Das Sprunggelenk (Talocuralgelenk) wird durch die Artikulation der Tibia und Fibula mit dem Talusknochen, einem der Tarsalen des Fußes, gebildet. Während des Stehens und Eisprungs wird das Gewicht des Körpers von der Tibia getragen und durch den Fuß übertragen. Wie beim Handgelenk, wo die Ulna nicht wesentlich zur Bildung des Handgelenks beiträgt, hat die Fibula in diesem System keine echte anatomische Stützbasis., Die distalen Enden der Tibia und Fibula, wo sie sich mit dem Talus artikulieren, können durch Abtasten der lateralen und medialen Malleolen (Malleolus ist singular) lokalisiert werden. Diese beiden knöchernen Merkmale sind die harten Beulen, auf die wir normalerweise als Knöchelknochen hinweisen. Sie bilden die breiteste Stelle des Sprunggelenks. Der Talus sitzt in einer darunter und innerhalb dieser Struktur gebildeten Rille.
Abbildung 1: Knöchel-und Fußknochen
Die Grundstruktur des menschlichen Fußes hat sich seit etwa vier bis fünf Millionen Jahren nicht wesentlich verändert., Sein interessantes Design hat viele unterstützende und stoßdämpfende Elemente, die zweibeinige Bewegung sowohl möglich als auch sicher machen. Wir haben Stützbögen, die das Gewicht des gesamten Körpers und praktisch jede Belastung tragen. Die vielen Gelenke, die diese Bögen umfassen, sind mit einer Vielzahl von Muskeln, Sehnen und Bändern verstärkt. Die Gelenke in den Bögen beugen sich und strecken sich leicht aus, um die Kräfte zu dämpfen, die auftreten, wenn der Fuß während der Bewegung mit der Erde in Kontakt kommt. Der Längsbogen des Fußes bildet eine effektive unterstützende und stoßdämpfende Struktur., Ein Querbogen (der über den Fuß läuft) erfüllt eine ähnliche Funktion. Eine analoge Struktur wären Blattfedern in der Aufhängung eines Autos, ein robustes mechanisches Merkmal.
Abbildung 2: Mediale Ansicht des Längsgewölbes des Fußes
Tibia — Dies ist der größere der beiden Knochen des Schienbeins oder Unterschenkels. Es wird von Gelenken oben und unten geklammert — das Knie oben und der Knöchel unten. Beide Enden des Knochens sind im Vergleich zum langen Schaft vergrößert., Das distale Ende der Tibia endet mit einem Prozess, dem medialen Malleolus. Der mediale Malleolus ragt zur medialen Seite des Fußes hin und erstreckt sich tiefer als jeder andere Teil des Knochens. Die Tibia ist ein tragender Knochen, der Kräften standhalten kann, die mindestens dem fünffachen Körpergewicht standhalten. Seine robuste Natur kann mit fortschreitender Gewichtsabnahme verbessert oder mit sitzenden Gewohnheiten reduziert werden. Während die Tibia stark ist, ist sie einer der am häufigsten gebrochenen Knochen im Körper., Eine Unterart der Fraktur — eine Spannungsfraktur-ist ein Zustand, bei dem die wiederholte Belastung des Knochens mit selbst leichten bis mittelschweren Belastungen (z. B. Laufstrecke) die Fähigkeit des Knochens, sich selbst umzugestalten und zu reparieren, überfordert. Im Laufe der Zeit erscheint eine Reihe von architektonischen Störungen, eine Haarrissfraktur. Es wird geschätzt, dass bis zu 30 Prozent aller Läufer während ihres Trainingslebens einen solchen Bruch erleiden.,
Abbildung 3: Vorderansicht der Tibia und Fibula
Fibula — Die Fibula ist der lange und dünne Knochen seitlich zur Tibia. Wie die Tibia erstreckt es sich über den Abstand zwischen Knie-und Sprunggelenken. Es hat eine kleine spitze Ausdehnung, die als lateraler Malleolus an seinem distalen Ende bezeichnet wird.
