あなたの歯をジューシーなステーキに沈めるよりも良いものはありますか？ それは人生の大きな喜びの一つであり、それが牛産業が大規模である理由です。 アメリカ人は牛肉をたくさん食べ、男性はその電荷をリードします。 私たちは好きなものを知っており、神によって、私たちは耽溺の地に住んでいます。 問題は、牛肉は常に戻って私たちを愛していないということです。 るかとした場合の恐ろしい牛肉の不寛容., あなたがポーターハウスをダウニングした直後にトイレに突然で暴力的な旅行をしたり、肉の汗の真っ只中に自分自身を見つけたことがあるなら、あなたは一人ではありません。 赤肉は多くの人に影響を与えることが判明しました。 美味しい食事と腸のドラマのどちらかを選ぶように強制するのではなく、問題を理解すれば、ここで本当に何が起こっているのかを学ぶことができ 私達は尋ねる多くの質問を得る、”水重量は悪いですか。”しかし、私たちはまた、肉の健康について私たちに尋ねる人がたくさんいます。, だから、私たちはこの問題に対処する時が来たと考えました。
私たちがジャンプする前に、少し免責事項に行きましょう。 それはより一般的ですので、我々は牛肉に焦点を当てるつもりですが、これのほとんどは、任意の赤肉に適用されます。
一般的なルール
本当に、胃腸の苦痛に寄与することができるものがたくさんあります。 それは遺伝学から感染症まで、この小さな議論に収まるよりも多くのものまでの範囲です。 私たちはできるだけ多くをカバーするつもりですが、最も多作な問題から始めてそこから進むことが最も理にかなっています。,
タンパク質消化
ほとんどの場合、肉の痛みは、標準的な消化サイクルで体が処理できるよりも多くのタンパク質を食べることによって引き あなたはそれを燃焼機関のように考えることができます。 あまりにも多くの燃料を注入すると、それはすべて燃えるわけではなく、排気に出てくるものもあります。 問題はあなたの消化管が未使用の蛋白質をリサイクルし、消化力の別の円形のために送り返すことができないことである。 それは嫌なことになります。
だから、一般的な問題は、あなたが扱うことができるよりも多くのタンパク質を食べることです。, それはタンパク質の束が大腸に入る原因となります。 それはあなたの体の細菌のほとんどが見つけることができるところであり、その主な目的は残り物を扱うことです。 それらにビーフの大きいビュッフェを与えることの問題は専有物の副産物を作成することである。 通常、あなたはそれらの副産物を処理することができ、それは大したことではありません。 しかし、彼らはオーバードライブに入ることを得るとき、細菌の廃棄物の蓄積はあなたの腹を傷つけるのに十分です。 それはあなたにあなたの最終的な排便の背後にある膨満感、gassinessと発射力を与えます。,
今、私たちは一般的にタンパク質について話しているので、あまりにも多くの鶏肉、あるいはほうれん草を食べることからこの問題 答えは、はいです。 任意のソースのタンパク質がこの痛みが和牛のタンパク質が密食として食べることもできます。 それでも、全体的なタンパク質の問題は、肉の束で豆の側面を持つことは、通常、ジャガイモ（または何でも）の側面よりもあなたの腸に悪い理由です。 あなたが読んでいるものから他に何も学ばない場合は、これを覚えているものにしましょう。, 問題はたくさんの蛋白質である、従って蛋白質の振動をとばし、ステーキ夜の豆を除去しなさい。 それは赤肉から生じる胃のむかつきを処理するための非常に簡単な方法です。
