シトロネラエッセンシャルオイルの健康上の利点は、抗菌、抗うつ薬、防腐、鎮痙、抗炎症性、消臭剤、発汗抑制、利尿、febrifuge、殺菌剤、昆虫忌避剤、胃、覚醒剤、強壮剤、およびvermifuge物質としての特性に起因することができます。
シトロネラオイルとは何ですか？
シトロネラは、主にいくつかのアジア諸国および南太平洋のいくつかの島々で生育する草です。 それに豊富で、ぱりっとしたレモンの香りがあり、こうして名前citronellaに耐える。, シトロネラのエッセンシャルオイルは、シトロネラの二つの品種から抽出されます。 最初のものはセイロン品種で、学名はCymbopogon nardusで、第二のものは植物用語でCymbopogon winterianusと呼ばれるJava品種です。 両方の場合において、精油は新鮮な植物の水蒸気蒸留によって抽出される。,
Citronella Oil Nutrition
最初の品種は、主成分がシトロネロール、シトロネラール、ゲラニオール、リモネン、およびメチルイソウゲノールである油を得るが、第二の品種から得られる油は、シトロネラール、ゲラニオール、酢酸ゲラニル、およびリモネンを主成分として含み、ゲラニオールおよびシトロネラールは前者よりも濃度が高い。バラエティー。 したがって、Java品種から得られた油は、より高品質であると考えられる。 この精油の主な生産者は中国とインドネシアです。, このオイルはまた、特定の他のアジア、南によって生産されています&少量のラテンアメリカとアフリカ諸国。
シトロネラエッセンシャルオイルは、中国やインドネシアなどの世界の一部で何世紀にもわたって使用されてきました。 写真クレジット：
シトロネラエッセンシャルオイルの健康上の利点
別に食品や飲料のための香味剤として使用されているから、それは以下に挙げられている様々な薬用用途を持っています。,
は細菌の成長を禁じます
Microbiosジャーナルで出版される研究のレポートに従って、メチルisoeugenolおよびcitronellaの精油である少数の他のような部品は種類の細菌の成長を禁じるために責任があります。 彼らは細菌を殺し、体内のさらなる細菌の増殖を阻害します。 これは、創傷、ならびに結腸、尿道、膀胱、胃、腸、尿路、前立腺および腎臓における感染症の治療に特に有用である。,
うつ病と戦う
シトロネラオイルはうつ病と戦い、不安、悲しみ、および負の感情からの救済を与えます。 それは新鮮で幸せな気持ちと希望を引き起こします。
感染を排除します
シトロネラエッセンシャルオイルの防腐性は、創傷、尿路、尿道、前立腺、腎臓における感染症と戦い、同時に敗血症の発症から
痙攣を和らげます
シトロネラエッセンシャルオイルは、筋肉、呼吸器系、および神経系の痙攣を和らげます。, KG Stilesは、彼の本で、精油の完全な参照ガイド:自然で健康によいAromatherapyのための250の調理法に、オイルがまたmenstrual痙攣を治すのをいかに助け、けいれんおよび咳のような徴候からの救助を与えるか述べる。
抗炎症特性
証拠に基づく補完代替医療ジャーナルに掲載された2017年の研究論文は、シトロネラエッセンシャルオイルは、炎症、特に肝臓、胃、腸および消化器系の他の部分に関連する状況を鎮静させると述べている。, 薬物の副作用、アルコールや麻薬の過度の使用、硬くて辛い食べ物、病気、または体内に入る毒性要素として引き起こされる炎症も、このオイルを使用して軽減することができます。
悪臭を除去します
シトロネラオイルの鮮明で豊かな柑橘類やレモンのような香りは、体臭を追い払い、消臭剤やボディスプレーに使用されますが、重い用量では皮膚の炎症を引き起こす可能性があるため、非常に少ない量で使用されます。 また、お湯と混ぜてさわやかなお風呂にすることもできます。,
毒素を排除します
