Alles, was Sie über maladaptive Tagträume wissen müssen

Die meisten Menschen träumen, vielleicht sogar jeden Tag. Bestimmte Individuen besitzen jedoch die Fähigkeit, so lebhaft zu träumen, dass sie ihre Anwesenheit in der imaginären Umgebung ihrer Schöpfung erleben können. Während Erfahrungen mit solch lebhaften, aktiven Tagträumen für manche seltsam erscheinen mögen, sind sie für viele Menschen äußerst alltäglich — und in einigen Fällen, abhängig von einer Reihe von Faktoren wie Schweregrad und Häufigkeit, kann auf eine psychiatrische Erkrankung hindeuten, die als maladaptives Tagträumen bezeichnet wird, oder MD., Darüber hinaus erleben diese Personen tagsüber auch ständige Zwänge, mehrmals zur Fantasie zu wechseln, was Experten zu der Annahme veranlasst hat, dass es sich um eine Verhaltenssucht handelt. Dies ist jedoch immer noch ein sich entwickelndes Forschungsgebiet und muss von der American Psychiatric Association (APA) noch offiziell als Störung anerkannt werden.,

Diejenigen, die an diesem Zustand leiden, verbringen Berichten zufolge fast 60 Prozent ihrer wachen Stunden in imaginären Welten ihrer eigenen Schöpfung — aber ohne den Kontakt zur realen Welt zu verlieren und zu erkennen, dass es eine Fantasie ist, in die sie eintauchen.

Was ist maladaptive Tagträumen?

MD ist eine form der Dissoziation sich aus der realen Welt, und immer absorbiert in Fantasien und mental imagery, bestehend lebendige alternative Universen, in der Regel mit aufwändigen Szenarien, die den einzelnen lieber über die Realität.,

Menschen, die an dieser Erkrankung leiden, betrachten sie als Störung, da sie häufig das soziale, akademische oder berufliche Leben der Menschen beeinträchtigt, insbesondere wenn sie beginnen, menschliche Interaktionen durch Fantasie zu ersetzen. Tatsächlich beschrieb ein Bericht von CNN aus dem Jahr 2016 zu diesem Thema einen kalifornischen fehlanpassenden Tagträumer, der immer wieder von Jobs entlassen wurde, weil sie oft abgelenkt, nervös oder zu spät zur Arbeit kam, weil sie in Fantasien gefangen war.,

Dieser Zustand wurde erstmals von Eli Somer, israelischer Professor für klinische Psychologie an der Universität Haifa, während seiner Studie über dissoziatives Verhalten im Jahr 2002 identifiziert und getauft. Im Jahr 2011 haben die Psychologin Cynthia Schupak und Jayne Bigelsen, eine in Harvard ausgebildete Anwältin und Anti-Menschenhandel-Aktivistin, die auch transkulturelle Psychiatrie studiert und ein maladaptiver Tagträumer ist, gemeinsam eine Peer-Review-Studie verfasst 90 selbstidentifizierende maladaptive Tagträumer, die im Laufe ihres Alltags übermäßig phantasieren.,

Ihre Forschung fand eine Reihe bemerkenswert spezifischer Verhaltensweisen bei Studienteilnehmern, die sich in ausgedehnten Perioden hochstrukturierter, immersiver fantasievoller Erfahrungen befanden, wobei 79 Prozent von ihnen über kinästhetische Interaktionen mit ihren Fantasien berichteten. Sie berichteten auch über Schwierigkeiten bei der Überwindung des Zwangs zum Träumen und Bedenken, dass ihre Fantasien ihre realen Beziehungen und Bemühungen beeinträchtigen. Derzeit laufen mehrere wissenschaftliche Studien unter anderem in den USA, Polen und der Schweiz, um das Phänomen besser zu verstehen.,

„Es war, als hätte ich die Fernbedienung verloren und der Fernseher in meinem Kopf lief ständig und schaltete sich nie aus“, sagte Bigelsen 2015 gegenüber The Atlantic.

„Meine frühesten Erinnerungen sind Tagträume. Ich erinnere mich, dass ich ein Kleinkind war, das herumlag und davon träumte, einen Regenbogen in ein Land der Prinzessinnen zu klettern. Jetzt bin ich 36 und habe mich in dieselbe Traumwelt zurückgezogen, die ich mit neun Jahren aufgebaut habe. Zuerst war diese Welt eine fiktive Stadt in Kalifornien ohne Namen, aber als ich 20 wurde, zog ich für ein paar Jahre nach Frankreich, also taten es auch alle meine Charaktere., In diesen Tagen spielt meine Welt in einem Land, das ich als Königin regiere“, sagte ein 36-Jähriger aus Portland, Oregon, der sich selbst als unpassenden Tagträumer bezeichnete, gegenüber The Cut im Jahr 2016.

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Was sind die Symptome von maladaptive Tagträumen?

