La mayoría de las personas sueñan despierto, tal vez incluso todos los días. Pero, ciertos individuos poseen la capacidad de soñar despiertos tan vívidamente que pueden experimentar su presencia en el entorno imaginario de su creación. Si bien las experiencias de tales sueños diurnos vívidos y activos pueden parecer extrañas para algunos, son extremadamente comunes para muchas personas y, en algunos casos, dependiendo de una serie de factores como la gravedad y la frecuencia, pueden sugerir una condición psiquiátrica llamada soñar despierto inadaptado, O MD., Además, estos individuos también experimentan compulsiones constantes para cambiar a la fantasía varias veces durante el día, lo que ha llevado a los expertos a creer que es una adicción conductual. Sin embargo, esta es todavía un área de investigación en evolución, y aún no ha sido reconocida formalmente como un trastorno por la Asociación Americana de Psiquiatría (APA).,
los que sufren de esta condición, según se informa, pasan casi el 60 por ciento de sus horas de vigilia en mundos imaginarios de su propia creación, pero, sin perder el contacto con el mundo real, y darse cuenta de que es una fantasía en la que se están sumergiendo.
¿qué es soñar despierto inadaptado?
MD es una forma de disociarse del mundo real, y absorberse en fantasías e imágenes mentales que comprenden universos alternativos vívidos, que generalmente involucran escenarios elaborados, que el individuo prefiere sobre la realidad.,
las personas que sufren de esta condición lo consideran un trastorno porque a menudo interfiere con la vida social, académica o profesional de los individuos, especialmente si comienzan a reemplazar las interacciones humanas con la fantasía. De hecho, un informe de 2016 de CNN sobre el tema describió a una soñadora inadaptada californiana, que seguía siendo despedida de sus trabajos porque a menudo estaba distraída, nerviosa o llegaba tarde al trabajo debido a que estaba atrapada en fantasías.,
esta condición fue identificada y bautizada por primera vez por Eli Somer, profesor Israelí de Psicología Clínica en la Universidad de Haifa, durante su estudio sobre comportamientos disociativos en 2002. Luego, en 2011, la psicóloga Cynthia Schupak y Jayne Bigelsen, una abogada educada en Harvard y activista contra la trata, que también estudia Psiquiatría transcultural y es una soñadora despierta maladaptada, coautor de un estudio revisado por pares de 90 soñadores despiertos maladaptados que se identifican a sí mismos y que fantasean excesivamente en el curso de su vida cotidiana.,
Su investigación encontró un conjunto de comportamientos notablemente específicos en sujetos de estudio que participaron en extensos períodos de experiencias imaginativas inmersivas altamente estructuradas, con el 79 por ciento de ellos reportando compromiso cinestésico con sus fantasías. También informaron dificultades para superar la compulsión de soñar despiertos y preocupaciones de que sus fantasías están interfiriendo con sus relaciones y esfuerzos de la vida real. Actualmente, varios estudios científicos están en curso en los EE.UU., Polonia y Suiza, entre otros países, para comprender mejor el fenómeno.,
«era como si hubiera perdido el control remoto y el televisor en mi cabeza estaba funcionando constantemente, nunca apagándose», dijo Bigelsen A The Atlantic en 2015.
«Mis primeros recuerdos son sueños. Recuerdo ser un niño pequeño tirado por ahí fantaseando con escalar un arco iris en una tierra de princesas. Ahora tengo 36, y me he retirado al mismo mundo de ensueño que construí cuando tenía 9 años. Al principio, este mundo era una ciudad ficticia en California sin nombre, pero cuando cumplí 20 años, me mudé a Francia por unos años, así que todos mis personajes también lo hicieron., En estos días, mi mundo está ambientado en un país que yo gobierno como reina», dijo A The Cut en 2016 Un joven de 36 años de Portland, Oregón, que se describió a sí mismo como un soñador inadaptado.
