È difficile guardare la TV senza prendere uno spot con una celebrità che reclama il miglior programma per perdere chili. Recentemente tra quelle celebrità sono stati Jessica Simpson e il campione sempre coerente di perdita di peso, Kirstie Alley, esclamando i benefici dei loro programmi di scelta – Weight Watchers e Jenny Craig, rispettivamente., Tuttavia, entrambi questi programmi costano denaro, quindi chi sta promuovendo il miglior piano per perdere peso e risparmiare denaro?
Storia dei programmi di perdita di peso a pagamento
Programmi di perdita di peso sono stati intorno per anni. Crescendo, ricordo di aver visto spot di perdita di peso e chiedendomi se le persone che promuovono i prodotti erano davvero attori; si scopre che spesso lo sono. Ma i programmi di perdita di peso che queste celebrità promuovono funzionano davvero?,
Weight Watchers iniziato nel 1963, quando Brooklyn casalinga Jean Nidetch ha iniziato a invitare gli amici a casa sua per discutere i modi migliori per perdere peso. Da quegli incontri è arrivata l’azienda che offre sia piani dietetici che incontri di gruppo per promuovere la perdita di peso in un ambiente sano.
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Jenny Craig ha seguito 20 anni dopo, quando la vita reale Jenny Craig e suo marito Sidney Craig ha creato un programma di nutrizione, fitness e perdita di peso in Australia., L’azienda è cresciuta apparentemente durante la notte utilizzando un concetto simile di combinare cibi sani con la consulenza di gestione del peso.
Alcune persone criticano entrambe le società, chiamandole espedienti, ma celebrità come Jessica Simpson e Kirstie Alley dicono che i piani funzionano davvero per loro.
Simpson avrebbe perso 50 sterline mesi dopo aver accolto sua figlia il 1 maggio 2012. Dopo aver avviato il programma Weight Watchers, che ha coinvolto le regolazioni del cibo e dell’allenamento, sembra che sia stata sorpresa da quanto fosse facile per lei gestire la sua salute., Come ha notato nel suo annuncio del programma, ” Non avevo idea di poter essere così in controllo e così libero allo stesso tempo.”Naturalmente, da allora ha smesso di seguire il programma dopo aver appreso di essere incinta del suo secondo figlio.
Alley, che è stato un on-again, off-again portavoce per Jenny Craig è stato un testamento per il successo di un programma — fino a quando si bastone ad esso. Ha perso e guadagnato peso pubblicamente con e senza il programma,ma ha condiviso in un articolo di rivista semplice e veloce che la dieta l’ha incoraggiata a passare a carni e verdure biologiche, pur mantenendo una routine di esercizio.,
Naturalmente, molte delle celebrità che garantiscono programmi di perdita di peso sono in esso per i soldi e probabilmente non stanno guardando il loro budget con la stessa attenzione di noi Joes regolari. Così per la persona che sta cercando di aggiungere al loro conto di risparmio, mentre la perdita di peso, il valore di entrambi questi programmi è altrettanto importante.
Weight Watchers Vs. Jenny Craig: Battle of the Diet Plans
Weight Watchers
Weight Watchers consente ai clienti di acquistare il proprio cibo e preparare i propri pasti. L’acquisto di cibo, tuttavia, è guidato dal programma e monitorato dal suo sistema A PUNTI., Ad ogni prodotto alimentare vengono assegnati punti in base al contenuto di calorie, grassi e fibre.
Una parte importante dell’esperienza Weight Watchers è partecipare a riunioni locali in cui gli individui ricevono supporto dal vivo. Il costo del programma tradizionale varia, ma in media tra $11 e $13 per le riunioni settimanali. I membri possono anche acquistare un pass mensile per $42.95, che consente riunioni illimitate ogni mese.
I clienti hanno anche la possibilità di unirsi Weight Watchers online. Con la firma per l’opzione online, i membri devono pagare una tassa di iscrizione di $29.95 poi un canone mensile di $18.,95 (questa tassa è scontata per le persone che pagano con tre mesi di anticipo). Con la versione online, gli individui continuano a tenere traccia dei punti e hanno accesso alle ricette, ma non hanno il supporto di una persona dal vivo tramite riunioni.
Naturalmente, il cibo deve essere acquistato, ma dal momento che Weight Watchers richiede ai membri di acquistare il proprio cibo, è difficile stimare i costi. Dipenderà veramente dalla dieta individuale di una persona e dall’obiettivo finale di perdita di peso.,
Immagine: slgckgc
Jenny Craig
Jenny Craig adotta un approccio diverso alla perdita di peso offrendo ai propri clienti pasti preconfezionati e pre-porzionati forniti dalla società. Sono offerti anche integratori vitaminici.
Come Weight Watchers, i membri possono selezionare i loro menu, ma poiché i pasti sono un requisito iniziale, il costo del programma costa ovunque da $49,99 al mese a $488 all’anno, a seconda del programma scelto, insieme a una media potenziale di food 130 a week 150 a settimana per il cibo.,
Una nota da aggiungere su Jenny Craig è che l’obiettivo finale del programma di perdita di peso è quello di spostare le persone lontano dai loro articoli preconfezionati.
Come spiegato a WebMD da Lisa Waltman, responsabile del call center di Jenny Direct, “Man mano che i clienti acquisiscono maggiore familiarità con il riconoscimento delle dimensioni corrette delle porzioni, i consulenti insegnano loro come cucinare a casa e mangiare fuori.”
In altre parole, una volta che i clienti non dipendono più dagli alimenti preconfezionati, il costo della dieta potrebbe benissimo diminuire.
Quale è più economico?,
Effettuando un rapido confronto, sembra che Jenny Craig sia l’opzione economica per l’individuo che vuole iniziare immediatamente con un piano senza molta pressione finanziaria. Naturalmente, prima di iniziare con entrambi i piani, è importante esaminarli accuratamente per un programma completo e un’analisi dei costi.
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