ezek a pörkölt fagyasztott kelbimbó megkönnyíti az életét! Nincs aprítás, vágás, vagy leolvasztás szükséges, hogy ez az egyszerű, ízletes köret, és akkor menteni egy csomó időt és pénzt követve ezt a módszert!
a kelbimbó pörkölése meglehetősen egyszerű, de az elfoglalt családok számára az idő problémát jelenthet., Az élet hektikus lesz, néha küzdünk azért, hogy egészséges vacsorát készítsünk az asztalra, mégis egyedül gondolkodjunk az oldalakról!
azt is megértem, hogy nem mindenki engedheti meg magának, hogy friss kelbimbót vásároljon, szakács időben, amíg friss, így ez a módszer fagyasztott kelbimbót használ, amelyet mindig megtalálhat a fagyasztóban.
ebben a receptben megmutatom, hogyan lehet belülről ropogós kelbimbót készíteni. De őszintén szólva, nem 100% – ban ugyanaz, mint a friss kelbimbó pörkölése., De hé, egy könnyű és egészséges köret, amit a fagyasztott kelbimbó táska segítségével készíthetsz, ami a fagyasztóban van? Számíts rám!
hogyan sült fagyasztott kelbimbó
Ez olyan gyors és könnyű, és nem kell leolvasztani a fagyasztott kelbimbó!
az összetevők
- fagyasztott kelbimbó-egyenesen a zsákból!
- olívaolaj-ne hagyja ki az olajat, mert ez az, ami a kelbimbó ropogós és jó! Szintén nagyszerű az ízhez.,
- só, bors – én általában szezonban csak só, bors, de nyugodtan add hozzá a kedvenc fűszerek!
- parmezán sajt-opcionális, a végén meghintjük. Olyan sok ízt ad hozzá!
A módszer
- Melegítse elő a sütőt 400°F-re (200°C).
- húzzon egy pergamenpapírral ellátott serpenyőt, adja hozzá a fagyasztott kelbimbót, majd spatulával szórja szét. Sült 15 percig.
- vegye ki a serpenyőt a sütőből, szitálja le olívaolajjal,majd sózzuk és borsozzuk. Spatulával adjon mindent egy gyors keveréshez.,
- térjen vissza a sütőbe és süsse még 12-15 percig, vagy amíg a kelbimbó kívülről aranybarna és ropogós lesz.
- tálaljuk egy kis friss citromlével, majd megszórjuk reszelt parmezánnal, ha szükséges.
Recept Videó
bár ez egy nagyon egyszerű recept, mindig segít egy gyors videó megtekintésében, hogyan kell elkészíteni. Tehát győződjön meg róla, hogy adjon neki egy órát alább! 1 perc alatt.,
Receptváltozatok
Ez egy alapvető recept, egyszerű, de ez is jó! Ha azonban több ízt szeretne, akkor nyugodtan adja hozzá kedvenc fűszereit, vagy bármilyen kiegészítőt, például juharszirupot, szalonnát, fokhagymát, olasz fűszerezést, balzsamecetet vagy chili pelyheket.
tippek tárolása
tárolja a maradék pörkölt kelbimbót légmentesen lezárt tartályban a hűtőszekrényben legfeljebb 3 napig. Nem ajánlom, hogy megfagyassza őket, mert túl puha lesz.
melegítse újra a sütőben 350°F-on, amíg át nem melegszik.,
ajánlott eszközök
Ez egy negyed lap, de ha megduplázza a receptet, akkor használjon féllapos serpenyőt.
Turner-amit a képeken látsz, egy halforgató, de mindent használok. Nagy és nagyszerű használni!Facebook, Instagram, Pinterest további ízletes receptekért Iratkozz fel hírlevelemre, és kövess engem a Facebookon, az Instagramon és a Pinteresten!
nem érzem, hogy ezt elég gyakran mondom, vagy hogy valaha is eléggé köszönöm., De köszönöm minden támogatásukat, hogy meglátogatták a blogomat, kommentálták, és megosztották a receptjeimet barátaival és családjával. Annyira hálás vagyok neked!
ha elkészíti ezt a receptet vagy bármelyik receptemet, akkor ne felejtse el értékelni, és hagyjon megjegyzést az alábbiakban. Szeretném hallani a tapasztalat, valamint a megjegyzéseket csak, hogy az én napom!
remélem, hogy szeretsz minden receptet, amit csinálsz!, – Diana x
sült fagyasztott kelbimbó
Total Time: 30 minutes
Ingredients
- ▢ 8 ounces (225g) frozen brussels sprouts
- ▢ 2 tablespoons extra virgin olive oil
- ▢ salt and pepper to taste
Instructions
-
Preheat your oven to 400°F (200°C).,
-
Sort a lap pan pergamen papír, hozzáadjuk a fagyasztott kelbimbó felett, valamint a scatter egy spatulával. Sült 15 percig.
-
vegye ki a serpenyőt a sütőből, szitálja olívaolajjal, majd sóval és borssal fűszerezze. Spatulával adjon mindent egy gyors keveréshez.
-
visszatérés a sütőbe és 12-15 percig sütjük, vagy amíg a kelbimbó kívülről aranybarna és ropogós.,
-
friss citromlével tálaljuk, és ha szükséges, reszelt parmezánnal megszórjuk.
Videó
Jegyzetek lehetőséget
- Ha úgy tetszik, több ízt, akkor nyugodtan add hozzá kedvenc fűszerek, vagy bármilyen kiegészítő, mint a juhar szirup, bacon, fokhagyma, olasz fűszerkeverék, balzsamecet, vagy chili pehely.
- a hűtőszekrényben légmentesen záródó tartályban tárolandó. Nem javaslom a sült kelbimbó fagyasztását, mivel ezek pépesekké válnak.,
Leave a Reply