過敏性腸症候群 (日本語)

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過敏性腸症候群とは何ですか？

過敏性腸症候群（IBS）は、結腸（大腸）に影響を与える一般的な腸障害である。 コロンの主な仕事は、部分的に消化された食物から水と栄養素を吸収することです。 吸収されないものは、結腸を通って直腸に向かってゆっくりと糞便（糞）の形で廃棄物として体外に移動されます。,

結腸内の筋肉は体の老廃物を取り除くために働きます。 彼らは未消化の食物を大腸を通して押すと収縮してリラックスします。 これらの筋肉はまた肛門から無駄を押すために他の筋肉を使用します。

結腸の筋肉が適切な消化のために適切な速度で働かない場合、または直腸または骨盤の筋肉との調整が中断されると、結腸の内容物がスムーズに動くことができない。 これが起こると、人は腹のけいれん、膨満感、便秘、およびibsの兆候かもしれない下痢を感じることができます。,

誰が過敏性腸症候群になりますか？

十代の若者たちの多くはIBSを持っています。 で推定6%、14%の若いてIBS症状です。 それは男よりも女の子に影響を与えるようです。

良いニュースは、IBSは、不快な恥ずかしい、とさえ痛みを伴うことができますが、それは生命を脅かすではないということです。 そして、炎症性腸疾患などの他の消化器疾患とは異なり、IBSは腸への永久的な損傷のリスクを運ぶことはありません。

IBSの兆候は何ですか&IBSの症状は何ですか？

IBSの症状は通常繰り返しています。, これは人がちょうど年に一度か二度よりもむしろ進行中の徴候の一続きを有することを意味する。 IBSを持つ人々は、しばしば自分の症状が特定の時間に燃え上がる気づきます。 何人かの人々のために、それは大きい食事を食べる時はいつでもある。 他の人にとっては、それは彼らが多くの圧力やストレスの下にいるときです。 何人かの女の子は彼らの期間の時のまわりでIBSの徴候を得ることに気づきます。

IBSの主な症状は、腹の痛みまたは不快感（膨満感など）です。). もちろん、腹痛、ガス、またはたまに膨満感を持つことは、人がIBSを持っていることを意味するものではありません。,

IBSを持つ人々は、これらの症状の少なくとも二つを持っています：

• 彼らはトイレに行くと腸の動きを持っているときに緩和される痛みや不快感
• 痛みや不快感は、通常の排便パターンの変化と一緒に（例えば、より多くのまたは通常よりもはるかに少ないトイレに行く）
• 痛みや不快感は、スツール（うんち）の見え方の変化と一緒に。 何人かの人々は便秘になり、彼らの腰掛けは渡しにくく、困難になります;他の人々は下痢を得ます。,

IBSは結腸の問題であり、結腸が未処理の食品廃棄物から水を除去するため、IBSを持つ人々は便秘または下痢を有することが一般的である：

• 便秘は、老廃物が結腸に長時間残っているため、水分が吸収されすぎると起こる。 これにより、便は硬く、通過するのが困難になります。しかし、結腸内の筋肉が内容物を速すぎると、結腸は十分な体液を取り除く機会がないため、下痢を起こします。

過敏性腸症候群の原因は何ですか？,

それは家族で実行する傾向があるが、誰も、IBSの原因を正確に知っていません。

以前の感染症（胃腸炎など）は、IBSのリスクを高める可能性があります。 細菌またはウイルス感染への暴露は、胃腸系の仕組みを変える可能性がある

を引き起こす可能性があります。

ストレスもIBSの役割を果たすことができます。 圧力はあなたのコロンを加速し、あなたの胃を遅らせ

食品もトリガーになることができますが、これは予測するのは難しいです。 例えば、高脂肪食は何人かの人々を悩ませるかもしれませんが、他の人は気にしません。, 大きな食事や辛い食べ物を食べることは、カフェイン（コーヒーやソーダ）、アルコール、牛乳、乳製品、小麦、大麦、ライ麦などの穀物と一緒に飲むのと同じように、しばしば問題を引き起こす。 これらの食品のいくつかは、しかし、乳糖不耐症やセリアック病のような他の消化器疾患にリンクされているので、あなたは食べ物が消化器系の問題

