Alt hvad du behøver at vide om maladaptiv dagdrømning

de fleste mennesker dagdrømmer, måske endda hver dag. Men visse personer har evnen til at dagdrømme så levende, at de kan opleve deres tilstedeværelse i det imaginære miljø i deres skabelse. Mens oplevelser af en sådan levende, aktiv dag-drømme kan virke mærkeligt at nogle, de er meget almindeligt for en masse mennesker — og, i nogle tilfælde, afhængigt af en række faktorer, som sværhedsgrad og hyppighed, kan tyde på en psykiatrisk tilstand, der kaldes dårligt tilpassede dagdrømmer, eller MD., Derudover oplever disse personer også konstante tvang til at skifte til fantasien flere gange i løbet af dagen, hvilket har fået eksperter til at tro, at det er en adfærdsmæssig afhængighed. Dette er dog stadig et udviklende forskningsområde, og er endnu ikke formelt anerkendt som en lidelse af American Psychiatric Association (APA).,

De, der lider af denne betingelse efter sigende bruger næsten 60 procent af deres vågne timer i imaginære verdener af deres egen skabelse — men uden at miste kontakten med den virkelige verden, og at indse, at det er en fantasi, de er fordybe sig i.

Hvad er maladaptiv dagdrømning?

MD er en form for dissociating sig fra den virkelige verden, og få absorberet i fantasier og mentale billeder, der omfatter levende alternative universer, som oftest involverer udarbejde scenarier — at den enkelte foretrækker over virkeligheden.,mennesker, der lider af denne tilstand, betragter det som en lidelse, fordi det ofte forstyrrer individernes sociale, akademiske eller professionelle liv, især hvis de begynder at erstatte menneskelige interaktioner med fantasi. I virkeligheden, en 2016 rapport fra CNN om emnet, der er beskrevet en Californisk dårligt tilpassede dagdrømmer, som blev fyret fra job, fordi hun ofte blev distraheret, nervøs eller sent på arbejde på grund af at være fanget i fantasier.,

denne tilstand blev først identificeret og døbt af Eli somer, Israelsk Professor i klinisk psykologi ved University of Haifa, under hans undersøgelse af dissociativ adfærd i 2002. Derefter, i 2011, psykolog, Cynthia Schupak, og Jayne Bigelsen, en Harvard-uddannet advokat og anti-trafficking aktivist, der også undersøgelser, trans-kulturel, psykiatri og er et dårligt tilpassede dagdrømmer, co-skrevet en peer-reviewed undersøgelse af 90 selv-identifikation af dårligt tilpassede daydreamers, der fantaserer alt for i løbet af deres hverdag.,

deres forskning fandt et sæt bemærkelsesværdigt specifikke adfærd hos studiefag, der engagerede sig i omfattende perioder med stærkt strukturerede, fordybende fantasifulde oplevelser, hvor 79 procent af dem rapporterede kinestetisk engagement med deres fantasier. De rapporterede også vanskeligheder med at overvinde tvang til dagdrømme og bekymringer, at deres fantasier forstyrrer deres virkelige forhold og bestræbelser. I øjeblikket er der flere videnskabelige undersøgelser i gang i USA, Polen og Sch .ei., blandt andre lande, for at forstå fænomenet bedre.,

“det var som om jeg havde mistet fjernbetjeningen, og TV’ et i mit hoved kørte konstant og aldrig slukket,” fortalte Bigelsen the Atlantic i 2015.”mine tidligste minder er dagdrømme. Jeg husker at være et lille barn, der ligger rundt og fantaserer om at klatre en regnbue ind i et land med prinsesser. Nu er jeg 36, og jeg har trukket mig tilbage til den samme dagdrømmeverden, jeg konstruerede, da jeg var 9. Først var denne verden en fiktiv by i Californien uden navn, men da jeg blev 20, flyttede jeg til Frankrig i et par år, så alle mine figurer gjorde det også., I disse dage er min verden sat i et land, som jeg regerer som dronning,” sagde en 36-årig fra Portland, Oregon, der beskrev sig som en maladaptiv dagdrømmer, til Cut i 2016.

relateret til Sadaddle:

alt hvad du behøver at vide om undvigende personlighedsforstyrrelse

Hvad er symptomerne på maladaptiv dagdrømning?

