los beneficios para la salud del aceite esencial de citronela se pueden atribuir a sus propiedades como antibacteriano, antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico, antiinflamatorio, desodorante, diaforético, diurético, febrífugo, fungicida, repelente de insectos, estomacal, estimulante, tónico y sustancia vermífuga.
¿qué es el aceite de citronela?
la citronela es una hierba que crece principalmente en algunos países asiáticos y algunas islas del Pacífico Sur. Tiene un rico y crujiente aroma a limón y por lo tanto lleva el nombre de citronela., El aceite esencial de citronela se extrae de dos variedades de citronela. La primera es la variedad de Ceilán, cuyo nombre científico es Cymbopogon nardus y la segunda es la variedad de Java, llamada Cymbopogon winterianus en terminología botánica. En ambos casos, el aceite esencial se extrae por destilación al vapor de la planta fresca.,
Citronella Oil Nutrition
mientras que la primera variedad produce un aceite cuyos componentes principales son citronelol, citronelal, geraniol, limoneno e metil isoeugenol, el aceite obtenido de la segunda variedad contiene citronelal, geraniol, acetato de geranilo y limoneno como sus principales constituyentes, con geraniol y citronelal superiores en concentraciones que la primera variedad. Por lo tanto, el aceite obtenido de la variedad Java se considera de mayor calidad. Los principales productores de este aceite esencial son China e Indonesia., Este aceite también es producido por algunos otros países asiáticos, del Sur & países de América Latina y África en cantidades más pequeñas.
El aceite esencial de citronela se ha utilizado durante siglos en partes del mundo como China e Indonesia. Crédito de foto:
beneficios para la salud del aceite esencial de citronela
Además de ser utilizado como agente aromatizante para alimentos y bebidas, tiene diversos usos medicinales, que se enumeran a continuación.,
inhibe el crecimiento bacteriano
según un informe de investigación publicado en la revista Microbios, componentes como el metil isoeugenol y algunos otros que se encuentran en el aceite esencial de citronela son responsables de inhibir cualquier tipo de crecimiento bacteriano. Matan las bacterias e inhiben cualquier crecimiento bacteriano adicional en el cuerpo. Esto es particularmente útil en el tratamiento de infecciones en heridas, así como en el colon, la uretra, la vejiga urinaria, el estómago, los intestinos, las vías urinarias, la próstata y los riñones.,
combate la depresión
El aceite de citronela combate la depresión y alivia la ansiedad, la tristeza y los sentimientos negativos. Induce un sentimiento fresco, feliz y esperanza.
elimina las infecciones
Las propiedades antisépticas del aceite esencial de citronela combaten las infecciones en las heridas, así como en las vías urinarias, la uretra, la próstata y los riñones, al tiempo que los protegen del desarrollo de sepsis.
Alivia los Espasmos
el aceite esencial de Citronela alivia los espasmos de los músculos, el sistema respiratorio y el sistema nervioso., KG Stiles, en su libro, The Essential Oils Complete Reference Guide: Over 250 Recipes for Natural Wholesome Aromatherapy, menciona cómo el aceite también ayuda a curar los espasmos menstruales y alivia síntomas como calambres y tos.
propiedades antiinflamatorias
Un artículo de investigación de 2017 publicado en la revista Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine afirma que el aceite esencial de citronela seda la inflamación, particularmente aquellas situaciones que pertenecen al hígado, estómago, intestinos y otras partes del sistema digestivo., Las inflamaciones causadas como efectos secundarios de las drogas, el uso excesivo de alcohol o narcóticos, alimentos duros y picantes, cualquier enfermedad o cualquier elemento tóxico que entre en el cuerpo también se pueden aliviar con este aceite.
elimina el mal olor
El Crujiente y rico aroma cítrico o similar al limón del aceite de citronela aleja el olor corporal y se usa en desodorantes y aerosoles corporales, aunque en cantidades muy pequeñas, ya que en dosis altas puede crear irritaciones de la piel. También se puede mezclar con el agua del baño para tener un baño refrescante.,
elimina toxinas
Las propiedades diaforéticas del aceite esencial de citronela aumentan la sudoración y promueven la eliminación de toxinas y otros materiales no deseados como el exceso de agua, grasa y sales del cuerpo. Esto hace que el cuerpo se sienta más ligero, mantiene la piel sana y también reduce la fiebre. Esto también lo protege de ciertas infecciones.
