pari kuukautta sitten, juuri ennen Covid-19 pandemian otti käänne huonompaan, mikä johti maamme osittainen lukitus, kävin syvä-kudosten hieronta. Kärsin kivuliaista jäykistä hartioista useita viikkoja ja tarvitsin hyvän hierojan helpottamaan kipua. Sisään varaamani hieronta on nykyaikaisen Bio-electric meridian-terapian ja perinteisen syväkudoshieronnan fuusiomuoto. Jouduin riisuutumaan päästä varpaisiin ja sain käyttööni kertakäyttöiset alusvaatteet ja kylpytakin., Hieroja oli kokenut nainen Kiinasta hänen 60-luvun alussa. Jälkeen 2 tunnin session, sain kuppi kuumaa vettä, ennen kuin lähdin terveyskeskukseen. En juonut vettä, koska se oli liian kuuma, koska minulla oli kiire kouluratsastukseen. Se oli luultavasti minun virheeni, joka aiheutti minun jälkihierontataudin!
samana iltana minulla oli päänsärky, tunsin lievää kylmyyttä ja kehoni tuntui kuumalta. Tuntui kuin olisin sairastumassa. Tarkistin lämpötilani ja billy kiehui 38C: ssä., Join paketin Izumio vetyvettä ja levitin oreganoa eteeristä öljyä jalkapohjiini nukkumaan mennessä. Seuraavana aamuna olo oli hieman parempi ja illalla olin taas aivan sateessa.
epäilin, että kehoni meni vieroitusprosessiin hieronnan jälkeen. Minulla oli samanlainen kokemus, kun ensimmäisen kerran joi vety vesi – lisäksi flare ihottumaa käsissäni, minulla oli kuume vain päivä ja oli taas seuraavana päivänä. Nämä ovat oireita kehon detox.
mikä on syväkudoshieronta?,
syväkudoshieronta kohdistuu kehon syvimpiin lihaskerroksiin ja vapauttaa jännitettä ylirasittuneilla alueilla. Kun lihakset ovat pahasti solmussa, tämä terapeuttinen hoito on suunniteltu löysäämään lihaksia.
Syvä-kudosten hieronta on sekoitus hidas, lyhyt, aivohalvauksia ja tunkeutuu sormi paine keskittyi tiukka, supistui alueilla. Terapeutti käyttää peukaloitaan, käsivarsiaan ja jopa kyynärpäitään lihaskudoksen työstämiseen ja jännityksen lievittämiseen.,
syvä kudosten hieronta periaatteessa vapauttaa lihaksia, jotka ovat jumissa epämiellyttävä ryhti pidemmän aikaa, jolloin kipu. Minun tapauksessani työskentelen aina tietokoneeni edessä ja sopimaton asento tuolillani on saattanut aiheuttaa pysyviä jäykkiä hartioita.
miksi syväkudoshieronta ”huuhtelee” myrkkyjä ulos?
syväkudoshieronta stimuloi imunestejärjestelmän liikettä ja lihasten aineenvaihdunnan sivutuotteita. Yksi imunestejärjestelmän ensisijaisista velvollisuuksista on jätteiden poistaminen verestä., Lymph sitten tuo jätteet pois suodatetaan läpi maksan ja munuaisten, ja lopulta erittyy. Tämä jäte voi olla mitä tahansa allergeeneista metabolisiin jätteisiin, ylimääräinen rasva viruksiin ja bakteereihin. Jos elimistössäsi on liikaa imunestettä, se voi kerääntyä ihon pinnan alla oleviin kudoksiin – samoihin kudoksiin, joita manipuloidaan hieronnan aikana. Siksi aikana, syvä-kudosten hieronta, kehon on yhtäkkiä tulvinut myrkkyjä imusolmukkeet, aiheuttaa voit yhtäkkiä tuntuu inhottavalta ja kuumeinen.,
vaiheet hieronnan jälkeisen sairauden ehkäisemiseksi
koska ihmiskeho koostuu enimmäkseen vedestä, kaikkien elimistön järjestelmien normaali toiminta riippuu siitä, kuinka nesteytettyjä olemme. Useimmat hierojat neuvovat juomaan vettä hieronnan jälkeen. Useimmat hierontakeskukset tarjoavat lämmintä juomavettä hierontajakson jälkeen. On myös erittäin suositeltavaa, että olet nesteytetty ennen istuntoa liian.
toinen tekemäni virhe oli se, etten pitänyt itseäni nesteytettynä ennen istuntoa, koska en halunnut käydä vessassa kesken istunnon!,
Juo vettä tuntia ennen hieronta edistää imunestejärjestelmän heti prosessin ja vastuuvapauden aineenvaihdunnan jätteitä läpi elinten, estää liikaa myrkkyjä. On tärkeää pyytää vettä hieronnan aikana, jos tunnet jano, koska tämä yleensä estää päänsärkyä myöhemmin.
Jos sinulla ei ole ollut hieronta pitkään ja olet aiemmin kokenut post-hieronta pahoinvointia, päänsärkyä tai sairaus, se on parasta ilmoittaa oman terapeutin, koska usein sovellus kevyempi paine voi vähentää jätteen määrää purkautunut., Voit sitten normaalisti lisätä painetta myöhemmissä hierontajaksoissa.
Leave a Reply