Si amas tus pecas, no estás solo. Son frescos, hermosos, y son tú. De hecho, muchos han comenzado a hacerse tatuajes de pecas o a aplicar marcas falsas con delineador de ojos en un esfuerzo por capturar ese ambiente juvenil bañado por el sol que produce un puñado de pecas. Y, con el verano en pleno apogeo, muchos de nosotros con pecas naturales estamos disfrutando de verlas aparecer de nuevo. Dicho esto, cualquier pigmentación asociada con el sol puede ser perjudicial.
de Acuerdo con cáncer de piel.,org, más personas son diagnosticadas con cáncer de piel cada año que todos los demás cánceres combinados, y uno de cada cinco estadounidenses desarrollará cáncer de piel a los 70 años. Si bien la mayoría de Nosotros somos conscientes de la importancia de vigilar los lunares y hacerse controles regulares de cáncer de piel, el Protocolo sobre pecas es un poco más turbio. Es por eso que decidimos llamar a los expertos para obtener un poco más de información sobre qué pecas son inofensivas y cuándo pueden ser una indicación de un problema mayor. Aquí hay tres cosas que necesitas saber.
No, las pecas probablemente no son una indicación de salud.,
si bien es cierto que la vitamina D del sol puede ser buena para el cuerpo y la mente, las pecas (las que aparecen cuando estás al sol y no están presentes durante todo el año) se parecen mucho a un bronceado. Pueden parecer saludables, pero en realidad son un signo de demasiada exposición al sol. «La aparición de pecas, técnicamente llamadas efélides, es un signo revelador de la exposición excesiva al sol en la piel desprotegida», explica la dermatóloga certificada por la Junta Dual Keira Barr. Ves, las pecas solo aparecen en áreas de nuestra piel expuestas al sol—nuestras caras, brazos, manos y hombros., Y su apariencia indica un mecanismo de defensa. «Cuando nos exponemos al Sol, nuestra piel reacciona produciendo melanina (pigmento de la piel) para proteger las capas más profundas de la piel y nuestro ADN de los daños causados por los rayos UV.»
aún así, las pecas no necesariamente significan peligro, y deben distinguirse de otras marcas más alarmantes y permanentes como lunares o manchas solares. «Bajo el microscopio, las pecas tienen un número normal de células productoras de pigmento que producen cantidades adicionales de pigmento», dice Joshua Zeichner, MD., «A diferencia de las pecas, Las manchas solares, también conocidas como lentigos, se desarrollan más tarde en la vida como resultado de la exposición al sol. Una vez que se desarrollan, no se desvanecen. Bajo el microscopio, tienen un mayor número de células productoras de pigmentos.»
si usted es alguien que está naturalmente predispuesto a las pecas (típicamente personas con cabello y piel más claros), puede preguntarse por qué era más propenso a las pecas cuando era niño que cuando era adulto. Bueno, la respuesta no es exactamente divertida: normalmente cambiamos nuestras pecas de la infancia por otras formas de daño solar., «Las pecas tienden a desvanecerse con la edad, y como adultos, adquirimos otras formas de pigmentación como lentigos solares y lunares por la exposición excesiva al sol. Todo esto indica daño solar», explica Barr. La buena noticia, sin embargo, es que en su mayor parte las pecas son más inofensivas que casi cualquier otra marca que aparece en la piel. «Lo principal a tener en cuenta es que las pecas son marcadores de la exposición al sol y el daño inducido por los rayos UV que pueden aumentar el riesgo de cáncer de piel en el futuro», dice Barr.
Vigila tus pecas con el tiempo.,
aunque en su mayoría son inofensivas, es importante vigilar de cerca las pecas de la misma manera que lo haría con cualquier otra marca en la piel. «Si bien las pecas no representan una enfermedad subyacente y pueden oscurecerse incluso con pequeñas cantidades de exposición a la luz UV, es importante notar si sus pecas se están oscureciendo», dice Zeichner. «Esto le dice que está recibiendo una buena cantidad de exposición al sol y debe recordarle que use su protector solar.,»
Barr añade que, si bien las pecas en sí mismas no indican cáncer de piel, la investigación ha demostrado que cuantas más pecas tengan las personas, más probabilidades tienen de desarrollar cáncer de piel más adelante en la vida. «Se encontró que las personas con una alta densidad de pecas tenían un mayor riesgo de desarrollar melanoma que aquellas sin pecas», explicó. En otras palabras, si eres propenso a las pecas, no te alteres demasiado; solo asegúrate de visitar a tu dermatólogo regularmente y vigila de cerca cualquier cambio en tus pecas que pueda ser un signo de un problema.,
tome las medidas de seguridad adecuadas.
si bien es posible que te guste la forma en que se ven tus pecas, y su apariencia no necesariamente indica malas noticias a largo plazo para tu piel, es importante recordar que son un signo de daño solar, aunque solo sea ligeramente. Por lo tanto, tomar las precauciones adecuadas para prevenirlos es clave. Eso significa idear un plan de protección solar y apegarse a él., «Esto debe incluir un sombrero de ala ancha con al menos un ala de tres pulgadas, gafas de sol, buscar sombra, comer una dieta rica en antioxidantes y antiinflamatorios de frutas, verduras, grasas saludables y proteínas, y usar ropa protectora contra el sol y protector solar a base de minerales», dice Zeichner.
si eso le parece mucho, trate de atenerse al uso diario de protector solar como mínimo. Zeichner sugiere un protector solar de amplio espectro con un SPF de al menos 30. «Incluso la exposición a pequeñas cantidades de luz solar incidental tiene un efecto en la piel durante toda la vida», dice., Proteger tu piel es un proyecto de por vida, pero valdrá la pena a largo plazo, incluso si significa que no puedes llevar esas lindas pecas y miembros bronceados tanto como te gustaría.
siguiente: Cómo cuidar (no deshacerse de) sus pecas de verano.,
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