この物語にはもっと多くのものがあり、それはあなたがおそらく好きではないでしょう部分です。 このタンパク質消化の問題は代謝の機能です。 彼らはいくつかのハンバーガーにハムを行くとき、誰もが不快感の同じレベルを経験しない理由です。 それはまた、あなたが年を取るにつれて問題が悪化することを期待できる理由です。 それを逃れることはありません。 老齢は新陳代謝を遅らせ、それはあなたが楽に扱うことができるビーフの量を下げる。, それは確かに数年のビーフをあきらめなければならないが部分制御について学ばなければならないかもしれないことを意味しない。 あなたが今感じるかもしれないほど悲しい、それは事前にこれらの事を知っている方が良いです。 それはそれらをあきらめなければならない前にあなたの食事を味わうチャンスを与える。
痛みを医学的に見る
だから、一般的には、あまりにも多くの牛肉を食べることは傷つけるでしょう。 それは単純化された外観です。 現実には、誰もがこの方程式にすべての要因を苦しめることができる様々な病状なので、今私たちはそれらの条件の大部分を説明するつもりです。, そして、いいえ、これはインターネットがちょうど癌を有することを告げようとしているそれらの時の一つではない。 それは実際にはあまり可能性の低いシナリオの一つです。
牛肉の不耐性
技術的には、誰もがタンパク質不耐性です。 つまり、人が扱うことができる牛肉のレベルは、あなたのユニークな生理学に大きく依存します。 したがって、技術的なレベルでは、タンパク質不耐性は依然として大腸にあまりにも多くのタンパク質とその状況の微生物降下物につながります。 特定のタンパク質不耐症を有する人と異なるのは、体がどのように反応するかである。,
まず、牛肉の痛みの影響を受けやすい人は、タンパク質を分解する酵素を少なくする傾向があります。 酵素を少なくすると、肉を少なくすることができます。 それはかなり簡単です。
あなたが理解すべきことは、不寛容はただ一つの酵素の不足の結果である可能性があるということです。 赤肉にはさまざまなタンパク質がたくさんあります。 場合に処理することができますが、それだけだと決まっているわけですからね一部の時間をかけての鍋です。
最終的には、タンパク質不耐症は他の食物不耐症と同様です。 それを乳糖不耐症に関連付けることができます。, 両方の場合には、お体のできないダイジェストの食品や大腸がご負担となります。 唯一の違いは、あなたが消化するのに苦労する特定の化学物質です。
牛肉アレルギー
症状が重複する可能性がありますが、牛肉アレルギーは不寛容とは根本的に異なります。 アレルギーでは、あなたの体は牛肉に固有の化合物のいくつかを拒否するストレートアップです。 今、牛肉のアレルギーは常に狭いとは限りません。, タンパク質の多くは、すべての赤肉で見つけることができ、それは他の赤肉にアレルギーである牛肉アレルギーを持つ人のために一般的です。 ポイントは、牛肉アレルギーが別の方法で苦痛を引き起こしているということです。
少しでは、肉の痛みに対処する方法について説明します。 が問題である牛肉アレルギーのほとんどの救済ん。 あなたの食事療法で多くの抗ヒスタミン薬またはビーフを必要としない。 簡単な治療は適用しない。
あなたが不耐性からアレルギーを区別することができる方法の一つは、症状にあります。 肉アレルギー動画ファイルをダウンロード消化不良の原因とされている。, また、呼吸困難、かゆみまたは発疹を引き起こす可能性があります。 多くの点で、牛肉のアレルギーは他のアレルギーのように見えます。 呼吸困難は決して軽く取られるべきではないことに注意してください。 牛肉アレルギーがアナフィラキシーショックを引き起こす可能性があり、それは非常に致命的です。 息苦しくなったら病院に行ってください。
ここでは本当に恐ろしいビットです。 牛肉アレルギーの開発できるよ。 できることで微これまでの人生ではないに対する保護将来のアレルギー等の 最悪の部分はこれらのアレルギーが発生する可能性がありますによる感染症です。, 特定の病気を運ぶ米国東部のダニがあります。 あなたはその病気をキャッチした場合、一般的な副作用の一つは、赤身の肉アレルギーです。 変更は永久的であり、多くの場合、アレルギーは厳しいです。 ローンスターダニが見つかる場所に住んでいる場合は、真剣にそれらを取る。 あいつらは仲間の多くを倒した 次の犠牲者にはならないでください。
