Les fruits sont populaires dans le monde entier, pour de bonnes raisons: délicieux, prêts à manger et abondants en nutriments tels que les fibres et les vitamines. Composé principalement d’eau, le fruit est idéal pour étancher la soif et vaincre la faim en un seul coup de poing. Leurs bienfaits pour la santé peuvent être consommés de diverses manières comme les smoothies, les sorbets et même la crème glacée, ils peuvent être utilisés dans la cuisine et la cuisson, ainsi que pour décorer les plats., Peut-être que le seul inconvénient des fruits est qu’il s’agit d’une source rapide d’énergie qui manque également de protéines, ce qui en fait une bonne collation à conserver jusqu’au prochain repas. Voici les fruits les plus récoltés au monde, mesurés en millions de tonnes métriques.
tomates – 182 millions de tonnes
Les tomates sauvages sont originaires des Andes, des régions occidentales De La Bolivie, du Pérou, du Chili et de l’Équateur, et cultivées pour la première fois vers 700 après JC par les Aztèques et les Incas. Ils ont été amenés en Europe par des explorateurs de retour d’Amérique du Sud, et ont été aimés dans le monde entier depuis., La Chine arrive en tête dans la culture des tomates avec près de 57 millions de tonnes par an.
fraîches, séchées au soleil, marinées, juinées, en conserve: les tomates sont partout et les options sont infinies. Utilisé pour les plats les plus populaires au monde, de la préparation de pizzas et de sauces pour pâtes à l’humble ketchup pour les hamburgers et les frites, il fait également partie intégrante de la plupart des salades, telles que la grecque ou la tomate & mozzarella, ainsi que incontesté dans les omelettes.
les Bananes – 115.,74 millions de tonnes métriques
on pense que les bananes sont originaires il y a 10 000 ans dans le Pacifique Sud ou en Asie du Sud-Est, vers 8 000 à 5 000 avant notre ère, c’est-à-dire le lieu et l’époque où elles ont été domestiquées pour la première fois, mais il s’est avéré La vallée de Kuk en Nouvelle-Guinée est connue pour avoir eu des bananes à cette époque, et on pense que de là, elles ont été amenées aux Philippines. L’Inde produit près de 30 millions de tonnes de bananes par an.,
Les bananes sont incroyablement pratiques pour une collation sur la route, avec leur propre étui de protection et facile à peler sans lavage requis. Fournissant un cinquième de la vitamine B6 quotidienne recommandée, ils aident à métaboliser les protéines, les graisses et les glucides. Ils sont également une bonne source de vitamine C pour l’immunité (10%), de fibres pour la digestion (2,6 grammes) et de magnésium pour le cerveau (9%). Un fait peu connu est que les bananes aident également le corps à produire de la mélatonine pour un sommeil sain, en particulier lorsqu’elles sont associées à du yogourt grec ou du fromage cottage.,
pastèques – 103,97 millions de tonnes métriques
rien ne frappe l’endroit comme une pastèque douce rafraîchissante sur un après-midi d’été chaud. Les pastèques sont originaires de l’Égypte actuelle. Là, d’anciens hiéroglyphes ont été trouvés se référant à des pastèques, qui étaient considérées comme un fruit précieux et ont même été incluses dans les tombes des pharaons pour leur dernier voyage vers l’au-delà.,
Aujourd’hui, la Chine est en tête de la production de pastèques, avec une croissance annuelle de près de 73 millions de tonnes. Les pastèques sont également couramment utilisées dans la fabrication de boissons alcoolisées et non alcoolisées pour leur douceur naturelle et leur teneur en eau.
pommes – 86,14 millions de tonnes
Les pommes sont originaires d’Asie centrale, ayant un lien profond avec la route de la soie, le long de laquelle elles ont prospéré. Ils ont été domestiqués pour la première fois dans le sud du Kazakhstan, vers 2000 avant notre ère.,
peut-être la meilleure chose à propos des pommes est leur croquant, ainsi que le choix de la douceur de leurs nombreuses variétés différentes. La plupart des pommes dans les supermarchés Nord-Américains sont cultivées sur le même continent, pour la facilité et le prix de la distribution, et en Asie. La Chine est le leader de la production de pommes avec près de 45 millions de tonnes chaque année, tandis que la variété japonaise Fuji est favorisée par beaucoup pour la grande taille des fruits et un croquant satisfaisant.
Oranges – 75.,54 millions de tonnes métriques
Les Oranges ont été cultivées pour la première fois en Chine, vers 2500 avant notre ère, et introduites dans les Amériques en 1493, lors du deuxième voyage de Colomb. Le premier Pays producteur d’oranges aujourd’hui est le Brésil avec environ 15 millions de tonnes métriques, environ 20% des oranges produites dans le monde.
en tant que fruit préféré pour beaucoup, il n’est pas surprenant que l’orange soit le choix de jus le plus populaire pour le petit déjeuner. Succulent, sucré et avec plus de 100% de la vitamine C quotidienne requise, son seul inconvénient est le peeling potentiellement salissant.,
Mangues – plus de 40 Millions de Tonnes Métriques
l’Inde produit près de la moitié du total mondial de mangues à plus de 20 millions de tonnes chaque année. Ayant été cultivées pendant les 4000 dernières années principalement dans la région Indo-Myanmarienne, les mangues ne sont arrivées dans les Amériques qu’au 18ème siècle avec les portugais qui les ont introduites au Brésil, et les Espagnols qui ont apporté les arbres au Mexique des Philippines.
les mangues fournissent l’apport quotidien recommandé en vitamine C et sont une source de vitamine B6 et de fibres., Leurs effets positifs sur la santé du cerveau et la libido, ainsi que leurs propriétés anti-âge, ne sont que quelques-unes des raisons pour lesquelles les mangues sont considérées comme des superfruits.
poires – 23,73 millions de tonnes métriques
de manière unique, les poires ne sont pas originaires d’une seule région mais sont originaires de nombreuses régions du monde, y compris une grande partie de L’Europe, de l’Asie et de certaines régions, De toute évidence, ces fruits existent depuis un certain temps, ont bénéficié de la préhistoire et sont cultivés en Chine depuis au moins 3 000 ans. Aujourd’hui, la Chine est toujours le plus grand producteur de poires, avec plus de 16 millions de tonnes métriques par an.
bien que sous-estimées en Occident, les poires sont aussi populaires que les pommes dans les pays D’Europe de l’est, étant un régal sucré et bon marché sur les marchés de rue et sur les étagères d’un supermarché. Cultivé dans la plupart des jardins, et même dans les rues, il est souvent cueilli par les habitants sur le chemin du travail., Les poires sont également utilisées dans la fabrication de compotes, un dessert de fruits frais et secs bouillis, ou des confitures pour le plat principal.
avocats – 6,41 millions de tonnes
fruit indigène, les avocats sont originaires du Centre-Sud du Mexique entre 8000 et 5000 avant notre ère, et y ont été domestiqués par les habitants il y a 5 000 ans. Columbus et ses compagnons ont appris le fruit des Aztèques à la fin du siècle 15. Le Mexique est toujours le plus grand producteur d’Avocats avec 2,2 millions de tonnes métriques.
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