Os de la Cheville et du Pied

l’articulation de La cheville (talocrural commune) est formé par l’articulation entre le tibia et le péroné avec l’astragale l’os, l’un des tarsals du pied. Pendant la position debout et la marche, le poids du corps est supporté par le tibia et transféré à travers le pied. Comme pour le poignet, où le cubitus ne contribue pas substantiellement à la formation de l’articulation du poignet, le péroné n’a pas de véritable base anatomique de soutien dans ce système., Les extrémités distales du tibia et du péroné, où elles s’articulent avec le talus, peuvent être localisées en palpant la malléole latérale et médiale (la malléole est singulière). Ces deux caractéristiques osseuses sont les bosses dures que nous désignons généralement comme les os de la cheville. Ils forment la partie la plus large de l’articulation de la cheville. Le talus se trouve dans une rainure formée en dessous et à l’intérieur de cette structure.

Figure 1: les os de La cheville et du pied,

La structure de base du pied humain n’a pas changé de manière significative pour une durée de quatre à cinq millions d’années., Son design intéressant a de nombreux éléments de soutien et d’absorption des chocs qui rendent le mouvement bipède à la fois possible et sûr. Nous avons des arcs de support qui supportent le poids de tout le corps et pratiquement n’importe quelle charge placée dessus. Les nombreuses articulations qui composent ces arcs sont renforcées par une multitude de muscles, de tendons et de ligaments. Les articulations des arcs fléchissent et s’étendent légèrement afin d’amortir les forces rencontrées lorsque le pied entre en contact avec la terre pendant le mouvement. L’arche longitudinale du pied forme une structure efficace de soutien et d’absorption des chocs., Une arche transversale (traversant le pied) remplit une fonction similaire. Une structure analogue serait des ressorts à lames dans la suspension d’une voiture, une caractéristique mécanique robuste.

Figure 2: vue Médiale de l’longitudinale de l’arche du pied

Tibia — C’est le plus gros des deux os de la jambe ou de la jambe. Il est entre crochets par des articulations au — dessus et au-dessous-le genou au-dessus et la cheville en dessous. Les deux extrémités de l’os sont agrandies par rapport à la longue tige., L’extrémité distale du tibia se termine par un processus, la malléole médiale. La malléole médiale fait saillie vers le côté médial du pied et s’étend plus bas que toute autre partie de l’OS. Le tibia est un os porteur de poids capable de résister à des forces au moins cinq fois le poids corporel. Sa nature robuste peut être améliorée avec des exercices progressifs de port de poids ou réduite avec des habitudes sédentaires. Bien que le tibia soit fort, c’est l’un des os les plus fréquemment fracturés du corps., Un sous — type de fracture — une fracture de stress-est une condition où la charge répétitive de l’os avec des charges même légères à modérées (course à distance par exemple), submerge la capacité de l’os à se remodeler et à se réparer. Au fil du temps, une ligne de perturbation architecturale, une fracture de la racine des cheveux, apparaît. On estime que jusqu’à 30% de tous les coureurs subiront une telle fracture au cours de leur vie d’entraînement.,

Figure 3: vue Antérieure du tibia et du péroné

Péroné — Le péroné est long et mince osseuse latérale du tibia. Comme le tibia, il couvre la distance entre les articulations du genou et de la cheville. Il a une petite expansion pointue appelée malléole latérale sur son extrémité distale.

le tarse

Il y a au total sept os de forme irrégulière qui composent le tarse. Tous les sept se produisent entre le tibia et le péroné distaux et les métatarsiens proximaux., Ce sont des structures importantes, car elles sont une architecture essentielle dans les fonctions d’amortissement et de soutien de la voûte plantaire.

Figure 4: Médial de la vue éclatée de la tarsals

Calcanéum — Le calcanéum est le plus grand os tarsien du pied et le plus facile à localiser. C’est le plus postérieur des tarses et forme le talon du pied. Il s’articule avec le talus au-dessus pour former l’articulation sous-talaire.

Talus — le talus se trouve entre le tibia et le calcanéum., L’articulation supérieure avec le tibia forme l’articulation talocrurale, ou « la cheville”, et l’articulation inférieure avec le calcanéum forme l’articulation sous-talaire.

naviculaire, cunéiforme et cuboïde — le naviculaire s’articule avec le talus sur le côté médial du pied. Le cuboïde s’articule avec le calcanéum sur le côté latéral. Trois os cunéiformes (médial, intermédiaire et latéral) s’articulent proximalement avec les os naviculaires et cuboïdes et distalement avec les quatre métatarsiens médiaux. Les cunéiformes forment une arche à travers le pied, médiale à latérale, connue sous le nom d’arche transversale., L’arc longitudinal, qui est formé par l’articulation des os naviculaires et du talus, se trouve sur le côté médial du pied et est l’arc avec lequel la plupart d’entre nous sont familiers. Le côté latéral du pied n’a pas beaucoup d’une arche, parce que le cuboïde s’articule avec le calcanéum à l’arrière et le cinquième métatarsien à l’avant, qui à son tour en contact avec le sol.

métatarse

immédiatement antérieur au Tarse se trouve une rangée de cinq os relativement plus longs, collectivement appelés métatarse. Ce sont des os faciles à retenir, car chacun est simplement appelé un métatarsien., La nomenclature conventionnelle numérote les métatarsiens de un à cinq, le premier métatarsien étant le plus médial (derrière le gros orteil) et le cinquième étant le plus latéral (derrière le petit orteil). Les métatarses — plus précisément les deuxième, troisième et quatrième-contribuent à la structure de l’arc longitudinal, car leur position est relativement plus élevée que les premier et cinquième métatarses flanquants. Ils contribuent également à l’arc transversal à l’avant-pied. Les métatarses sont maintenus à proximité par plusieurs et divers ligaments courts.,

Figure 5: Vue éclatée médiale des métatarses

Phalanges — dans le pied, les phalanges sont les orteils (ou les chiffres), et comme les métatarses, elles sont désignées par un nombre, médial à latéral. Chaque phalange, à l’exception de la première, est composé de trois petits os. Chacun d’entre eux est appelé une phalange (phalange = singulier; phalange = pluriel) et est désigné par une relation positionnelle avec le corps — proximal, intermédiaire et distal., Par exemple, la deuxième phalange de votre orteil moyen serait la phalange intermédiaire de la troisième phalange. L’exception à cette convention est motivée par la présence de seulement deux phalanges dans la première phalange (gros orteil, grand orteil ou hallux). En conséquence, seule une phalange proximale et distale est présente.

Figure 6: Médial vue éclatée des phalanges

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