Podologi giurano utilizzando un piede aceto di sidro di mele ammollo per lisciare i piedi secchi, incrinati

Aceto di sidro di mele è coltellino svizzero del mondo del benessere. Ci sono 101 modi diversi per usarlo, se questo significa prendere un colpo di esso al mattino per aiutare con la digestione o strofinare sul cuoio capelluto per farla finita con la forfora. Uno non si può avere provato ancora? Utilizzando un piede aceto di sidro di mele ammollo per affrontare la pelle secca, screpolata sui talloni e le dita dei piedi.,

Se usato correttamente, ACV è una versione fai-da-te (e meno intensa) della buccia del piede del bambino preferita di Internet. L’aceto di sidro di mele è una miscela di mele fermentate e il processo di fermentazione utilizza lievito e batteri per trasformare gli zuccheri naturali nelle mele in alcol. ” L’ingrediente attivo e benefico di ACV è l’acido acetico, che rompe lentamente la pelle spessa”, spiega Jacqueline Sutera, DPM, podologa del Vionic Innovation Lab. Per questo motivo, l’ingrediente può essere utilizzato per tutti i tipi di problemi diversi sulle estremità più trafficate.,

Benefici di un piede aceto di sidro di mele ammollo

Ammorbidisce calli

Nello stesso modo in cui si esfoliare il viso (e il resto del corpo), si vorrà anche esfoliare regolarmente i piedi. ” È estremamente importante assicurarsi che la pelle dei piedi sia esfoliata perché può diventare secca e screpolata”, ha detto in precedenza a Well+Good Mona Gohara, MD, un dermatologo certificato da New Haven, Connecticut. E l’acido acetico in ACV può aiutare a portare a termine il lavoro.

Diminuisce l’odore del piede

Bye-bye, stivali puzzolenti., ” L’aceto di sidro di mele è antibatterico e può bilanciare i livelli di pH della pelle uccidendo i batteri che causano l’odore del piede”, afferma il dott. L’odore del piede è causato quando l’umidità (leggi: sudore) sui piedi interagisce con i batteri, e poiché i batteri prosperano in ambienti caldi e umidi, l’interno delle calze può essere una capsula di petri, di sorta. Usando ACV per eliminare alcuni di quei batteri, puoi ridurre sottilmente l’odore del piede.,

Si libera del fungo

Potresti aver sentito parlare dell’uso di ACV per eliminare la forfora sul cuoio capelluto (che è causata da una crescita eccessiva di lievito e funghi), e lo stesso principio può applicarsi all’uso in piedi. Sutera, ha proprietà anti-fungine che possono aiutare a trattare le infezioni della pelle e delle unghie. “L’aceto di sidro di mele ha proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche e si dice che uccida efficacemente sia i batteri che i funghi sulla pelle”, ha detto in precedenza Well+Good, dermatologo certificato da bordo Joshua Zeichner, MD. “È stato anche dimostrato che l’ACV uccide il lievito.,”Quindi, in realtà, un aceto di sidro di mele è uno dei migliori trattamenti di auto-cura a casa che probabilmente non hai ancora provato.

Come fare un piede aceto di sidro di mele ammollo a casa

“Il modo migliore per rimuovere la pelle morta dal fondo dei piedi è quello di esfoliare frequentemente per evitare l’accumulo”, dice Miguel Cunha, DPM, un podologo e fondatore di Gotham Foot Care, che è dove ACV entra in gioco. Per preparare un piede aceto di sidro di mele ammollo per te, basta seguire i passaggi seguenti.,

1. Mescolare parti uguali di aceto di sidro di mele e acqua tiepida con un cucchiaio di bicarbonato di sodio o sale Epsom.
2. Immergere i piedi nella vasca da bagno per 20 minuti.
3. Dopo il vostro ammollo, applicare olio di ricino, olio di tea tree, o olio di eucalipto, che Dr. Cunha dice, “sono antifungini naturali,” direttamente alla pelle morta e calli, e lasciare riposare per cinque a 10 minuti.
4. Esfoliare la pelle morta via con una pietra pomice.
5. Rivestire i piedi in una crema idratante, pop su un paio di calzini, e lasciare che la lozione sedersi su di loro durante la notte.,

Generalmente, è sicuro fare un piede aceto di sidro di mele ammollo ogni giorno, ma come dice il dottor Sutera, “anche troppo di una buona cosa può essere male,” in modo da essere sicuri di praticare moderazione e cautela e tenere d’occhio per eventuali segni di irritazione. “Esagerare può causare qualche bruciore e possibili arrossamenti, bruciando sulla pelle delicata, sensibile o rotta”, dice.,

Alternative a un aceto di sidro di mele foot soak

Se l’idea di immergere i piedi in una soluzione profumata di condimento per l’insalata non è proprio la tua passione, ci sono alcuni prodotti da banco che possono portare a termine il lavoro di liberare i piedi dai calli in modo altrettanto efficace. Se si desidera lo stesso tipo di esfoliazione chimica che offre un aceto di sidro di mele, cercare prodotti che includono l’urea, che è un umettante e un cherolitico.

Ciò significa che idrata e ammorbidisce la pelle, eliminando anche le aree ispessite., È inoltre possibile utilizzare un acido alfa-idrossi, come l’acido lattico, che slough via le cellule morte della pelle fuori dei vostri piedi rompendo i loro legami con la superficie della pelle, permettendo quelli nuovi sani per sostituirli. Se l’esfoliazione fisica è più il tuo stile, puoi fare il tuo scrub usando zucchero grosso, sale marino o sale Epsom e succo di limone, e andare in città in qualsiasi punto in cui la tua pelle si sente spessa e ruvida.

Sei curioso degli altri modi in cui puoi usare ACV nella tua routine? Guarda il video qui sotto.