その他の健康状態
不耐性やアレルギー以外にも、牛肉の痛みを悪化させる可能性のある健康状態はほとんど無数にあります。 それらは潰瘍から胃癌まで及ぶ。, 私たちは、あなたが苦しむか、将来的に死ぬかもしれない方法の無限のリストであなたを恐れる部分をスキップします。 あなたはそのためにWebMDすることができます。 代わりに、一般化しましょう。 あなたが消化に影響を与える健康状態を持っている場合は、牛肉があなたを傷つける可能性が上がります。 それは右、かなり明白ですか？ 牛肉は消化するのが非常に難しい食品の一つです。 消化が良い原料を取扱ったらそれを心に留めておきなさい。
多くの場合、根本的な問題に対処することは、赤肉の症状を緩和し、幸せな食事に戻すことができます。, 他の人では、慢性的な消化不良を緩和するために赤身の肉に対処する必要があります。 それは楽しいではありませんが、そこにあります。 うまくいけば、次のセクショ
牛肉の痛みの解決策
私たちは男性です。 私達は共通の同情のために私達がすべてその40ozのステーキを食べた後私達の胃をつかむのでちょうどここにいない。 私達は解決がほしいと思う。
少ない牛肉を食べる
それはとても簡単です、それは愚かです。 それはまた、私たちの多くのために耐え難い境界線ですが、我々は基本を無視することはできません。, 場合はあまり食タンパク質の問題、スケーリング消費されないのだろうが、最も簡単な方法で取組んでいます。
これは実際よりも興味深いものです。 あなたがしばらくの間それらを放っておくと、多くの不寛容が消えてしまうことが判明しました。 牛肉の痛みがますます悪化している場合は、赤身の肉から深刻な休憩を取る。 でも、月の超過タンパク質により、高い信頼を得てい腸管リセットしております。 多くの人にとって、定期的な休憩は不寛容を完全に克服するのに十分です。
スケールを覚えておいてください。, 私たちは週に30の牛肉の食事から12に落とすことについて話していません。 あなたは生物学的リセットをしたい場合は、完全に少なくとも月のために牛肉をカットする必要があります。 その他、いるだけで自分自身を否定美味しいお食事になります。
それを長く調理する
これは、牛肉を少なく食べるよりもさらに痛いアドバイスかもしれません。 ミディアムレア以上で調理されたステーキは明らかに冒涜的です。 それは言った、科学はよくやった旅団の側にあります。
なぜ私たちはそれを赤肉と呼ぶのか知っていますか？ はい、それは赤に見えるので。 しかし、それが赤く見える理由は、ミオグロビンの存在のためです。, 血まみれのステーキには実際には血がなくなっていません。 その代り、ミオグロビンは肉のティッシュに強くあります。 これは牛の細胞の周りに酸素を移動させるタンパク質なので、地球上の牛肉のすべてのスラブに間違いなくあります。 また、消化するあなたの体のための最も難しいタンパク質の一つです。 あなたの肉をより長く調理するとき（従ってより少なく赤いジュースおよびより明確なジュースがある）、ミオグロビンを変性している。 それが赤い色を失うとき、消化することは容易です。,
それは認めることであるように痛みを伴う、肉から赤を取ることは、胃の中で物事を容易にする最も簡単な方法の一つです。
肉屋を手に入れよう
最後に、これは楽しいアドバイスです。 新鮮な牛肉を得ることによって消化器系の問題を軽減できます。 加工肉（主に塩および硝酸塩）を保存するために使用される化学物質は、消化を少し難しくします。 だから、あなたのハンバーガー、デリ肉、ジャーキーのいくつかを新鮮な屠殺牛肉のために交換するなら、あなたはすべてを簡単にしています。
