Les avantages pour la santé de l’huile essentielle de citronnelle peuvent être attribués à ses propriétés antibactériennes, antidépressives, antiseptiques, antispasmodiques, anti-inflammatoires, déodorantes, diaphorétiques, diurétiques, fébrifuges, fongicides, insectifuges, stomachiques, stimulantes, toniques et vermifuges.
qu’est-ce que L’huile de citronnelle?
la citronnelle est une herbe qui pousse principalement dans certains pays asiatiques et certaines îles du Pacifique Sud. Il a un arôme citronné riche et croquant et porte ainsi le nom de citronnelle., L’huile essentielle de citronnelle est extraite de deux variétés de citronnelle. La première est la variété Ceylan, dont le nom scientifique est Cymbopogon nardus et la seconde est la variété Java, appelée Cymbopogon winterianus dans la terminologie botanique. Dans les deux cas, l’huile essentielle est extraite par distillation à la vapeur de la plante fraîche.,
nutrition de L’huile de citronnelle
alors que la première variété donne une huile dont les composants principaux sont le citronellol, le citronellal, le géraniol, le limonène, le limonène et le méthyl isoeugenol, l’huile obtenue à partir de la seconde variété contient du citronellal, du géraniol, de l’acétate de géranyl et du limonène citronellal plus élevé en concentrations que L’ancienne variété. Par conséquent, l’huile obtenue à partir de la variété Java est considérée comme de meilleure qualité. Les principaux producteurs de cette huile essentielle sont la Chine et l’Indonésie., Cette huile est également produite par certains autres pays D’Asie, du Sud & d’Amérique latine et D’Afrique en plus petites quantités.
L’huile essentielle de citronnelle est utilisée depuis des siècles dans des régions du monde telles que la Chine et L’Indonésie. Crédit Photo:
avantages pour la santé de L’huile essentielle de citronnelle
en plus d’être utilisé comme agent aromatisant pour les aliments et les boissons, il a diverses utilisations médicinales, qui sont énumérées ci-dessous.,
inhibe la croissance bactérienne
selon un rapport de recherche publié dans le Microbios Journal, des composants comme le méthyl isoeugenol et quelques autres que l’on trouve dans l’huile essentielle de citronnelle sont responsables de l’inhibition de tout type de croissance bactérienne. Ils tuent les bactéries et inhibent toute croissance bactérienne supplémentaire dans le corps. Ceci est particulièrement utile dans le traitement des infections des plaies, ainsi que dans le côlon, l’urètre, la vessie, l’estomac, les intestins, les voies urinaires, la prostate et les reins.,
combat la dépression
L’huile de citronnelle combat la dépression et soulage l’anxiété, la tristesse et les sentiments négatifs. Cela induit un sentiment de fraîcheur, de bonheur et d’espoir.
élimine les Infections
Les propriétés antiseptiques de l’huile essentielle de citronnelle combattent les infections des plaies, ainsi que des voies urinaires, de l’urètre, de la prostate et des reins, tout en les protégeant contre le développement d’une septicémie.
Soulage les Spasmes
la Citronnelle huile essentielle soulage les spasmes des muscles, du système respiratoire et du système nerveux., KG Stiles, dans son livre, The Essential Oils Complete Reference Guide: Over 250 Recipes for natural healthy Aromatherapy, mentionne comment l’huile aide également à guérir les spasmes menstruels et soulage les symptômes tels que les crampes et la toux.
propriétés anti-inflammatoires
un article de recherche publié en 2017 dans le journal de médecine complémentaire et Alternative fondé sur des preuves indique que l’huile essentielle de citronnelle calme l’inflammation, en particulier les situations qui concernent le foie, l’estomac, les intestins et d’autres parties du système digestif., Les inflammations causées par les effets secondaires des drogues, la consommation excessive d’alcool ou de stupéfiants, les aliments durs et épicés, toute maladie ou tout élément toxique entrant dans le corps peuvent également être atténuées en utilisant cette huile.
élimine les mauvaises odeurs
l’arôme vif et riche d’agrumes ou de citron de l’huile de citronnelle élimine les odeurs corporelles et est utilisé dans les déodorants et les sprays corporels, bien qu’en très petites quantités, car à fortes doses, il peut créer des irritations cutanées. Il peut également être mélangé avec l’eau du bain pour prendre un bain rafraîchissant.,
élimine les toxines
Les propriétés diaphorétiques de l’huile essentielle de citronnelle augmentent la transpiration et favorisent l’élimination des toxines et autres matériaux indésirables comme l’excès d’eau, de graisse et de sels du corps. Cela rend le corps plus léger, maintient la peau en bonne santé et réduit également la fièvre. Cela vous protège également de certaines infections.