Estimula la Micción
El aumento en la frecuencia y cantidad de orina debido a esta propiedad de aceite esencial de citronela tiene muchos beneficios., Un informe de 2016 publicado en la revista de Investigación Científica afirma que elimina sustancias de desecho y toxinas del cuerpo, incluido el ácido úrico, el exceso de bilis, ácidos y sales, así como agua y grasas. Esto ayuda a reducir el peso, eliminar las infecciones en el sistema urinario, liberar al cuerpo de toxinas, reducir las posibilidades de cálculos renales, reumatismo y artritis, mejorar la digestión y mantener el corazón saludable.,
reduce la fiebre
mientras que la propiedad diaforética de este aceite aumenta la transpiración, su propiedad antiinflamatoria reduce la inflamación, mientras que la propiedad antimicrobiana combate las infecciones. Los efectos combinados de estas tres propiedades combaten la fiebre y reducen la temperatura corporal.
inhibe el crecimiento fúngico
según un informe de 2014 publicado en la revista de Investigación Biológica, el aceite de citronela mata los hongos e inhibe el crecimiento fúngico. Esto es muy útil en la lucha contra las infecciones fúngicas en la región del oído, la nariz y la garganta., Contraer infecciones fúngicas en los oídos son muy comunes y pueden ser muy graves. También elimina las infecciones fúngicas en otras partes del cuerpo y ayuda a curar la disentería fúngica.
repelente de insectos
Esta es una de las propiedades más utilizadas del aceite esencial de citronela, ya que mata y mantiene alejados a los insectos. Se ha encontrado particularmente eficaz en una especie de mosquito, llamado Aedes aegypti cuya picadura causa la temida fiebre amarilla. Esto también es eficaz en piojos, piojos del cuerpo y la cabeza, y pulgas.,
Previene Trastornos Estomacales
El uso de este aceite se limpia el estómago de las infecciones y otros problemas y ayuda a funcionar correctamente.
Citronella aceite esencial ayuda a aliviar el estrés. Crédito de foto:
estimulante
El efecto estimulante del aceite esencial de citronela estimula la circulación sanguínea, secreciones y descargas como hormonas y enzimas de las glándulas, el cerebro al tiempo que aumenta la actividad en el sistema nervioso., Este aceite esencial también estimula los mecanismos inmunes y el metabolismo del cuerpo. Según un estudio publicado en el Nutrients Journal en 2015, se administró aceite de citronela a un grupo de ratas obesas, tras lo cual se observó una caída significativa en su peso corporal. El aceite causó una disminución en el apetito de las ratas, sin cambios marcados en las concentraciones de enzimas hepáticas.
actúa como tónico
Esta propiedad significa que el aceite esencial de citronela tiene un efecto tonificante general en el cuerpo., Tonifica la digestión, la excreción, el sistema nervioso y el cerebro mientras fortalece el cuerpo.
Mata Los gusanos intestinales
El Aceite Esencial de citronela mata los gusanos intestinales. Se debe administrar en dosis leves a los niños, ya que los niños son más propensos a los gusanos. Es eficaz tanto en nematodos como en tenias. Dado que la presencia de gusanos interfiere con el crecimiento físico y mental normal y también con la absorción de nutrientes por el cuerpo, el uso de este aceite puede aumentar en gran medida su calidad de Vida al eliminar esos parásitos peligrosos.,
otros beneficios
Además, el aceite de citronela puede ser útil en el tratamiento de problemas como piel grasa, cabello graso, palpitaciones anormales, colitis, migraña, neuralgia, fatiga, dolor de cabeza, náuseas y dolor abdominal resultante de gases o calambres.
Palabra de Precaución: No hay toxicidad inherente en el aceite esencial, pero se ha visto que produce irritación, dermatitis o sensibilización en la piel si se usa en altas concentraciones. No debe utilizarse en la piel de niños pequeños y debe evitarse durante el embarazo.,
mezcla: el aceite esencial de citronela forma mezclas finas con los aceites esenciales de madera de cedro, Salvia sclarea, eucalipto, geranio, lavanda, limón, menta, romero y árbol del té.
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