de flesta vet hur viktigt det är att byta tandborstar några månader, men många förbiser vikten av rengöring eller desinfektion av tandborstar. Våra munnar innehåller små organismer som kan orsaka sjukdom eller infektioner, så när vi borstar våra tänder kan dessa organismer dröja kvar på våra tandborstar om vi misslyckas med att rengöra dem ordentligt., Om du undrar hur du rengör din tandborste, kommer följande riktlinjer att lära dig enkla sätt att desinficera både elektriska och manuella tandborstar.
hur ofta ska jag rengöra min tandborste?
National Dental Association rekommenderar att du rengör tandborsten en gång varje vecka, om inte mer. Rengöring av tandborsten kommer att hålla stammar av virus och bakterier från att komma in i munnen nästa gång du borstar. Det är därför det är särskilt viktigt att desinficera tandborstar när du är sjuk med förkylning eller influensa.
Hur rengör jag en tandborste?,
om du letar efter det bästa sättet att hålla en tandborste ren, kommer du utan tvekan att stöta på en mängd olika lösningar online. I slutändan handlar det om att hitta din idealiska metod eller vad som är mest bekvämt för dig. Följande idéer är både enkla och effektiva för att döda bakterier som kan sprida bakterier och sjukdom.
hur man rengör en manuell tandborste
- blöt i munvatten. Blötläggning din tandborste i en antibakteriell munvatten är ett enkelt och effektivt sätt att få det rent. Fyll bara en kopp med munvatten och sänk din tandborste i lösningen, huvudet ner., Låt det suga i minst fyra timmar och skölj borsten noggrant innan du använder den.
- vinäger blöt. Att använda vit destillerad ättika är ett av de bästa sätten att rengöra en tandborste utan att använda specialrengöringsmedel. Placera tandborsthuvudet ner i en kopp fylld med vit destillerad ättika och låt den suga i minst åtta timmar. Skölj väl.
- koka det. Om du behöver sanera din tandborste och är också på en tid crunch, kokning kan det vara ditt bästa alternativ. Koka bara vatten i en kruka på spisen och dra sedan din tandborste i vattnet i bara 10 minuter., Rör ibland tandborsten runt med en sked för att säkerställa att hela tandborsten blir ren.
- använd väteperoxid. Om du har väteperoxid till hands kan det vara din nyckel till en ren tandborste. Låt din tandborste suga i en kopp väteperoxid (huvudet ner) i sex timmar för maximala sanitetsfördelar.
- Använd UV-Sanitizer. UV tandborste sanitizers är ett bra alternativ för rengöring och desinficering av tandborstar. UV-sanitet används på sjukhus, läkarkontor och till och med laboratorier för att döda mikroorganismer., Det är extremt effektivt, men om du inte vill spendera pengar på en UV-sanitizer, vara säker på att de andra alternativen ovan också fungerar så effektivt, om inte mer.
så här rengör du ett elektriskt tandborsthuvud
- använd en blekmedelslösning. Varje månad, blöt tandborsthuvudet i blekmedel och vatten (10 delar vatten till 1 del blekmedel) i en timme. När det är klart blötläggning, var noga med att skölja tandborsthuvudet noggrant för att bli av med överskott av blekmedel.
- Blötlägg i munvatten., Antibakteriell munvatten kan också vara ganska effektiv vid rengöring och desinficering av tandborsthuvuden. En gång i veckan, placera helt enkelt ditt tandborsthuvud i munvatten och låt det suga i fyra timmar. Skölj noggrant före användning.
- Använd en UV-Sanitizer. Vissa elektriska tandborstar kommer med UV-sanitizers inbyggda, men om din inte gör det, är blekmedel eller munvatten också mycket effektiva lösningar för rengöring av elektriska tandborsthuvuden.,
dagliga Tandborstunderhållstips
När du rengör din tandborste kan du hålla ditt leende på sin hälsosammaste, det är viktigt att också överväga att införliva följande steg i din munhygien rutin för optimal oral hälsa.
- skölj alltid tandborsten eller tandborsthuvudet under kranvatten för att avlägsna matpartiklar och överbliven tandkräm. Massera borsten med fingrarna för en noggrannare sköljning.,
- Förvara aldrig tandborsten eller borsthuvudet i en sluten behållare, eftersom detta kan få bakterier att växa på tandborsten.
- låt din tandborste eller borsthuvud lufttorka i upprätt läge efter varje användning.
- borsta försiktigt. Borstning för hårt kan orsaka borst att slita ut och förlora sin effektivitet tidigare.
hur ofta ska du byta tandborste?
rengöring av tandborstar kan hålla oönskade bakterier borta, men byte av tandborste eller tandborsthuvud är också viktigt., Manuella tandborstar ska bytas ut några månader, och elektriska tandborsthuvuden ska bytas ut några månader också. Om du märker slitage på dina borst före tremånadersmarkeringen, vill du dock gå vidare och byta ut din tandborste eller huvud tidigare.
byte och rengöring av tandborsten kan hjälpa till att hålla tänderna och tandköttet friska. Men för att hålla munnen på sin hälsosammaste, bör du också se din tandläkare för regelbundna tandrensningar och tentor. Inte bara kommer du att få en djupare ren, du kommer också att få en ny tandborste vid ditt möte., Kontakta våra Columbus Tandläkare på Capstone Clintonville idag för att schemalägga en examen.
Leave a Reply