es difícil ver la televisión sin ver un comercial con una celebridad promocionando el mejor programa para arrojar libras. Recientemente, entre esas celebridades han sido Jessica Simpson y la siempre consistente campeona de la pérdida de peso, Kirstie Alley, exclamando los beneficios de sus programas de elección: Weight Watchers y Jenny Craig, respectivamente., Sin embargo, ambos programas cuestan dinero, así que ¿quién está promoviendo el mejor plan para perder peso y ahorrar dinero?
Historial de programas de pérdida de peso pagados
Los programas de pérdida de peso han existido durante años. Al crecer, recuerdo haber visto comerciales de pérdida de peso y preguntarme si las personas que promocionaban los productos eran realmente actores; resulta que a menudo lo son. Pero, ¿los programas de pérdida de peso que estas celebridades promueven realmente funcionan?,
Weight Watchers comenzó en 1963 cuando la ama de Casa de Brooklyn Jean Nidetch comenzó a invitar a amigos a su casa para discutir las mejores maneras de perder peso. De esas reuniones surgió la empresa que ofrece planes de dieta y reuniones de grupo para promover la pérdida de peso en un ambiente saludable.
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Jenny Craig siguió 20 años más tarde cuando la vida real Jenny Craig y su esposo Sidney Craig crearon un programa de nutrición, acondicionamiento físico y pérdida de peso en Australia., La compañía creció aparentemente de la noche a la mañana mediante el uso de un concepto similar de la combinación de alimentos saludables con el asesoramiento de control de peso.
algunas personas critican a ambas compañías, llamándolas trucos, pero celebridades como Jessica Simpson y Kirstie Alley dicen que los planes realmente funcionan para ellas.
Simpson arrojó 50 libras meses después de dar la bienvenida a su hija el 1 de mayo de 2012. Después de comenzar el programa Weight Watchers, que involucró ajustes de comida y entrenamiento, parece que se sorprendió por lo fácil que era para ella manejar su salud., Como señaló en su anuncio del programa, » no tenía ni idea de que podía estar tan En control y tan libre al mismo tiempo.»Por supuesto, desde entonces ha dejado de seguir el programa después de enterarse de que estaba embarazada de su segundo hijo.
Alley, que ha sido una portavoz de Jenny Craig, ha sido un testimonio del éxito de un programa, siempre y cuando se adhiera a él. Ha perdido y ganado peso públicamente con y sin el programa, pero compartió en un artículo de revista rápido y Simple que la dieta la alentó a cambiar a carnes y verduras orgánicas, mientras mantenía una rutina de ejercicios.,
Por supuesto, muchas de las celebridades que avalan los programas de pérdida de peso están en ello por el dinero y probablemente no están mirando su presupuesto con tanto cuidado como nosotros los Joes regulares. Entonces, para la persona que está buscando agregar a su cuenta de ahorros mientras pierde peso, el valor de ambos programas es igual de importante.
Weight Watchers Vs. Jenny Craig: Battle of the Diet Plans
Weight Watchers
Weight Watchers permite a los clientes comprar su propia comida y preparar sus propias comidas. La compra de alimentos, sin embargo, es guiada por el programa y monitoreada por su sistema de puntos., A cada alimento se le asignan puntos basados en calorías, grasa y contenido de fibra.
una parte importante de la experiencia de Weight Watchers es asistir a reuniones locales donde las personas reciben apoyo en vivo. El costo del programa tradicional varía, pero promedia entre 1 11 y 1 13 para reuniones semanales. Los miembros también pueden comprar un pase mensual por $42.95, que permite reuniones ilimitadas cada mes.
Los clientes también tienen la opción de unirse a Weight Watchers en línea. Al inscribirse en la opción en línea, los miembros deben pagar una cuota de inscripción de $29.95 y luego una cuota mensual de 1 18.,95 (esta tarifa se descuenta para las personas que pagan con tres meses de anticipación). Con la versión en línea, las personas siguen haciendo un seguimiento de los puntos y tienen acceso a las recetas, pero no tienen el apoyo de una persona en vivo a través de reuniones.
Por supuesto, la comida tiene que ser comprada, pero como Weight Watchers requiere que los miembros compren su propia comida, es difícil estimar los costos. Realmente dependerá de la dieta individual de una persona y el objetivo final de pérdida de peso.,
imagen: slgckgc
Jenny Craig
Jenny Craig adopta un enfoque diferente para la pérdida de peso al ofrecer a sus clientes comidas preenvasadas y pre-porcionadas proporcionadas por la compañía. También se ofrecen suplementos vitamínicos.
al igual que Weight Watchers, los miembros pueden seleccionar sus menús, pero debido a que los alimentos son un requisito inicial, el costo del programa cuesta entre 4 49.99 por mes y 4 488 por año, dependiendo del programa elegido, junto con un promedio potencial de food 130 a.150 por semana para alimentos.,
una nota para agregar sobre Jenny Craig es que el objetivo final del programa de pérdida de peso es alejar a las personas de sus artículos preenvasados.
como explicó a WebMD Lisa Waltman, gerente del centro de llamadas de Jenny Direct, «a medida que los clientes se familiarizan con el reconocimiento del tamaño correcto de las porciones, los consejeros les enseñan cómo cocinar en casa y comer fuera.»
En otras palabras, una vez que los clientes ya no dependen de los alimentos preenvasados, el costo de la dieta podría disminuir.
¿Cuál es más económico?,
al realizar una comparación rápida, parece que Jenny Craig es la opción económica para el individuo que quiere comenzar con un plan inmediatamente sin mucha presión financiera. Por supuesto, antes de comenzar con cualquiera de los planes, es importante revisarlos a fondo para obtener un programa completo y un análisis de costos.
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