la mayoría de la gente sabe lo importante que es reemplazar los cepillos de dientes cada pocos meses, pero muchos pasan por alto la importancia de limpiar o desinfectar los cepillos de dientes. Nuestras bocas contienen organismos diminutos que pueden causar enfermedades o infecciones, por lo que cuando nos cepillamos los dientes, estos organismos pueden permanecer en nuestros cepillos de dientes si no los limpiamos adecuadamente., Si se está preguntando cómo limpiar su cepillo de dientes, las siguientes pautas le enseñarán formas simples de desinfectar los cepillos de dientes eléctricos y manuales.
¿con qué frecuencia debo limpiar mi cepillo de dientes?
La Asociación Dental Nacional recomienda limpiar su cepillo de dientes una vez por semana, si no más. Limpiar su cepillo de dientes evitará que cepas de virus y bacterias vuelvan a entrar en su boca la próxima vez que se cepille. Por eso es especialmente importante desinfectar los cepillos de dientes cuando estás enfermo de resfriado o gripe.
¿Cómo limpio un cepillo de dientes?,
si está buscando la mejor manera de mantener un cepillo de dientes limpio, sin duda encontrará una variedad de soluciones en línea. En última instancia, se trata de encontrar su método ideal o lo que es más conveniente para usted. Las siguientes ideas son fáciles y efectivas para matar gérmenes que pueden propagar bacterias y enfermedades.
Cómo limpiar un cepillo de dientes manual
- remojar en Enjuague Bucal. Remojar su cepillo de dientes en un enjuague bucal antibacteriano es una manera fácil y efectiva de limpiarlo. Simplemente llene una taza con enjuague bucal y sumerja su cepillo de dientes en la solución, con la cabeza hacia abajo., Deje que se remoje durante al menos cuatro horas y enjuague bien el cepillo antes de usarlo.
- remojo de vinagre. Usar vinagre blanco destilado es una de las mejores maneras de limpiar un cepillo de dientes sin usar limpiadores especiales. Coloque la cabeza del cepillo de dientes hacia abajo en una taza llena de vinagre destilado blanco y déjelo en remojo durante al menos ocho horas. Enjuague bien.
- hervirlo. Si necesita desinfectar su cepillo de dientes y también está en una crisis de tiempo, hervirlo podría ser su mejor opción. Simplemente hierva el agua en una olla en la estufa y luego remoje su cepillo de dientes en el agua durante solo 10 minutos., Ocasionalmente revuelva el cepillo de dientes con una cuchara para asegurarse de que todo el cepillo de dientes esté limpio.
- Use peróxido de hidrógeno. Si tiene peróxido de hidrógeno a mano, puede ser la clave para un cepillo de dientes limpio. Deje que su cepillo de dientes se remoje en una taza de peróxido de hidrógeno (con la cabeza hacia abajo) durante seis horas para obtener los máximos beneficios de saneamiento.
- Use desinfectante UV. Los desinfectantes de cepillo de dientes UV son una excelente opción para limpiar y desinfectar los cepillos de dientes. El saneamiento UV se utiliza en hospitales, consultorios médicos e incluso laboratorios para matar microorganismos., Es extremadamente efectivo, pero si no desea gastar dinero en un desinfectante UV, tenga la seguridad de que las otras opciones anteriores también funcionan de manera tan efectiva, si no más.
Cómo limpiar un cabezal de cepillo de Dientes Eléctrico
- Use una solución de lejía. Cada mes, remoje el cabezal del cepillo de dientes en lejía y agua (10 partes de agua por 1 parte de lejía) durante una hora. Una vez que haya terminado de remojar, asegúrese de enjuagar bien la cabeza del cepillo de dientes para deshacerse del exceso de lejía.
- remojar en Enjuague Bucal., El enjuague bucal antibacteriano también puede ser bastante efectivo para limpiar y desinfectar las cabezas de los cepillos de dientes. Una vez a la semana, simplemente coloque el cabezal del cepillo de dientes en el enjuague bucal y déjelo en remojo durante cuatro horas. Enjuague bien antes de usar.
- Use un desinfectante UV. Algunos cepillos de dientes eléctricos vienen con desinfectantes UV incorporados, pero si el tuyo no lo hace, la lejía o el enjuague bucal también son soluciones muy efectivas para limpiar las cabezas de los cepillos de dientes eléctricos.,
consejos de mantenimiento diario del cepillo de dientes
Si bien limpiar su cepillo de dientes puede ayudar a mantener su sonrisa más saludable, también es importante considerar la incorporación de los siguientes pasos en su rutina de higiene oral para una salud oral óptima.
- después del cepillado, siempre enjuague el cepillo de dientes o la cabeza del cepillo de dientes bajo el agua del grifo para eliminar las partículas de alimentos y la pasta de dientes sobrante. Masajea las cerdas con los dedos para un enjuague más profundo.,
- nunca Guarde su cepillo de dientes o cabezal de cepillo en un recipiente cerrado, ya que esto puede causar que crezcan bacterias en su cepillo de dientes.
- deje que su cepillo de dientes o cabezal de cepillo se seque al aire en posición vertical después de cada uso.
- Cepille suavemente. Cepillarse demasiado fuerte puede hacer que las cerdas se desgasten y pierdan su efectividad antes.
¿con qué frecuencia debe cambiar su cepillo de dientes?
limpiar los cepillos de dientes puede mantener alejados a los gérmenes no deseados, pero también es importante reemplazar el cepillo de dientes o la cabeza del cepillo de dientes., Los cepillos de dientes manuales deben reemplazarse cada pocos meses, y las cabezas de los cepillos de dientes eléctricos también deben reemplazarse cada pocos meses. Sin embargo, si nota desgaste en sus cerdas antes de la marca de tres meses, querrá seguir adelante y cambiar su cepillo de dientes o cabeza antes.
reemplazar y limpiar su cepillo de dientes puede ayudar a mantener sus dientes y encías saludables. Pero para mantener su boca más saludable, también debe ver a su dentista para limpiezas y exámenes dentales regulares. No solo obtendrá una limpieza más profunda, también recibirá un nuevo cepillo de dientes en su cita., Póngase en contacto con nuestros dentistas de Columbus en Capstone Clintonville hoy para programar un examen.
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