– Olemme aina kuulla, että meillä voisi olla parempaa seksiä, paremman orgasmin, tai parempi suhde. Mutta kuinka usein me kuulemme nitty-gritty miten voimme paremmin ymmärtää syvimmät toiveet ja kiusallisia kysymyksiä? Bustle on värvännyt San Franciscossa toimivan seksuaaliterapeutti Vanessa Marinin auttamaan yksityiskohdissa. Mikään sukupuoli, seksuaalinen suuntautuminen tai kysymys ei ole kielletty, ja kaikki kysymykset pysyvät nimettöminä., Nyt tämän päivän aihe: miten naiset voivat saada voimakkaampia, intensiivisempiä orgasmeja.
Q: kesti hetken tajuta se, mutta lopulta opin orgasmin! Ensimmäiset orgasmini tuntuivat todella pieniltä. Ajattelin, että opettelen vielä pitämään niitä ja ajattelin, että niistä tulee intensiivisempiä. Siitä on kuitenkin muutama kuukausi, eivätkä he vieläkään tunne oloaan kovin miellyttäväksi. Älä käsitä väärin — se tuntuu hyvältä! Mutta haluan, että orgasmini tuntuvat vahvemmilta. Mitä voin tehdä?
A: Kiitos kysymyksestäsi, ja onnittelut ensimmäisen orgasmin!, Orgasmin oppiminen on uskomattoman jännittävä prosessi, ja on luonnollista haluta tietää, mikä ”seuraava askel” on. Tässä yhdeksän vinkkiä, joilla saat orgasmisi entistä miellyttävämmiksi.
Tee Kegels
Ehkä parasta, mitä voit tehdä parantaa vahvuus orgasmeja on käyttää TIETOKONEESI lihaksia. Nämä lihakset muodostavat eräänlaisen riippumaton sukupuolielimiesi ympärille ja supistuvat, kun saat orgasmin. Voit paikantaa PC-lihaksesi seuraavan kerran, kun virtsaat., Yritä katkaista virtsasi ennen kuin rakko on tyhjä. Huomaat sisäisen ”pulling up” – tunteen. Harjoittele näiden lihasten puristamista ja vapauttamista koko päivän ja seksin aikana.
Kegelit on todella helppo tehdä, mutta niiden muistaminen voi olla hankalaa! Jos kaipaat apua Kegel-rutiinin kehittämiseen ja pitämiseen, tutustu Minna Lifen K-tavoitteeseen tai Lelon Luna-Älyhelmeen. Molemmat tuotteet opastaa erityisiä Kegel koulutus rutiineja, ja K-Tavoite app voi muodostaa yhteyden älypuhelimeen ja näyttää, näppärä grafiikka edistymistä!,
Selvittää, Ajoitus
Kuinka paljon aikaa annat itsellesi ennen kaatopaikalle reunan yli osaksi orgasmi voi vaikuttaa siihen, miten voimakkaita ne orgasmeja tulee. Jotkut naiset saavat voimakkaampia orgasmeja, jos he hakevat kultaa nopeasti, kun taas toiset naiset reagoivat paremmin piirtämään asioita ulos. Oma henkilökohtainen aikajanasi voi vaihdella seksuaalisesta kokemuksesta toiseen, mutta useimmat naiset yleensä kaatuvat spektrin toiseen päähän.,
voit itsetyydytyksellä yrittää saada käsityksen optimaalisesta ajoituksestasi. Kun seuraavan kerran masturboit, yritä saada itsesi orgasmiin mahdollisimman nopeasti. Saatat joutua liikuttamaan kättäsi paljon nopeammin tai käyttämään enemmän painetta kuin normaalisti. Katso, miltä orgasmi tuntuu tämän tiukan stimulaation jälkeen! Yritä seuraavalla kerralla mennä niin hitaasti ja varovasti kuin voit. Mene orgasmin partaalle, siirrä kätesi pois ja pidä tauko. Mene taas lähelle ja pidä toinen tauko. Tee tämä niin monta kertaa kuin pystyt seisomaan, ja vertaa tätä orgasmia nopeampaan.,
Kokeilla Hengitystä
Miten hengittää on iso rooli siinä, miten orgasmin. Aivan kuten ajoituksessa, eri naiset pitävät eri asioista. Jotkut naiset toteavat, että keskitytään niiden hengitä ja ottaen pitkä, hidas, syvä hengitä tekee niiden orgasmeja. Toiset naiset tuntevat enemmän kiihottunut nopea, matala hengitys (vain varo hyperventilate)., Kuitenkin toiset tuntevat orgasminsa voimakkaammin, jos he pitävät hengitystään juuri ennen climaxing (jälleen, älä vie tätä liian pitkälle tai olet vaarassa pyörtyä!). Kokeile kaikkia kolmea erilaista hengitysmallia ja katso, mikä niistä toimii sinulle parhaiten.