いくつかの薬は、

のように、障害を持っている人々にIBSの症状を引き起こすことができます。

過敏性腸症候群はどのように診断されますか？

IBSを診断するための特定のテストはありません。, 医師は通常、身体検査と患者の症状に基づいて診断します。 たとえば、誰かが前年のうち12週間以上（必ずしも12週間連続ではない）腹の痛みを抱えていた場合、IBSが可能性があるという医師のサインです。

医師はおそらく、胃やガスの痛みの頻度、便秘や下痢があるかどうか、そしてもしそうなら、これらの問題がどれくらい続くかを尋ねます。, 彼または彼女はあなたの便が規則的であるかどうか、あなたの便がどのように見えるか、そしてあなたが排便を持つ必要があるように感じるかどう

検査のほかに、医師はあなたが持っている懸念や症状、あなたの過去の健康、あなたの家族の健康、あなたが取っている薬、あなたが持っているかもしれないアレルギー、およびその他の問題についてあなたに尋ねます。, これはと呼ばれています。 親または他の大人に何らかの情報を求める必要があるかもしれません。

IBSのためのテストはありませんが、医師は症状が他の問題によって引き起こされていないことを確認するためのテストのために患者を送るこ

過敏性腸症候群はどのように治療されていますか？

IBSの治療法はありません。 しかし、IBSの症状の制御を取る方法があります。 ここでは、医師がお勧めするもののいくつかは次のとおりです。

• ダイエットの変更。 IBSを持つ一部の人々は、慎重に食べることが容易またはIBSの症状を停止するのに役立ちます, 非常に大きい食事、カフェインが付いている飲み物、ぴりっとするか、または脂肪質の食糧、チョコレート、ある乳製品およびグルテンを含んでいる食糧 一部の人が追加ファイバを食べ、果物や野菜、例えば、飲料水が停止IBS症状です。
  また、定期的な食事を食べること、走って食べることを避けること、そして良い栄養に注意を払うことを試みる。
• ライフスタイルが変わります。 ストレスに関連するIBSがある場合は、いくつかの変更を加えることをお勧めします。, 学業のような毎日の圧力を、管理する方法を考慮しあなたが楽しむ活動の時間を作りなさい。
  十分な睡眠と運動を取るようにしてください。 あなたの医者は呼吸法のようなある圧力低減の技術を、推薦するかもしれない。 研究はまた催眠療法がIBSの管理で助けるかもしれないことを示す。
• 薬。 重度のIBSを持つ一部の人々のために、医師は、いくつかの処方箋または市販薬のいずれかを提案することができます。, 症状に応じて、医師は市販下剤（便秘のため）または抗下痢薬を推奨したり、筋弛緩剤（結腸筋痙攣のため）または抗うつ薬（不安およびストレスのため）を処方 市販の薬を試す前に、まず医師に相談して、あなたに最適な薬を手に入れるようにしてください。

あなたの医者はあなたのために働くかもしれないものについての提案を持っています。 また食糧日記を保つことができる従ってある食糧およびでき事があなたのIBSの徴候を誘発するようであるかどうか見る っかり食べて、どの症状をいいます。,

過敏性腸症候群の十代の若者たちの人生はどうですか？

IBSと一緒に暮らしている場合は、症状を引き起こす可能性のあるものを心配するかもしれません—チャンピオンシップゲームでプレーしたり、プロムの前に豪華な夕食に出かけたりするような楽しいイベントでも。

IBSについての詳細を学び、何があなたの症状をトリガーすることは、行動を取るための最初のステップです。 それから、それが学校のカウンセラーか療法士との問題に話すことによって圧力を減らしているか、またはぴりっとする食糧を見ることによってあな