La maggior parte delle persone sogna ad occhi aperti, forse anche tutti i giorni. Ma alcuni individui possiedono la capacità di sognare ad occhi aperti in modo così vivido da poter sperimentare la loro presenza nell’ambiente immaginario della loro creazione. Mentre le esperienze di tale vivido, attivo day-dreaming può sembrare strano per alcuni, sono estremamente comune per un sacco di gente — e, in alcuni casi, a seconda di una serie di fattori come la gravità e la frequenza, può suggerire una condizione psichiatrica chiamata maladaptive daydreaming, o MD., Inoltre, questi individui sperimentano anche costanti compulsioni per passare alla fantasia più volte durante il giorno, il che ha portato gli esperti a credere che si tratti di una dipendenza comportamentale. Tuttavia, questa è ancora un’area di ricerca in evoluzione e deve ancora essere formalmente riconosciuta come un disturbo dall’American Psychiatric Association (APA).,
Coloro che soffrono di questa condizione, secondo quanto riferito, trascorrono quasi il 60% delle loro ore di veglia in mondi immaginari di loro creazione — ma, senza perdere il contatto con il mondo reale, e rendendosi conto che è una fantasia in cui si stanno immergendo.
Che cos’è il sogno ad occhi aperti disadattivo?
MD è una forma di dissociarsi dal mondo reale, e di essere assorbito in fantasie e immagini mentali che comprendono universi alternativi vividi, di solito coinvolgendo scenari elaborati — che l’individuo preferisce alla realtà.,
Le persone che soffrono di questa condizione lo considerano un disturbo perché spesso interferisce con la vita sociale, accademica o professionale degli individui, specialmente se iniziano a sostituire le interazioni umane con la fantasia. In effetti, un rapporto del 2016 della CNN sull’argomento descriveva un sognatore ad occhi aperti maladattivo californiano, che continuava a essere licenziato dal lavoro perché era spesso distratto, nervoso o in ritardo per lavorare a causa di essere coinvolto in fantasie.,
Questa condizione è stata identificata e battezzata da Eli Somer, professore israeliano di Psicologia clinica presso l’Università di Haifa, durante il suo studio sui comportamenti dissociativi nel 2002. Poi, nel 2011, la psicologa Cynthia Schupak e Jayne Bigelsen, un avvocato istruito ad Harvard e attivista anti-traffico, che studia anche psichiatria trans-culturale ed è un sognatore ad occhi aperti disadattivi, hanno co-scritto uno studio peer-reviewed di 90 sognatori ad occhi aperti disadattivi che si identificano eccessivamente nel corso della loro vita quotidiana.,
La loro ricerca ha trovato una serie di comportamenti notevolmente specifici in soggetti di studio che si sono impegnati in lunghi periodi di esperienze immaginative altamente strutturate e coinvolgenti, con il 79% di loro che ha segnalato l’impegno cinestetico con le loro fantasie. Hanno anche riferito difficoltà nel superare la costrizione a sognare ad occhi aperti e le preoccupazioni che le loro fantasie stanno interferendo con le loro relazioni di vita reale e sforzi. Attualmente, diversi studi scientifici sono in corso negli Stati Uniti, in Polonia e in Svizzera, tra gli altri paesi, per comprendere meglio il fenomeno.,
“Era come se avessi perso il telecomando e il televisore nella mia testa funzionasse costantemente, senza mai spegnersi”, ha detto Bigelsen a The Atlantic nel 2015.
“I miei primi ricordi sono sogni ad occhi aperti. Ricordo di essere un bambino in giro a fantasticare di scalare un arcobaleno in una terra di principesse. Ora ho 36 anni e mi sono ritirato nello stesso mondo da sogno ad occhi aperti che ho costruito quando avevo 9 anni. All’inizio, questo mondo era una città immaginaria in California senza nome, ma quando ho compiuto 20 anni, mi sono trasferito in Francia per alcuni anni, così anche tutti i miei personaggi., In questi giorni, il mio mondo è ambientato in un paese che io governo come regina”, un 36enne di Portland, Oregon, che si è descritto come un sognatore ad occhi aperti disadattivo, ha detto a The Cut in 2016.
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Quali sono i sintomi del sogno ad occhi aperti disadattivo?
