Hey, tutti. Sono il dottor Eric Balcavage. Siamo tornati per un’altra edizione di Thyroid Thursday e oggi, voglio fare la prima parte di quella che probabilmente sarà una serie in tre parti su qualcosa chiamato ipoglicemia reattiva. Ora, forse non avete mai sentito parlare di ipoglicemia reattiva, ma sono sicuro che molti di voi che stanno guardando questo video hanno effettivamente sperimentato.,
Hai mai mangiato un pasto e poi entro una o quattro ore dopo aver mangiato quel pasto, inizi ad avere alcuni di questi sintomi. Ti arrabbi, ansioso o irritabile. Lo chiamiamo hangry. Si ottiene visione offuscata, forse si ottiene vertigini o stordito, forse si confondono o si dispone di nebbia del cervello. Non riesci a pensare dopo un pasto. Forse hai stanchezza o debolezza, forse inizi a sudare o hai mal di testa. Si potrebbe ottenere palpitazioni cardiache o davvero ottenere questo desiderio che avete bisogno di ottenere qualcosa da mangiare., Potresti anche avere problemi di sonno, specialmente se stai mangiando un pasto più tardi la sera. Forse ti stai svegliando di notte o hai interrotto il sonno. Qualcosa ti sta facendo svegliare, forse le due, le tre del mattino e non sai perché. Può a causa di un pasto tardivo e di questo stato ipoglicemico reattivo.
Quindi cosa significa ipoglicemia reattiva?
Ciò significa che a volte dopo il pasto, il livello di zucchero nel sangue o il livello di glucosio nel sangue scende troppo basso. Quindi lasciami spiegare questo. Normalmente, un glucosio a digiuno ottimale è da qualche parte tra 82 e 88., So che nei rapporti di laboratorio potrebbe dire che il range di normalità è alto quanto un centinaio, ma ciò che alcune delle ricerche stanno mostrando è che è troppo alto. Se il glucosio a digiuno è tra 89 e 94, hai circa un 47% aumentato rischio di sviluppare il diabete. Se la glicemia a digiuno è superiore a 94, hai un rischio del 233% di sviluppare diabete di tipo due. Quindi il glucosio a digiuno a 100 o anche negli anni ‘ 90 su base regolare, non è un buon livello per la tua salute. La glicemia a digiuno ottimale dovrebbe essere compresa tra 82 e 88.
Quando mangi, metti del cibo nel tuo tratto GASTROINTESTINALE., Ciò che dovrebbe accadere è che il cibo inizia a rompersi in modo che possiamo assorbire glucosio, acidi grassi e aminoacidi dalle vostre proteine e tutti gli altri micronutrienti e minerali che provengono dal nostro cibo. Ma oggi siamo concentrati sul glucosio. Quindi quello che succede è che il glucosio inizia a salire e abbiamo qualcosa che rilasciamo, si chiama insulina. Abbiamo un ormone per riportare il livello di glucosio nel range. Quindi, mentre il glucosio sale, l’insulina dovrebbe salire per aiutare a far entrare questo glucosio nelle cellule., E poi quando il glucosio scende, l’insulina dovrebbe scendere e dovremmo tornare alla nostra linea di base. Ma ci sono alcuni meccanismi che possono verificarsi in cui il glucosio scende troppo in basso, e se il glucosio scende troppo in basso dopo quel pasto, e di solito è entro una o quattro ore, inizierai ad avere alcuni di questi sintomi.
Esiste un legame tra ipoglicemia reattiva e ipotiroidismo?
Assolutamente. Ho intenzione di parlare di quelli nei prossimi video di questa serie in tre parti., Ciò che è veramente importante capire è che abbiamo solo un ormone che abbassa davvero il glucosio. E ‘ insulina. Abbiamo messo molta attenzione sull’insulina, ma abbiamo quattro ormoni che in realtà dovrebbero elevare il glucosio. Il glucagone, l’adrenalina, il cortisolo e l’ormone della crescita dovrebbero effettivamente aumentare il glucosio e prevenire questo (basso livello di glucosio nel sangue). Ma se stiamo guidando in questo stato ipoglicemico reattivo dopo il pasto, o abbiamo troppa insulina, abbiamo una scarsa segnalazione di insulina, o abbiamo un difetto nel rilascio appropriato di queste cose., Potrebbe essere glucagone, adrenalina o epinefrina, cortisolo o ormone della crescita. Ne parleremo un po ‘ più in profondità nel resto dei video di questa serie in tre parti.
Quindi rimanete sintonizzati per i prossimi video e dovrebbero essere fuori nelle prossime settimane.
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