トリックは、大きな冷凍庫を手に入れて一括で購入することです。, ビーフの四分の一側面は通常さまざまな切口および歓喜の70以上のlbsを含んでいる。 それのどれも処理されません。 それはずっと食べているものよりよく味がする。 それは非常に健康的だし、あなたはしばしば低価格のポイントでそれを得ることができます。 余分マイルを行き、草与えられ、終えられたビーフを得れば、脂肪質の集中を切るも。 あなたが良い霜降りに抵抗することができないならば、草飼育された穀物で仕上げられた牛はあなたの武器です。 霜降りは別として、それは同様に健康で消化しやすいです。,
今、あなたの新鮮な牛肉はまだタンパク質が豊富なので、他のすべてを念頭に置く必要がありますが、肉に関しては防腐剤を切ることは決して痛 腐って食べない限り でもだから冷凍庫を手に入れたんだ
ワークアウト
代謝がこの消化方程式の大部分である方法を覚えていますか？ あなたがもう20代前半ではない場合でも、良いトレーニングレジメンは、あなたの代謝を高く保つでしょう。 を加速する胃腸の過程で身体を扱タンパク質な過負荷状態で運転されています。, こえてくるということではないで歩いて行けるメールボックスでもお顔全てのステーキで食べられます。 代わりに、あなたはそれを他の方法で見ることができます までの合理的な部分の牛を停止しを傷つけのお腸管に必要なものアップゲーム。
明らかに、あなたは考慮にあなたの総健康を取る必要がありますが、いくつかの美味しい赤肉の報酬は、あなたのワークアウトゲームを高めるために必
私たちはしばしば尋ねられます、”あなたはアルコールを汗をかくことがで”しかし、これはあなたも牛肉を汗をかくことができることを指摘するのに良い時期です。,
医者に診てください
私たちが持っている最後の治療法は最も退屈です。 あなたが少し余分火、わずかにより小さい部分、および屈強な試しと解決できない消化が良い問題を有すれば専門家の助けを必要とするかもしれ それはちょうどこれらの事が時々行く方法である。 あなたの体がそれをいかに扱うかきちんと理解するまできちんと最高のビーフの消費のためのあなたの生活様式をカスタマイズでき GIジョーが80年代に私たちに教えたようなものです：知ることは戦いの半分です。
それが明確でない場合には、赤肉の痛みに対する真の解決策は、これらのヒントのすべてを組み合わせることです。, あなたの部分を制御します。 あなたの体がそれを必要とする場合は休憩を取る。 決して練習で許可しない(それはそう多くの理由のために重要である)。 医師にあなたを見て、正確に何が起こっているかを見てみましょう。 あなたの肉を調理するより多くの方法を学ぶ。 そして、もちろん、より良い肉を得る。 るべきだ場合でも体を取り扱うステーキのよう。 これらのヒントは、あなたの好きな耽溺を生き残るのに役立つだけでなく、一般的に健康になるのにも役立ちます。 だから、そのすべてのために、あなたは歓迎しています。
それについてはそれをカバーしています。 赤味肉の動画ファイルをダウンロードに傷つきました。, 時にはそれは痛みの価値がありますが、なぜそれが常にあなたに同意しないのかを理解するのに時間がかかる場合は、牛肉の不耐性として書き留める前に、痛みを方程式から取り除くための戦略を立てることができるかもしれません。 私達がそれを日呼ぶ前に、それはあなたが今日聞く最も堅い真実を落とす時間である。 に応用することを目指してい冗談、問題などを行いステーキが実際にします。 それに耐えられなければそれを燃やし、ぎくしゃくしたに回さないでステーキを調理する方法を知らないのでおそらくある。 ここにあなた自身から救うある先端はある。, まだちょうどそれをすることができなかったらふけるときよい浴室の計画を有することを確かめなさい。
今、あなたは牛肉を避けようとしている場合は、肉を伴わない楽しさと紳士的な夜のためにチーズとウイスキーをペアリングする方法を学びます。
Leave a Reply