Il quinto Manuale diagnostico e statistico, o DSM-5, non riconosce MD.,assenza del DSM-5 criteri per la sua diagnosi, non c’è Somer Disadattivi sognare ad occhi aperti Scala (MDS) per aiutare a determinare se un individuo sta vivendo MD — MDS è un 14-punto di scala che i tassi di cinque caratteristiche principali della condizione:
- Contenuto e qualità (dettaglio) di sogni;
- capacità dell’Individuo di controllare i loro sogni e/o la costrizione di sogno;
- Quantità di stress causato da sognare ad occhi aperti;
- Individuo benefici percepiti di sognare ad occhi aperti;
- Misura di interferenza di sognare ad occhi aperti con la capacità dell’individuo di svolgere le loro attività quotidiane.,
Oltre a questi, alle persone potrebbe anche essere chiesto di valutare la frequenza con cui sperimentano MD.
È interessante notare che i ricercatori sull’argomento hanno notato che le persone affette da MD riportano anche tassi più elevati di deficit di attenzione e sintomi ossessivo-compulsivi insieme a una storia di depressione e / o disturbi d’ansia-anche se gli esperti non sono ancora sicuri del perché.
Che cosa causa il sogno ad occhi aperti disadattivo?,
Gli esperti ritengono che la MD sia, generalmente, un meccanismo di coping in risposta a traumi, abusi o solitudine che porta il sognatore ad occhi aperti disadattivo a evocare un mondo immaginario complesso in cui fuggire in momenti di angoscia, o solitudine, o forse, anche impotenza nella vita reale. È un metodo di evasione per evitare interazioni reali con famiglie, amici o colleghi.,
Nel suo studio, Somer aveva identificato sei sopravvissuti di violenza sessuale, che sarebbero fuggiti regolarmente in un mondo immaginario della loro creazione, dove hanno fantasticato sulla loro esistenza in trame compensative e potenzianti che hanno trovato mancanti nelle loro vite reali. “Un uomo ci ha raccontato di 35 personaggi che partecipano al repertorio di storie che immagina. Un altro ha raccontato come, per 30 anni, abbia più volte immaginato le trame di una serie in continua evoluzione., Sognare ad occhi aperti di solito inizia come una piccola fantasia che fa sentire le persone bene, ma nel tempo, il processo diventa coinvolgente — fino a quando non prende in consegna le loro vite. Ma perché fino ad ora, il disturbo è stato sconosciuto, quando vengono a ricevere il trattamento, i terapeuti di solito hanno respinto la loro denuncia”, ha detto Somer. Tuttavia, Bigelsen ritiene che le cause si estendano ben oltre la teoria del trauma di Somer.
Può essere trattato il maladaptive daydreaming?,
A causa dell’assenza di un riconoscimento medico della condizione, MD è spesso trattato come uno squilibrio biochimico neurale piuttosto che un sintomo di dipendenza derivante da un trauma, o un vuoto nella vita dell’individuo, se a tutti i medici lo accordano abbastanza importanza.
Gli esperti ritengono che la terapia cognitivo-comportamentale, o talk-therapy che aiuta le persone a gestire i loro problemi quotidiani cambiando il modo in cui pensano e si comportano, può affrontare il loro bisogno compulsivo di scivolare nella loro immaginazione., In termini di farmaci, uno studio aveva scoperto che fluvoxamina, un farmaco comunemente usato per trattare OCD, può aiutare a controllare MD pure. Nel corso degli anni, un certo numero di comunità online di sognatori ad occhi aperti disadattivi auto-diagnosticati sono emersi anche per aiutarsi a vicenda.
Quando la comunità medica riconosce formalmente il disturbo, forse, ci saranno approcci più snelli e sfumati per trattare quelli tenuti in ostaggio dai loro sogni ad occhi aperti-infatti, nel 2014, uno studente del Texas di nome Cyan Reed aveva persino lanciato una petizione su Change.org sollecitando l’APA a riconoscere MD come un disturbo.,
“Il sogno ad occhi aperti disadattivo non è ancora una condizione ufficialmente riconosciuta, ma è chiaro che le persone in tutto il mondo stanno vivendo gli stessi sintomi: i movimenti ipnotici, le trame e i personaggi e l’incapacità paralizzante di concentrarsi sul mondo reale. Come ricercatore, spero di scoprire molto di più su questa condizione e aiutare la professione medica a imparare ad affrontarla”, ha detto Bigelsen.
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