Le jus est un moyen puissant de maintenir la désintoxication du foie sans compromettre le processus de guérison naturel du corps. Voici l’une de nos recettes de jus préférées qui est idéale pour le nettoyage du foie, l’anti-oxydation et l’anti-inflammation.
L’Importance du nettoyage du foie
votre foie pourrait bien être l’organe le plus sous-estimé de votre corps.
c’est le plus grand organe interne de votre corps et l’une de ses fonctions importantes est d’aider à éliminer les toxines et les substances nocives., Votre foie fonctionne dans votre corps de la même manière qu’un filtre. Tout comme un filtre attrape la saleté et les particules solides, le foie détoxifie notre corps des produits chimiques nocifs et des toxines présentes dans les aliments et dans notre environnement. Outre son rôle principal dans la protection de votre corps contre les substances nocives, votre foie joue également d’autres rôles clés.
3 rôles clés primaires qui protègent votre corps
1. Votre foie est Your Votre source d’énergie.
le foie aide à digérer vos aliments et les transforme en énergie., En convertissant les protéines, les glucides, les graisses et les vitamines en énergie, le foie s’assure que votre corps a ce dont il a besoin pour continuer.
2. Votre foie est Your votre moteur.
il entraîne de nombreux systèmes critiques de votre corps et quand il tombe en panne, votre corps le fera aussi.
3. Votre foie est Your votre régulateur hormonal.
l’Une des plus importantes fonctions du foie est de briser et enlever l’excès d’hormones de votre corps. Une hormone, en particulier, est l’œstrogène.
ce n’est pas parce qu’il est assis tranquillement dans votre corps la plupart du temps qu’il peut prospérer sans soins particuliers., Il y a peut-être 20 ou 30 ans, le foie d’une personne en bonne santé se débrouillait très bien sans aucun soutien supplémentaire, mais aujourd’hui nous vivons dans un monde différent.
Il est important de porter une attention particulière à la façon dont nous nous sentons et à la façon dont notre corps fonctionne au jour le jour et, si nécessaire, de donner à notre foie une aide et un soutien supplémentaires.,
13 signes et symptômes votre foie ne fonctionne pas de manière optimale
- ballonnements et gaz
- reflux acide et brûlures d’estomac
- Constipation
- peau et/ou yeux jaunâtres
- incapacité à perdre du poids
- hypertension artérielle
- urine foncée
- rosacée
- fatigue chronique
- transpiration excessive
- ecchymose facilement
- manque d’appétit
nxiété ou dépression
heureusement, vous pouvez aider à améliorer le fonctionnement de votre foie., Si vous pensez que votre foie pourrait utiliser un coup de pouce, commencez par nettoyer votre alimentation. Minimisez les aliments transformés, basez votre alimentation sur des fruits et légumes frais, biologiques et crus, y compris au moins 2 litres d’eau filtrée propre et n’oubliez pas de bouger votre corps quotidiennement. Essayez également d’ajouter ce jus nettoyant pour le foie avec de la betterave, de la carotte, de l’orange, du citron et du gingembre à votre alimentation quotidienne pendant quelques semaines.
Nettoyage du Foie Jus de Recette
Imprimer la Recette
Nettoyage du Foie Jus
Ingredients
- 1 beet
- 10 carrots
- 2 oranges peeled
- 1 lemon peeled
- 1 inch piece of ginger
Instructions
-
Prep all your produce – wash, peel and cut.,
mettre tous les ingrédients dans un extracteur de jus (presse-agrumes). Remuer et servir immédiatement.
Notes
C’est bon. Vous pouvez toujours profiter de cette boisson énergisante en suivant ces instructions:
- préparez tous vos produits-lavez, épluchez et coupez.
- mettre tous les ingrédients dans un mélangeur et mélanger jusqu’à consistance lisse, ajouter environ 1/4 tasse d’eau filtrée.
- placez une passoire à mailles fines sur un grand bol et versez le jus sur. Utilisez une cuillère en bois ou une spatule pour presser la pulpe vers le bas et presser tout le jus., Laisser reposer pendant 2-3 minutes pour laisser égoutter la majeure partie du jus.
- jeter la pulpe et verser votre jus dans un verre de service. Buvez immédiatement.
Si vous recherchez plus de recettes de jus à faible teneur en sucre et favorisant la santé, essayez cette recette de jus de céleri pour les débutants et le jus Nettoyant aux toxines.
Si vous essayez ce jus, laissez-nous savoir! Laissez un commentaire, et n’oubliez pas de taguer une photo #avrecipes sur Instagram., La guérison est une aventure passionnante et plus simple que ce que nous avons été amenés à croire. Veuillez partager cela avec les personnes que vous aimez et qui vous intéressent. ❤
Dédié à votre santé & bien-être
Leave a Reply