Der Tarsus
Es gibt insgesamt sieben unregelmäßig geformte Tarsalknochen, die den Tarsus umfassen. Alle sieben treten zwischen der distalen Tibia und Fibula und den proximalen Metatarsalen auf., Dies sind wichtige Strukturen, da sie für die kraftdämpfenden und unterstützenden Funktionen des Fußgewölbes unerlässlich sind.
Abbildung 4: Medial explodierte Ansicht der Tarsals
Kalkaneus — Der Kalkaneus ist der größte Tarsalknochen des Fußes und am einfachsten zu lokalisieren. Es ist das hinterste der Tarsals und bildet die Ferse des Fußes. Es artikuliert sich mit dem Talus darüber, um das Subtalargelenk zu bilden.
Talus-Der Talus liegt zwischen Tibia und Kalkaneus., Die obere Artikulation mit der Tibia bildet das Talocuralgelenk oder „den Knöchel“, und die untere Artikulation mit dem Kalkaneus bildet das Subtalargelenk.
Navicular, Keilformen und der Quader — Das Navicular artikuliert sich mit dem Talus auf der medialen Seite des Fußes. Der Quader artikuliert sich mit dem Kalkaneus auf der lateralen Seite. Drei keilförmige Knochen (medial, intermediär und lateral) artikulieren proximal mit den navikulären und quaderförmigen Knochen und distal mit den medialen vier Metatarsalen. Die Keilformen bilden einen Bogen über den Fuß, medial bis lateral, bekannt als Querbogen., Der Längsbogen, der durch die Artikulation der Navis-und Talusknochen gebildet wird, befindet sich auf der medialen Seite des Fußes und ist der Bogen, mit dem die meisten von uns vertraut sind. Die laterale Seite des Fußes hat nicht viel von einem Bogen, weil der Quader mit dem Kalkaneus nach hinten und dem fünften Metatarsal nach vorne artikuliert, die beide wiederum den Boden berühren.
Metatarsus
Unmittelbar vor dem Tarsus befindet sich eine Reihe von fünf relativ längeren Knochen, die zusammen als Metatarsus bezeichnet werden. Dies sind leicht zu merkende Knochen, da jeder einfach Metatarsal genannt wird., Die konventionelle Nomenklatur nummeriert die Metatarsalen von eins bis fünf, wobei der erste Metatarsal der medialste (hinter dem großen Zeh) und der fünfte der lateralste (hinter dem kleinen Zeh) ist. Die Metatarsalen — insbesondere die zweite, dritte und vierte-tragen zur Struktur des Längsbogens bei, da ihre Position relativ höher ist als die flankierenden ersten und fünften Metatarsalen. Sie tragen auch zum Querbogen im Vorfuß bei. Die Metatarsalen werden durch mehrere und verschiedene kurze Bänder in unmittelbarer Nähe gehalten.,
Abbildung 5: Medial explodierte Ansicht der Metatarsalen
Phalangen — Im Fuß sind die Phalangen die Zehen (oder Ziffern), und wie die Metatarsalen werden sie durch Zahlen bezeichnet, medial bis lateral. Jede Phalange, mit Ausnahme der ersten, besteht aus drei kleinen Knochen. Jeder von ihnen wird Phalanx genannt (Phalanx = singular; Phalange = Plural) und wird durch Positionsbeziehung zum Körper bezeichnet — proximal, intermediär und distal., Zum Beispiel wäre die zweite Phalanx Ihrer mittleren Zehe die Zwischenphalanx der dritten Phalange. Die Ausnahme von dieser Konvention wird durch das Vorhandensein von nur zwei Phalanx in der ersten Phalange (großer Zeh, großer Zeh oder Hallux) angetrieben. Infolgedessen ist nur eine proximale und distale Phalanx vorhanden.
Abbildung 6: Medial explodierte Ansicht der Phalangen
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