tihentynyt virtsaaminen on yksi yleisimmistä raskaana olevien naisten kokemista oireista. Se on varmasti oire, ei nainen nauttii, varsinkin kun se häiritsee unen aikana keskellä yötä tai kun olet matkoilla. Nämä oireet alkavat yleensä ensimmäisen raskauskolmanneksen alussa (noin viikolla 5), voivat parantua toisen raskauskolmanneksen aikana, mutta pahenevat sitten erityisen paljon kolmannen raskauskolmanneksen loppupuolella.1
kun et ole raskaana, rakko kestää jopa tuopillisen virtsaa.,2 raskauden ensimmäisen kolmanneksen aikana kohtu laajenee ja alkaa painaa rakkoa. Puristettuun virtsarakkoon mahtuu paljon vähemmän virtsaa. Lisäksi raskauden aikana tapahtuvat hormonaaliset muutokset saavat veren virtaamaan nopeammin munuaisten kautta, mikä lisää virtsaa. Tämän seurauksena saatat huomata käyväsi vessassa tavallista useammin. Toisella kolmanneksella kohtu laajenee ylöspäin vatsaonteloon ja pyrkii vähentämään virtsarakon painetta.,3 sitten, viime viikkoina kolmannen raskauskolmanneksen, vauva kääntyy yli, pudottamalla päänsä alas lantion ja aivan päälle virtsarakon. Usein virtsaaminen menee lähes aina pois synnytyksen jälkeen.4
Vaikka usein virtsaaminen raskauden aikana voi olla yksi harmittaa raskauden oireita, se ei vahingoita sinua tai sikiötä. Se itse asiassa se auttaa puhdistamaan myrkkyjä kehosta nopeasti ja tehokkaasti. Niin kauan kuin taajuuteen ei liity infektion merkkejä, se on täysin normaalia.,1
on kuitenkin joitakin tapauksia, joissa tihentynyt virtsaaminen voi merkitä taustalla olevaa ongelmaa. Jos kärsit myös polttamisesta, kivusta, kuumeesta tai virtsan hajun tai värin muutoksesta, sinulla voi olla virtsatieinfektio (UTI).4 Utit ovat melko yleisiä raskauden aikana. Hoitamattomana ne voivat kehittyä vakaviksi munuaistulehduksiksi. Munuaistulehdus raskauden aikana voi edistää ennenaikaisen synnytyksen tai teidän vettä breaking liian aikaisin (”ennenaikainen repeäminen kalvot”)., On tärkeää, että otat yhteyttä hoitajaasi mahdollisimman pian, jos epäilet, että sinulla on virtsatieinfektio. Onneksi suurin osa Utista selviää helposti antibiooteilla muutamassa lyhyessä päivässä.2
On joitakin asioita, joita voit tehdä, jotta teidän matkoja kylpyhuone hieman harvemmin, jos haluat: 1) Vältä juomia, jotka ovat diureetti vaikutus, kuten teetä ja kahvia. 2) Jos sinulla on ongelmia menossa vessaan yön aikana, niin älä juo mitään muutamaa tuntia ennen nukkumaanmenoa niin, että sinun ei tarvitse nousta niin usein yön aikana.,4 Käytä varmuuden vuoksi yövaloja, jotta et kompastu yöllisillä retkilläsi. 3) Kun käytät kylpyhuonetta, nojaudu eteenpäin, kun virtsaat tyhjentääksesi rakkosi kokonaan.4 Jos et pysty tyhjentämään rakko täysin, se tuntuu täynnä paljon aikaisemmin. Tämä on yleisempää raskauden myöhemmissä vaiheissa.
Vaikka sinun pitäisi juoda vähemmän ennen nukkumaanmenoa välttää usein vierailut kylpyhuone yön aikana, sinun tulee olla varma juoda runsaasti nestettä pitää sammutettua raskauden aikana (vähintään kahdeksan lasillista päivässä).,1 Riittävästi nesteitä voi aiheuttaa pyörrytystä ja se voi myös johtaa virtsatieinfektio.2
Lisäksi viimeisen kuukauden aikana raskauden, jotkut naiset alkavat vuotaa vähän virtsaa, kun he yskä, aivastaa, nauraa, tai liikkua yhtäkkiä. Tätä kutsutaan ”stressinkontinenssiksi” ja se on täysin normaalia. Kasvava kohtu, joka aiheuttaa painetta virtsarakkoon, luo tämän tilan. Harjoittele Kegel-harjoituksia säännöllisesti lantionpohjan lihasten vahvistamiseksi ja virtsan sulkijalihaksen tukemiseksi., Muista tyhjentää rakko ennen liikuntaa ja käyttää kevyt pad auttaa kiinni vuotoa.5
Lylla Kansalaisjärjestö, M. D.,
Thomas Hale, Ph. D,
1. Murkoff HE, Eisenberg a, Hathaway SE. Mitä odottaa, kun odottaa. Rev. ja päivitetty. toim. Lontoo: Pocket Books; 2002.
2. Riley L. You & vauvasi raskaus : ultimate week-by-raskausopas. 2.toim. toim. Hoboken, N. J.: Wiley; 2012.
3. Blott M. the day-by-day raskauskirja. Lontoo: Dorling Kindersley; 2009.
4. Harms RW, Wick M, Mayo Clinic., Mayo Clinic opas terve raskaus. 1.toim. Yhdyntä, PA: hyvät kirjat; 2011.
Leave a Reply