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¿cuáles son los síntomas de soñar despierto inadaptado?
el quinto Manual Diagnóstico y estadístico, o DSM-5, no reconoce la DM.,ausencia de criterios DSM-5 para su diagnóstico, existe la escala de sueño despierto Maladaptivo (MDS) de Somer para ayudar a determinar si un individuo está experimentando MD — MDS es una escala de 14 puntos que clasifica cinco características principales de la condición:
- contenido y calidad (Detalle) de los sueños;
- La capacidad del individuo para controlar sus sueños y/o la compulsión a soñar;
- beneficios de soñar despierto;
- Grado de interferencia de soñar despierto con la capacidad del individuo para llevar a cabo sus actividades diarias.,
además de estos, a las personas también se les puede pedir que califiquen con qué frecuencia experimentan MD.
curiosamente, los investigadores sobre el tema han observado que las personas que sufren de distrofia muscular también reportan tasas más altas de déficit de atención y síntomas obsesivo-compulsivos junto con antecedentes de depresión y / o trastornos de ansiedad, aunque los expertos todavía no están seguros de por qué.
¿qué causa el soñar despierto inadaptado?,
Los expertos creen que el MD es, generalmente, un mecanismo de afrontamiento en respuesta al trauma, el abuso o la soledad que lleva al soñador inadaptado a evocar un mundo imaginario complejo al que escapar en tiempos de angustia, soledad o tal vez, incluso impotencia en la vida real. Es un método escapista para evitar interacciones reales con familias, amigos o colegas.,
en su estudio, Somer había identificado a seis sobrevivientes de agresión sexual, que escaparían regularmente a un mundo imaginario de su creación, donde fantaseaban sobre su existencia en historias compensatorias y empoderadoras que encontraron desaparecidas en sus vidas reales. «Un hombre nos contó sobre 35 personajes que participan en el repertorio de historias que imagina. Otro relató cómo, durante 30 años, ha estado imaginando repetidamente las tramas de una serie que está en constante evolución., Soñar despierto generalmente comienza como una pequeña fantasía que hace que las personas se sientan bien, pero con el tiempo, el proceso se vuelve adictivo, hasta que se apodera de sus vidas. Pero debido a que hasta ahora, el trastorno se desconocía, cuando vienen a recibir tratamiento, los terapeutas generalmente desestiman su queja», dijo Somer. Sin embargo, Bigelsen cree que allí las causas se extienden mucho más allá de la teoría del trauma de Somer.
¿se puede tratar el soñar despierto maladaptado?,
debido a la ausencia de un reconocimiento médico de la condición, MD se trata a menudo como un desequilibrio bioquímico neural en lugar de un síntoma adictivo derivado de un trauma, o un vacío en la vida del individuo, si en todos los médicos le otorgan suficiente importancia.
Los expertos creen que la terapia cognitiva conductual, o terapia de conversación que ayuda a las personas a manejar sus problemas cotidianos cambiando la forma en que piensan y se comportan, puede abordar su necesidad compulsiva de deslizarse en su imaginación., En términos de medicación, un estudio encontró que la fluvoxamina, un medicamento comúnmente utilizado para tratar el TOC, también puede ayudar a controlar la distrofia muscular. A lo largo de los años, también han surgido varias comunidades en línea de soñadores maladaptados autodiagnosticados para ayudarse mutuamente.
Cuando la comunidad médica reconozca formalmente el trastorno, tal vez, habrá enfoques más simplificados y matizados para tratar a los rehenes por sus sueños despiertos — de hecho, en 2014, Un estudiante de Texas llamado Cyan Reed incluso lanzó una petición sobre Change.org instando a la APA a reconocer la MD como un trastorno.,
«soñar despierto inadaptado todavía no es una condición reconocida oficialmente, pero está claro que las personas de todo el mundo están experimentando los mismos síntomas: los movimientos hipnóticos, las tramas y los personajes, y la incapacidad paralizante para centrarse en el mundo real. Como investigador, espero saber mucho más sobre esta condición y ayudar a la profesión médica a aprender a abordarla», dijo Bigelsen.
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