” Cankles ”on slangia, jossa sekoittuvat” vasikka ”ja” nilkat.”Ihmiset käyttävät sitä kuvaamaan jalkoja, joissa vasikka ei kavenna nilkkaan.
Jos sinulla ei ole sairaus, joka aiheuttaa turvotusta, silkat eivät ole terveyden kannalta. Liikunta fysiologi Rikas Weil, johtaja, New York Lihavuus Research Center Laihtuminen Ohjelma, sanoo, ”Nyt ei ole lääketieteellinen termi, eikä se ole sairaus.”
Jos olet ylipainoinen, ylimääräisten kilojen pudottaminen voi auttaa, mutta mitään tiettyä aluetta ei voi kohdistaa painonpudotukseen., ”Olemme tienneet jo pitkään, että vähennyksiä ei voi bongata”, Weil sanoo. ”Kehon rasva on rasvaa, eikä sillä ole väliä, onko se nilkoissa, reisissä, lantiossa tai vatsassa.”
nilkan rasvaimu on mahdollinen, mutta se” tuntuu vähän rajulta”, sanoo Los Angelesin naisten psykologian Keskuksen kliininen johtaja Jessica LeRoy.
Voit myös valita:
- Hyväksy kehosi sellaisena kuin se on nyt.
- käytä housuja, jos olet itsetietoinen jaloista ja nilkoista.
- Leiki kehosi muita osia, joista pidät. Saatat tuntea itsesi nilkkojesi runnomaksi, mutta ehkä rakastat hiuksiasi., Esittele ihailemaasi ominaisuutta.
- Hae apua, jos huomaat olevasi pakkomielteinen niiden tai jonkin muun ruumiinosan suhteen.
”Jos sinulla on vakavia ongelmia kehon, puhua terapeutti, lääkäri, personal trainer tai ravitsemusterapeutin,” LeRoy sanoo.
Leave a Reply