Mehuksi on tehokas tapa ylläpitää maksan vieroitus vaarantamatta kehon luonnollista paranemisprosessia. Tässä on yksi suosikkimehuresepteistämme, joka sopii erinomaisesti maksan puhdistamiseen, hapettumisen estoon ja tulehdukseen.
Merkitystä Maksan Puhdistus
maksa saattaa vain olla kaikkein aliarvostettu elinten elimistössä.
Se on kehon suurin sisäinen elin, ja yksi sen tärkeimmistä tehtävistä on auttaa poistamaan myrkkyjä ja haitallisia aineita., Maksa toimii elimistössä samalla tavalla kuin suodatin. Aivan kuten suodatin vangitsee likaa ja kiinteitä hiukkasia, maksa puhdistavat kehomme haitallisia kemikaaleja ja myrkkyjä löytyy ruokaa ja ympäristössämme. Sen lisäksi, että maksalla on ensisijainen rooli kehon suojaamisessa haitallisilta aineilta, sillä on myös muita keskeisiä rooleja.
3 pääroolia, jotka suojaavat kehoa
1. Maksasi on voimanlähteesi.
maksa auttaa sulattamaan ruokasi ja muuttaa sen energiaksi., Muuttamalla proteiineja, hiilihydraatteja, rasvaa ja vitamiineja energiaksi maksa varmistaa, että elimistöllä on mitä se tarvitsee jatkaa.
2. Maksasi on moottorisi.
Se ajaa monet kehon järjestelmiä ja kun se hajoaa, elimistö liian.
3. Maksasi on hormonitasapainosi.
yksi maksan tärkeimmistä tehtävistä on hajottaa ja poistaa ylimääräiset hormonit elimistöstäsi. Erityisesti yksi hormoni on estrogeeni.
vain siksi, että se istuu hiljaa kehossasi suurimman osan ajasta, se ei tarkoita, että se voisi menestyä ilman erityistä huolenpitoa., Ehkä 20 tai 30 vuotta sitten terveen ihmisen maksa pärjäsi ilman ylimääräistä tukea, mutta nykyään elämme eri maailmassa.
on tärkeää, että kiinnitämme huomiota siihen, miten tunnemme ja miten kehomme suorittaa päivittäin ja tarvittaessa, anna meidän maksa ylimääräistä apua ja tukea.,
13 Merkkejä ja Oireita Maksan Toiminta ei Ole optimaalista,
- Turvotus ja kaasu
- Acid refluksi ja närästys
- Ummetus
- Ihon ja/tai silmien kanssa, jotka ovat kellertävä
- Kyvyttömyys laihtua
- Korkea verenpaine
- Moodiness, ahdistuneisuus tai masennus
- Tumma virtsa
- Hallinnassa
- Krooninen väsymys
- Liiallinen hikoilu
- helposti Mustelmia
- Huono ruokahalu
Onneksi, voit auttaa parantamaan maksan toimintaa., Jos sinusta tuntuu, että maksasi kaipaisi piristystä, aloita siivoamalla ruokavaliotasi. Minimoi prosessoidut elintarvikkeet, perusta ruokavaliosi tuoreisiin, orgaanisiin, raakoihin hedelmiin ja vihanneksiin, mukaan lukien vähintään 2 litraa puhdasta suodatettua vettä ja älä unohda siirtää kehoasi – päivittäin. Kokeile myös lisätä tämä maksan puhdistus mehu sokerijuurikas, porkkana, appelsiini, sitruuna, inkivääri päivittäiseen ruokavalioon muutaman viikon.
Maksan Puhdistus Mehu Resepti
Tulosta Resepti
Maksan Puhdistus Mehu
Ingredients
- 1 beet
- 10 carrots
- 2 oranges peeled
- 1 lemon peeled
- 1 inch piece of ginger
Instructions
-
Prep all your produce – wash, peel and cut.,
laita kaikki ainekset mehulingon (mehulingon) läpi. Sekoita ja tarjoile heti.
Huomautuksia
ei se mitään. Voit silti nauttia tämän voiman juoda noudattamalla näitä ohjeita:
- valmistaa kaikkia tuotteita – pese, kuori ja leikkaa.
- laita kaikki ainekset tehosekoittimeen ja sekoita tasaiseksi, lisätään noin 1/4 kupillista suodatettua vettä.
- Aseta hienosilmäinen siivilä suuren kulhon päälle ja kaada mehu päälle. Käytä hännille tai lastalla painaa massaa alas ja purista kaikki mehu pois., Anna istua 2-3 minuuttia, jotta suurin osa mehusta valuu.
- hävitä massa ja kaada mehu tarjoilulasiin. Juo heti.
Jos etsit enemmän alhainen sokeri -, terveys-edistää mehu reseptejä kokeilla tätä Selleri Mehu Resepti Aloittelijoille ja Toksiini Puhdistus Mehu.
jos kokeilet tätä mehua, kerro meille! Jätä kommentti, ja älä unohda tagata kuvaa #avrecipes Instagram., Parantuminen on jännittävä seikkailu ja yksinkertaisempaa kuin on uskottu. Kerro tämä rakkaillesi ja läheisillesi. ❤
Omistettu oma terveys & hyvinvointia
Leave a Reply