シトロネラエッセンシャルオイルの発汗特性は、発汗を増加させ、毒素や余分な水分、脂肪、および体からの塩のような他の不 これはボディをより軽く感じさせ、皮を健康保ち、そしてまた熱を減らします。 こちらも保護する感染症にかかりやすくなります。
排尿を刺激する
シトロネラエッセンシャルオイルのこの特性による排尿頻度および排尿量の増加には多くの利点があります。, 科学研究ジャーナルに掲載された2016年の報告書では、尿酸、過剰な胆汁、酸、塩、水および脂肪を含む体内の老廃物および毒素を処分すると述べています。 これは重量を減らし、urinary器系の伝染を除去し、毒素からボディを解放し、腎臓の微積分、リウマチおよび関節炎のチャンスを減らし、消化力を改善し、,
発熱を軽減
このオイルの発汗特性は汗を増加させるが、その抗炎症特性は炎症を減少させ、抗菌特性は感染症と戦う。 これら三つの特性の組み合わせ効果は、発熱と戦い、体温を低下させます。
真菌の増殖を阻害する
生物学的研究ジャーナルに掲載された2014年の報告によると、シトロネラ油は真菌を殺し、真菌の増殖を阻害する。 これは耳、鼻および喉の地域の真菌伝染に対抗することに非常に有用です。, 耳の真菌感染症を引き締めることは非常に一般的であり、非常に深刻なことがあります。 それは体の他の部分の真菌感染症を排除し、真菌赤痢を治すのに役立ちます。
昆虫忌避剤
これは、昆虫を殺して遠ざけるので、シトロネラエッセンシャルオイルの最も一般的に使用される特性の一つです。 それはかみ傷が恐ろしい黄熱病を引き起こすAedesのaegyptiと呼ばれるカの種で特に有効見つけられました。 これは、シラミ、体と頭のシラミ、およびノミにも有効です。,
胃の障害を防ぎます
このオイルの使用は、感染症やその他の問題から胃をクリアし、それが正常に機能するのに役立ちます。
シトロネラエッセンシャルオイルは、ストレスを和らげるのに役立ちます。 写真クレジット：
刺激剤
シトロネラのエッセンシャルオイルの刺激効果は、腺、脳からのホルモンや酵素のような血液循環、分泌物および放, このエッセンシャルオイルはまた、免疫機構および身体の代謝を刺激する。 2015の栄養素ジャーナルに掲載された研究によると、肥満ラットのグループにシトロネラ油を投与し、その後、体重が著しく低下したことが指摘された。 この油は肝酵素濃度の著しい変化なしにラットの食欲の減少を引き起こした。
強壮剤として作用する
この特性は、シトロネラエッセンシャルオイルが体に全体的な調色効果を有することを意味する。, それは体を強化しながら、消化、排泄、神経系、および脳をトーンアップします。
腸の虫を殺します
シトロネラエッセンシャルオイルは腸の虫を殺します。 それは子供に穏やかな線量で子供がみみずに最も傾向があるので管理されるべきです。 それは回虫およびサナダムシの両方に有効である。 ワームの存在は、通常の身体的および精神的な成長を妨げ、また身体による栄養素の吸収を妨げるので、このオイルの使用は、危険な寄生虫を排除することによって、あなたの生活の質を大幅に向上させることができます。,
その他の利点
さらに、シトロネラ油は、油性肌、油性髪、異常な動悸、大腸炎、片頭痛、神経痛、疲労、頭痛、吐き気、およびガスまたはけいれんに起因する腹痛のような問題の治療に有用であり得る。
注意の単語:精油に固有の毒性がないが、高い濃度で使用されたら皮の苛立ち、皮膚炎または感作を作り出すことを見ました。 それは小さい子供の皮で使用されるべきではないし、妊娠の間に避けるべきです。,
ブレンド：シトロネラのエッセンシャルオイルは、シダーウッド、クラリセージ、ユーカリ、ゼラニウム、ラベンダー、レモン、ペパーミント、ローズマリー、ティーツリーのエッセンシャル
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