„Die Essenz einer Pause besteht darin, jedem Mitglied eines Paares Zeit zu geben, um neu zu bewerten, was es will“, sagt Lesley Edwards, ein Dating-Experte und Beziehungstrainer in Toronto.
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Dies kann eine Heilungszeit für ein Paar sein oder es kann definitiv bestimmen, ob sie sich trennen sollten — so oder so, es kann ein positiver Weg sein, um eine endgültige Entscheidung zu treffen., Es gibt jedoch Überlegungen, diese Art von Szenario zu berücksichtigen.
„Es ist wichtig, Zeit alleine zu verbringen, um darüber nachzudenken, was in Ihrer Beziehung passiert und was Sie wollen das Ergebnis zu sein“, sagt Laura Bilotta, eine in Toronto ansässige Matchmaker und Dating Coach. „Bevor Sie sich jedoch für eine Pause entscheiden, müssen Sie Grenzen setzen und diskutieren, wie es sich entwickeln wird.,“
Führen Sie ein Gespräch
Sie sollten in einem Moment der Wut keine Pause einlegen, sich mit Ihrem Partner zusammensetzen und offen darüber diskutieren, warum dies notwendig ist.
„Bestimmen Sie, was die Pause für Sie bedeutet und was sie für Ihren Partner bedeutet“, sagt Bilotta.
Brauchen Sie Platz? Will einer von euch andere Leute sehen? Dies wird helfen, Erwartungen zu setzen und hoffentlich den Weg für eine reibungslose Pause zu ebnen. Dies ist auch die Zeit, Logistik zu diskutieren, wie lange die Pause dauern soll und ob Sie in Kontakt bleiben sollten.,
Legen Sie einen angemessenen Zeitrahmen fest
Sechs Monate sind eine Pause, keine Pause, sagen die Experten. Alles von einer Woche bis zu einem Monat sollte genug Zeit für eine oder beide Parteien sein, um zu bestimmen, ob sie zusammen bleiben sollten.,
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„Sie können auf halbem Weg durch die vereinbarte Zeit entscheiden, dass Sie mit dieser Person sein wollen, aber Sie sollten den Zeitrahmen respektieren“, sagt Edwards. „Sie haben reflektiert und eine Entscheidung getroffen, aber die andere Person kann mehr Zeit brauchen.,“
Abgeschnittene Kommunikation
Eine Pause ist genau das“, sagt Edwards. „Sie beide brauchen Platz, full Stop. Sie können nicht in Kontakt bleiben und weiterhin miteinander einchecken.“
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Dies ist eine Zeit zum Nachdenken und Herausfinden, ob Sie diese andere Person in Ihrem Leben wollen und ob sie zu Ihrem Glück beitragen oder nicht.
“ Diese Person füllte einen großen Teil Ihres Lebens, sei es emotional oder physisch, und wenn sie nicht mehr da ist, schafft sie eine natürliche Leere., Und es gibt eine Tendenz, zu dieser Person zurückzukehren, um diese Lücke zu füllen“, sagt Edwards. „Du musst dich bewusst auf deine eigene Heilung konzentrieren und deine eigenen Fragen beantworten.“
Es ist schwierig, das zu tun, wenn die Person, die diese Fragen aufwirft, immer noch herumhängt — ganz zu schweigen davon, dass es den Punkt der Pause insgesamt besiegt.
Seien Sie ehrlich
Lügen Sie sich nicht an, sagt Bilotta. Seien Sie offen über Ihre Gefühle, oder potenzielles Fehlen davon, für die andere Person.,
“ Wenn du sie nicht vermisst, erkenne das an,und wenn du nicht zusammen sein willst, sag es. Es macht keinen Sinn, eine Pause zu machen, wenn Sie nicht ehrlich sind, wie Sie sich wirklich fühlen.“
Aktuell oder nicht aktuell?
kurz gesagt: Nein. Die Zustimmung, andere Menschen zu sehen, schafft ein potenzielles Minenfeld von Konflikten, Eifersucht und Unsicherheit, sowohl während der Pause als auch bei jeder nachfolgenden Wiedervereinigung. Außerdem geht es bei einer Pause nicht darum.
„Dies ist die Zeit, über Ihre eigene Beziehung nachzudenken“, sagt Bilotta., „Wenn du daran interessiert bist, mit anderen Leuten auszugehen, dann ist vielleicht die wirkliche Botschaft, dass die Person, mit der du zusammen bist, nicht die ist, die du willst.“
Edwards stimmt zu und sagt, dass das Einbringen einer anderen Person oder Person in die Mischung die Dinge nur weiter verwirren wird.
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„Andere Menschen stören Ihre Klarheit“, sagt sie. „Wenn es ein Flackern der Möglichkeit für Sie und Ihren Partner gibt, möchten Sie das nicht durch Einbeziehung einer anderen Person verwischen.,“
Verwenden Sie diesen Grund nicht, um eine Pause einzulegen-es gilt nicht
Selbsthilfebücher listen das Timing als einen der wichtigsten Faktoren auf, um Liebe zu finden, aber Edwards denkt, dass die „falsche Zeit“ ist der falsche Grund für eine Pause.
“ Wenn jemand sagt, dass das Timing ausgeschaltet ist, rechtfertigt das keine Pause; es fordert, die Dinge langsam zu machen.“
Sie sagt, dass das Verlangsamen einer neuen Beziehung, die intensiv wird, die Angstreaktion verringert.,
„Die richtige Person löst mehr Angst in dir aus, als wenn es die falsche Person ist“, sagt sie. „Dies ist nicht die Zeit, eine Pause einzulegen, sondern vorsichtig zu sein und zu sehen, ob es etwas gibt, das es wert ist, verfolgt zu werden.“
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