Vertaa Omaa Tekniikkaa Kumppanin
Jotkut naiset voivat olla parempia orgasmeja käyttäen omiin käsiinsä, koska he voivat olla enemmän sopusoinnussa sen kanssa, mitä he haluavat hetkestä toiseen., Muut naiset saavat orgasmin kovemmin käsissä (tai suussa!) kumppanin, koska he pitävät Elementti yllätys, joka tulee tietämättä, mitä kumppani aikoo tehdä seuraavaksi. Kokeile vertaamalla orgasmeja olet omillasi niitä kumppanisi antaa sinulle — ilman harkintaa.
Selvä
monet naiset on muutaman juomia laittaa niitä enemmän kotonaan ennen seksiä., Alkoholi saattaa alentaa estoja, mutta se voi myös vähentää suuresti nautinnon kokemustasi. Jos haluat saada voimakkaampia orgasmeja, jätä kastike pois sinä päivänä!
tuodaan Vahvistuksia
Käyttämällä hieromasauva on yksi helpoimmista tavoista tehostaa orgasmeja. Vibraattorit pystyvät tuottamaan tunteen, jota kädet, kielet ja penikset eivät yksinkertaisesti voi luoda uudelleen. Jos haluat käyttää vibraattorin oman, tutustu unintimidating Mimi Pehmeä Je Joue., Jos haluat käyttää sellaista kumppanin kanssa, tutustu EVA by Dame-tuotteisiin. Se tucks omaan huulten taittuu ja huomaamattomasti antaa sinulle klitoriksen stimulaation aikana kumppanuuteen seksiä.
Käytä Liukastetta
Tämä on toinen helppo voittaa vahvempi orgasmeja! Pienen voitelun laittaminen klitorikseesi saa kaiken tuntumaan niin paljon paremmalta, vaikka sinusta tuntuisi, että saat ”tarpeeksi märän” itse., Luonnollinen voitelu ei kestä erityisen kauan, joten useimmat naiset saavat lievää hiertymistä seksuaalisen toiminnan aikana. Vaikka et tietoisesti tiedostaisi kivun tunnetta, kaikenlainen vaiva voi vähentää orgasmin mielihyvää.
Kokeile Useita eri Stimulaatio
Jos olet yrittää orgasmi, olet luultavasti keskittyen suurin osa teidän huomiota klitoris. Hienoa! Seitsemänkymmentä prosenttia naisista tarvitsee klitorisstimulaatiota päästäkseen orgasmiin., Mutta älä unohda kaikkia muita erogeenisiä alueita kehossasi. Kehon eri alueiden stimulointi samanaikaisesti voi johtaa voimakkaampiin orgasmeihin.
monet naiset pitävät penetraation ja klitorisstimulaation yhdistelmästä. Voit kokeilla klitoriksen koskettamista, kun kumppanisi käyttää kättään sisälläsi. Pyydä heitä tekemään” tule tänne ” – liike sormillaan stimuloimaan G-pistettäsi. Tai voit yrittää pelata takaovella. Valtava määrä naisia orgasmia nopeammin ja voimakkaammin vain pienimmällä paineella peräaukkoon., Kokeile, että kumppanisi käyttää vain sormenpäätä, jos olet kitisevä tai uusi anaali pelata.
Rakkaus Kehon, Koska Se On
Tutkimukset ovat suoraan yhteydessä kehon luottamusta kanssa kyky saada orgasmi, ja jopa laatu orgasmeja itse. Kehon itseluottamus on useimmille naisille kamppailu, ja se vaatii tietysti aikaa. Mutta tieto siitä, että voisit parantaa orgasmia olemalla ystävällisempi itsellesi, voi olla juuri se motivaatio, jota tarvitset.,
on myös jotain sanottavaa orgasmin hyväksymisestä ja rakastamisesta sellaisena kuin se on. Se on niin helppo naisille saada kääritty ole ”tarpeeksi hyvä”, ja orgasmi on taas yksi loputon määrä tapoja, joilla naiset voivat tuntea itsensä riittämättömäksi. On luonnollista haluta kokea mahdollisimman paljon mielihyvää, mutta yritä olla pakkomielteinen orgasmistasi tai tuomitsematta itseäsi sen takia. Nauti ja arvosta sitä, mitä sinulla on, ja katso, mihin se vie sinut.
Haluatko oppia lisää orgasmitekniikoita?, Tutustu online-orgasmikouluuni, joka on suunniteltu opettamaan naisia orgasmin saamiseen yksin ja kumppanin kanssa!
kuvat: Lulu leijuu/Flickr; Giphy
Leave a Reply