Stimule la Miction
l’augmentation de La fréquence et de la quantité de l’urine en raison de cette propriété de citronnelle huile essentielle a de nombreux avantages., Un rapport de 2016 Publié dans le Scientific Research Journal indique qu’il élimine les déchets et les toxines du corps, y compris l’acide urique, l’excès de bile, les acides et les sels, ainsi que l’eau et les graisses. Cela aide à réduire le poids, à éliminer les infections du système urinaire, à libérer le corps des toxines, à réduire les risques de calculs rénaux, de rhumatismes et d’arthrite, à améliorer la digestion et à maintenir le cœur en bonne santé.,
réduit la fièvre
alors que la propriété diaphorétique de cette huile augmente la transpiration, sa propriété anti-inflammatoire réduit l’inflammation, tandis que la propriété antimicrobienne combat les infections. Les effets combinés de ces trois propriétés combattent la fièvre et réduisent la température corporelle.
inhibe la croissance fongique
selon un rapport publié en 2014 dans le Biological Research Journal, l’huile de citronnelle tue les champignons et inhibe la croissance fongique. Ceci est très utile pour lutter contre les infections fongiques dans la région de l’oreille, du nez et de la gorge., Contracter des infections fongiques dans les oreilles sont très fréquentes et peuvent être très graves. Il élimine également les infections fongiques dans d’autres parties du corps et aide à guérir la dysenterie fongique.
insectifuge
c’est l’une des propriétés les plus couramment utilisées de l’huile essentielle de citronnelle, car elle tue et éloigne les insectes. Il a été trouvé particulièrement efficace sur une espèce de moustique, appelée Aedes aegypti dont la piqûre provoque la redoutée fièvre jaune. Ceci est également efficace sur les poux, le Pou du corps et de la tête, et les puces.,
Évite les Troubles de l’Estomac
L’utilisation de cette huile efface l’estomac contre les infections et d’autres problèmes et l’aide à fonctionner correctement.
la Citronnelle huile essentielle aide à soulager le stress. Crédit Photo:
Stimulant
l’effet stimulant de l’huile essentielle de citronnelle stimule la circulation sanguine, les sécrétions et les décharges comme les hormones et les enzymes des glandes, du cerveau tout en augmentant l’activité dans le système nerveux., Cette huile essentielle stimule également les mécanismes immunitaires et le métabolisme du corps. Selon une étude publiée dans le journal Nutrients en 2015, un groupe de rats obèses a été administré avec de l’huile de citronnelle, à la suite de quoi il a été noté qu’il y avait une chute significative de leur poids corporel. L’huile a provoqué une diminution de l’appétit des rats, sans aucun changement marqué dans les concentrations d’enzymes hépatiques.
agit comme tonique
Cette propriété signifie que l’huile essentielle de citronnelle a un effet tonifiant global sur le corps., Il tonifie la digestion, l’excrétion, le système nerveux et le cerveau tout en fortifiant le corps.
Tue les Vers Intestinaux
la Citronnelle huile essentielle tue les vers intestinaux. Il doit être administré à des doses légères aux enfants, car les enfants sont les plus enclins aux vers. Il est efficace sur les vers ronds et les ténias. Puisque la présence de vers interfère avec la croissance physique et mentale normale et aussi avec l’absorption des nutriments par le corps, l’utilisation de cette huile peut considérablement augmenter votre qualité de vie en éliminant ces parasites dangereux.,
autres avantages
En outre, l’huile de citronnelle peut être utile dans le traitement de problèmes tels que la peau grasse, les cheveux gras, les palpitations anormales, la colite, la migraine, la Névralgie, la fatigue, les maux de tête, les nausées et les douleurs abdominales résultant de gaz ou de crampes.
Mise en garde: l’huile essentielle ne présente aucune toxicité inhérente, mais on a constaté qu’elle produit une irritation, une dermatite ou une sensibilisation de la peau si elle est utilisée à des concentrations élevées. Il ne doit pas être utilisé sur la peau des petits enfants et doit être évitée pendant la grossesse.,
mélange: l’huile essentielle de citronnelle forme des mélanges fins avec les huiles essentielles de bois de cèdre, de sauge sclarée, d’eucalyptus, de géranium, de lavande, de citron, de menthe poivrée, de romarin et d’arbre à thé.
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