Le ginocchiere possono essere indossate per fornire stabilità al ginocchio, prevenire lesioni e proteggere il ginocchio durante la guarigione da un infortunio o un intervento chirurgico. Ma sono davvero efficaci?
Ci sono studi che suggeriscono che indossare una ginocchiera può aiutare a ridurre il dolore al ginocchio e l’instabilità. Tuttavia, ci sono anche studi che suggeriscono che non ci sono benefici clinici per indossare supporti al ginocchio. Al fine di valutare l’efficacia di una ginocchiera, è importante considerare il tipo di supporto del ginocchio in questione., Esistono cinque categorie generali di ginocchiere: bretelle profilattiche, bretelle funzionali, bretelle riabilitative, bretelle scaricatrici e maniche al ginocchio.
Bretelle profilattiche: progettate per proteggere il ginocchio dai danni che possono verificarsi durante gli sport di contatto. Ci sono studi che suggeriscono bretelle profilattiche possono aiutare ad alleviare la tensione MCL e rigidità del ginocchio, nonché proteggere contro reinjury dopo un precedente infortunio MCL.
Bretelle funzionali: utilizzate dopo un infortunio al ginocchio per sostenere il ginocchio mentre guarisce., Le parentesi graffe funzionali sono progettate per ridurre l’instabilità del ginocchio e possono anche ridurre il rischio di ferire altre parti del ginocchio. Ci sono specifiche ginocchiere funzionali da indossare dopo MCL, ACL, PCL, LCL o lesioni combinate. Ogni tutore lavora per applicare forze per sostenere il legamento interessato. Quando indossato come parte di un programma di riabilitazione del ginocchio, bretelle funzionali possono beneficiare persone recupero da lesioni al ginocchio o chirurgia del ginocchio.
Bretelle riabilitative: progettate per limitare il movimento del ginocchio mentre sta guarendo dopo un infortunio o un intervento chirurgico., Le parentesi riabilitative possono proteggere i legamenti feriti, tra cui ACL, PCL, MCL, LCL o menisco. Essi sono in genere indossati per due a otto settimane durante l’utilizzo di stampelle e lasciare spazio per gonfiore e movimento in una gamma controllata di movimento.
Bretelle scaricatore: Tipicamente prescritto per le persone con osteoartrite del ginocchio. Queste parentesi graffe sono progettati per prendere un po ‘ di stress fuori l’articolazione del ginocchio quando si cammina. Possono aiutare le persone con artrite a rimanere attive e possono aiutare a ritardare la chirurgia del ginocchio a breve termine.,
Maniche al ginocchio: anche se non sono tecnicamente una ginocchiera, le maniche al ginocchio sono realizzate in materiale come il neoprene e sono un tipo comune di supporto per il ginocchio indossato dall’atleta medio e dall’ginnico occasionale come jogging, camminatori e giocatori di tennis. Le maniche del ginocchio forniscono la compressione intorno all’articolazione del ginocchio e possono fornire una certa stabilità aggiunta del ginocchio. Si pensa che funzionino aiutando il senso del corpo di dove il ginocchio è posizionato nello spazio, il che potrebbe, in teoria, migliorare l’equilibrio.,
L’efficacia di una ginocchiera può variare da una persona all’altra e dipende in gran parte dal tipo di tutore indossato e dal motivo del suo utilizzo. Le ginocchiere sono meno costose e meno invasive della chirurgia del ginocchio, quindi indossare un supporto per il ginocchio può valere la pena provare prima di ricorrere alla chirurgia.
Se si verifica dolore al ginocchio, si rivolga al medico per determinare la causa del dolore e il miglior corso di trattamento. Chiedi al tuo medico se indossare una ginocchiera può aiutarti.
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