Das fünfte Diagnose-und Statistikhandbuch oder DSM-5 erkennt MD nicht.,fehlen von DSM-5 — Kriterien für die Diagnose gibt es Somers Maladaptive Daydreaming Scale (MDS), um festzustellen, ob eine Person MD-MDS erlebt, ist eine 14-Punkte-Skala, die fünf primäre Merkmale der Erkrankung bewertet:

1. Inhalt und Qualität (Detail) der Träume;
2. Die Fähigkeit des Individuums, seine Träume und/oder den Zwang zum Träumen zu kontrollieren;
3. Menge an Stress, die durch Tagträumen verursacht wird;
4. die wahrgenommenen Vorteile der tagträumen;
5. Ausmaß der Störung des Tagträumens mit der Fähigkeit des Einzelnen, seine täglichen Aktivitäten auszuführen.,

Zusätzlich zu diesen können die Menschen auch gefragt werden, wie oft sie MD erleben.

Interessanterweise haben Forscher zu diesem Thema festgestellt, dass Menschen, die an MD leiden, auch über höhere Raten von Aufmerksamkeitsdefizit-und Zwangsstörungen sowie über Depressionen und/oder Angststörungen in der Vorgeschichte berichten-obwohl Experten immer noch nicht sicher sind warum.

Was sind die Ursachen maladaptive Tagträumen?,

Experten glauben, dass die MD ist, in der Regel, Schutzmechanismus, der in Reaktion auf trauma, Missbrauch oder Einsamkeit führt, dass die maladaptive daydreamer zaubern eine komplexe imaginäre Welt für Sie zu entkommen, in Zeiten der not oder Einsamkeit, oder vielleicht sogar Hilflosigkeit im wirklichen Leben. Es ist eine eskapistische Methode, echte Interaktionen mit Familien, Freunden oder Kollegen zu vermeiden.,

In seiner Studie hatte Somer sechs Überlebende sexueller Übergriffe identifiziert, die regelmäßig in eine imaginäre Welt ihrer Schöpfung flüchten würden, in der sie über ihre Existenz in kompensatorischen, ermächtigenden Handlungssträngen phantasierten, die sie in ihrem wirklichen Leben vermissten. „Ein Mann erzählte uns von 35 Charakteren, die am Repertoire der Geschichten teilnahmen, die er sich vorstellt. Ein anderer erzählte, wie er sich seit 30 Jahren wiederholt die Handlungen einer Serie vorstellt, die sich ständig weiterentwickelt., Tagträumen beginnt normalerweise als kleine Fantasie, bei der sich die Menschen gut fühlen, aber mit der Zeit macht der Prozess süchtig — bis er ihr Leben übernimmt. Aber weil die Störung bisher unbekannt war, haben Therapeuten ihre Beschwerde normalerweise zurückgewiesen, wenn sie zur Behandlung kommen“, sagte Somer. Bigelsen glaubt jedoch, dass die Ursachen dort weit über Somers Traumatheorie hinausgehen.

Können maladaptive Tagträumen behandelt werden?,

Aufgrund des Fehlens einer medizinischen Anerkennung der Erkrankung wird MD häufig als neuronales biochemisches Ungleichgewicht und nicht als Suchtsymptom behandelt, das auf ein Trauma oder eine Lücke im Leben des Individuums zurückzuführen ist, wenn es von allen Ärzten ausreichend berücksichtigt wird Bedeutung.

Experten glauben, dass kognitive Verhaltenstherapie oder Gesprächstherapie, die Menschen hilft, ihre täglichen Probleme zu bewältigen, indem sie ihre Denkweise und ihr Verhalten ändern, ihr zwanghaftes Bedürfnis, in ihre Vorstellungskraft zu schlüpfen, adressieren kann., In Bezug auf Medikamente hatte eine Studie herausgefunden, dass Fluvoxamin, ein Medikament zur Behandlung von Zwangsstörungen, auch bei der Kontrolle von MD helfen kann. Im Laufe der Jahre, Eine Reihe von Online-Communities von selbst diagnostizierten maladaptiven Tagträumern sind ebenfalls entstanden, um sich gegenseitig zu helfen.

Wenn die medizinische Gemeinschaft die Störung offiziell anerkennt, wird es vielleicht rationellere und nuanciertere Ansätze geben, um diejenigen zu behandeln, die von ihren Tagträumen als Geiseln gehalten werden — in der Tat hatte 2014 ein texanischer Student namens Cyan Reed sogar eine Petition gestartet Change.org das bestätigte die APA auf APA-Anfrage.,

“ Maladaptives Tagträumen ist immer noch kein offiziell anerkannter Zustand, aber es ist klar, dass Menschen auf der ganzen Welt die gleichen Symptome haben: die hypnotischen Bewegungen, die Handlungen und Charaktere und die lähmende Unfähigkeit, sich auf die reale Welt zu konzentrieren. Als Forscher hoffe ich, viel mehr über diesen Zustand herauszufinden und der Ärzteschaft zu helfen, damit umzugehen“, sagte Bigelsen.