den femte diagnostiske og statistiske Manual, eller DSM-5, genkender ikke MD.,fravær af DSM-5 kriterier for en diagnose, der er Somer er dårligt tilpassede Dagdrømmeri Skala (MDS) til at hjælpe med at bestemme hvorvidt en person oplever MD — MDS er en 14-punkts skala, der satser fem primære egenskaber tilstand:

1. Indhold og kvalitet (detalje) af drømme;
2. Enkeltes evne til at styre deres drømme og/eller tvang til at drømme;
3. Mængden af lidelse forårsaget af dagdrømmeri;
4. Enkeltes fordele ved dagdrømmeri;
5. Omfanget af forstyrrelser af dagdrømmeri med den enkeltes evne til at udføre deres daglige aktiviteter.,

ud over disse kan folk også blive bedt om at bedømme, hvor ofte de oplever MD.interessant nok har forskere om emnet bemærket, at personer, der lider af MD, også rapporterer højere opmærksomhedsunderskud og obsessive-kompulsive symptomer sammen med en historie med depression og/eller angstlidelser-selvom eksperter stadig ikke er sikre på hvorfor.

Hvad forårsager maladaptiv dagdrømning?,

Eksperter mener, at MD er, generelt, en coping mekanisme, som reaktion på traume, misbrug eller ensomhed, som fører dårligt tilpassede dagdrømmer til at fremtrylle en kompleks imaginære verden for dem at flygte ind i tider med nød, eller ensomhed, eller måske endda hjælpeløshed i det virkelige liv. Det er en eskapistisk metode til at undgå reelle interaktioner med familier, venner eller kolleger.,

I sin undersøgelse, Somer havde identificeret seks overlevende af seksuelle overgreb, der ville flygte jævnligt ind i en imaginær verden af deres skabelse, hvor de fantaserede om deres eksistens i kompenserende, bemyndigelse historier, der fandt de mangler i deres virkelige liv. “En mand fortalte os om 35 karakterer, der deltog i repertoiret af historier, han forestiller sig. En anden relaterede, hvordan han i 30 år gentagne gange har forestillet sig plottene i en serie, der konstant udvikler sig., Dagdrømmer starter normalt som en lille fantasi, der får folk til at føle sig godt, men med tiden bliver processen vanedannende — indtil den overtager deres liv. Men fordi indtil nu har lidelsen været ukendt, når de kommer til behandling, afviste terapeuter normalt deres klage, ” sagde Somer. Bigelsen mener imidlertid, at årsagerne strækker sig langt ud over Somers traumeteori.

kan maladaptiv dagdrømning behandles?,

på Grund af fraværet af en medicinsk anerkendelse af den tilstand, MD er ofte behandlet som et neuralt biokemisk ubalance, snarere end et vanedannende symptom, der stammer fra traumer eller et tomrum i den enkeltes liv, hvis alle praktiserende lægers overenskomst er det nok betydning.

Eksperter mener, at kognitiv adfærdsterapi, eller tale-terapi, der hjælper folk med at administrere deres dag-til-dag problemer ved at ændre den måde, de tænker og opfører sig, kan tale deres kompulsiv behovet for at glide ind i deres fantasi., Med hensyn til medicin havde en undersøgelse fundet, at fluvo .amin, et lægemiddel, der ofte bruges til behandling af OCD, også kan hjælpe med at kontrollere MD. I årenes løb, en række online samfund af selvdiagnosticerede maladaptive dagdrømmere er også dukket op for at hjælpe hinanden.

Når den medicinske samfund, der formelt anerkender den lidelse, måske, vil der være mere strømlinet og nuancerede tilgange til behandling af dem, der holdes gidsel af deres dagdrømme — i virkeligheden, i 2014, en Texas studerende ved navn Cyan Reed havde selv iværksat en underskriftsindsamling på Change.org opfordring APA at anerkende MD som en lidelse.,

“dårligt tilpassede dagdrømmeri stadig ikke er en officielt anerkendt stand, men det er klart, at folk rundt omkring i verden oplever de samme symptomer: den hypnotiske bevægelser, plot og karakterer, og den lammende manglende evne til at fokusere på den virkelige verden. Som forsker håber jeg at finde ud af meget mere om denne tilstand og hjælpe lægefaget med at lære at tackle det,” sagde Bigelsen.