¿Qué sucede si bebes Alcohol antes de saber que estás embarazada?

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¡acaba de confirmarse! Vas a tener un bebé! Pero, oops last anoche tomaste un par de vasos de alcohol antes de saber que estabas embarazada., Descubrir que estás embarazada más darte cuenta de que has estado bebiendo alcohol durante las últimas semanas puede llevar a un gran fenómeno. Pero no hay necesidad de pánico! Si bien los expertos en salud recomiendan continuamente no beber alcohol durante el embarazo, algunas investigaciones indican que algo de alcohol al principio del embarazo puede no presentar un riesgo significativo para el bebé.

En primer lugar, Felicitaciones! Respira hondo y disfruta de este momento tan especial.

es bien sabido que cortar el alcohol es muy recomendable durante el embarazo., Esto se debe a que el bebé come y bebe todo lo que hace la madre, incluido el alcohol, una toxina. Si el bebé está expuesto al alcohol, tiene un mayor riesgo de desarrollar el síndrome de alcoholismo Fetal (SAF). El SAF conduce a bajo peso al nacer, complicaciones durante el embarazo y retrasos en el crecimiento y el desarrollo. El Alcohol también puede tener un efecto durante la primera infancia con el niño en mayor riesgo de desarrollar discapacidades de aprendizaje, problemas de comportamiento y otros trastornos del síndrome alcohólico Fetal (TEAF).,

respire hondo y lea la investigación

así que ¿por qué no debería asustarse con esto? La mayoría de las mujeres no saben que están embarazadas hasta por 4-6 semanas. Es comprensible que si bebes alcohol, probablemente hayas tomado algunas bebidas en esas semanas antes de darte cuenta de que estás embarazada. En 2013, el journal of Obstetrics & Gynecology publicó un estudio que analiza los efectos del consumo de alcohol durante las primeras 15 semanas de embarazo., De las 5,628 participantes, el 60% de las mujeres consumieron alcohol durante el embarazo temprano, desde niveles bajos de consumo (1-2 bebidas una o dos veces por semana) hasta consumo excesivo (8 o más bebidas por semana).

los resultados no indicaron asociación significativa entre la cantidad o frecuencia de consumo de alcohol y la incidencia de bajo peso al nacer, parto prematuro o espontáneo, o preeclampsia (una condición potencialmente mortal para el bebé y la madre)., Otro estudio publicado en 2012, mostró que no hubo efecto del consumo de alcohol bajo a moderado ni del consumo excesivo de alcohol durante el embarazo en el «funcionamiento ejecutivo» (actividades cognitivas y conductuales) en niños de 5 años.

Esta es una buena noticia, ¿verdad? Sí y no. Si bien estos estudios en particular pueden ayudar a calmar los nervios, la mayoría de las investigaciones transmiten una correlación entre la duración y la consistencia de la exposición del feto al alcohol y los problemas con el nacimiento, el crecimiento o el desarrollo., El embarazo de cada mujer es diferente. Los expertos médicos siempre se inclinarán por la precaución para mantener a la madre y al bebé seguros, y los CDC aún afirman que no se conoce una cantidad «segura» de consumo de alcohol.

beber alcohol antes de saber que está embarazada

la conclusión, señoras, es que su bebé probablemente esté seguro si bebió alcohol antes de saber que está embarazada, pero es mejor despedirse del alcohol tan pronto como se entere de que está embarazada para evitar cualquier riesgo adicional de daño a su nuevo bebé., Los embarazos son muy individuales, por lo que siempre consulte con su médico si tiene alguna preocupación sobre sus hábitos de consumo de alcohol.

mantenga la calma y siga leyendo para obtener sugerencias sobre cómo tratar a usted y a su bebé a patrones de alimentación saludables después de descubrir que está embarazada.,id=»187c252df4″>

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para obtener más información, lea estos artículos revisados por nuestros profesionales: qué saber si usted estaba bebiendo antes de saber que estaba embarazada por la familia muy bien, beber alcohol al principio del embarazo por la familia muy bien, beber un poco de alcohol al principio del embarazo puede estar bien por Harvard, el uso de alcohol en el embarazo por los CDC y el alcohol y el embarazo Q & A también por los CDC.,

2

Ahora que lo sabes, dejar de beber

lo Más importante, dejar de beber alcohol tan pronto como sepa que está embarazada. La exposición constante al alcohol puede afectar su salud y la de su bebé. disfrute de su viaje de embarazo sin alcohol. Convierte tus cócteles favoritos en cócteles sin alcohol. Intercambia tés de hierbas, aguas aromatizadas o jugos espumosos., Si prefiere no estar cerca de bebedores de alcohol durante este tiempo, busque actividades sin alcohol como unirse a clases de ejercicio aprobadas por embarazo, tomar clases de arte, ir de compras o organizar una cena de BYOD (traiga su propio postre!para compartir!).

3

hable con su obstetra/ginecólogo

Haga una cita con su médico de cabecera u obstetra/ginecólogo y sea honesto hablando con él/ella sobre sus hábitos de bebida (y todos los demás hábitos alimenticios mientras está en ello)., No tenga miedo de hablar sobre la frecuencia, la cantidad o la fecha en que bebió alcohol. La honestidad le da al médico una idea más realista de su plan de embarazo.

4

Encontrar un nutricionista

Discutir su plan de nutrición para el embarazo con su médico o con un dietista nutricionista. La nutrición durante el primer, segundo, tercer y cuarto trimestre (posparto) es única para todos, y es importante que usted y su bebé obtengan exactamente lo que ambos necesitan.,

¿Todavía necesita ayuda? Pregúnteles a los entrenadores!,

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Acerca del Autor

Shannon Costello

Dietista Nutricionista (RDN)

Shannon es un Dietista Nutricionista (RDN), un Entrenador de Salud, Entrenador Personal certificado y Grupo de Instructor de Fitness con más de 5 años de experiencia trabajando en Bienestar Corporativo especializado en la salud en general, la nutrición y el fitness., A lo largo de su viaje para convertirse en RDN, creció su pasión por la nutrición culinaria al enseñar y desarrollar clases de cocina prácticas para todas las edades en la comunidad.
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