파삭 파삭 2 일 앞두고 유지 밀폐 용기에에서 온.
- 칼이나 만돌린 또는 칼을 사용하여 plantains 를 얇게 썰 수 있습니다. 그러나 만돌린은 당신에게 더 균일 한 슬라이스를 제공하고 또한 더 빠릅니다.리><리>이상 구워 그들을 하지 마십시오. 그들이 황금색으로 변하고 바삭 바삭하자마자 오븐에서 꺼내십시오. 오븐에 오래 방치할수록 색과 맛이 없어집니다.,
영양
을 찾을 수 있습 me on Facebook,and Instagram. 나는 여러분 모두와 연락을 유지하는 것을 좋아합니다!instagram 이나 Facebook 에서 창작물의 사진을보고 싶습니다. #cheflolaskitchen
Leave a Reply