Kære MK,
Du er bestemt ikke den eneste, der har denne oplevelse. Uden at vide arten af din oppustethed og hvilket mærke af probiotikum du har taget, kan jeg ikke tilbyde en meget informeret mening om, hvorfor denne særlige pille gav dig disse særlige symptomer, men jeg kan kommentere generelt.
probiotika er bakteriepiller. Forskellige bakterier lever af forskellige diætforbindelser i tarmen, og de producerer gas som et biprodukt., Hvis din probiotiske pille tilfældigvis introducerede en art/stamme af bakterier, der især elsker at spise på en hæfteklamme i din sædvanlige kost-en bestemt type fiber, stivelse eller sukker-kan det belønne dig med alle slags gas.
en anden almindelig årsag til, at probiotika øger gassiness og oppustethed, er relateret til produktets inaktive ingrediensfyldstoffer. Nogle mærker af probiotika indeholder ren lactose, og andre mærker indeholder ingredienser kaldet “prebiotika”, som inulin eller fructo-oligosaccharider (FOS), designet til at fodre tarmens “probiotiske” bakterier., Objektivt er disse præbiotika sandsynligvis sundhedsfremmende. Men subjektivt kan de forårsage masser af gas og oppustethed for modtagelige mennesker-især mennesker med IBS!
Nogle gange akklimatiserer folk sig til probiotika efter en uge eller to. Nogle gange skifter folk mærker og finder en, der ikke forårsager bivirkninger. Nogle mennesker stopper bare med at tage probiotika helt. Personligt har jeg ikke fundet, at probiotika er nogen form for” sølvkugle ” for oppustethed blandt mine patienter med IBS, selvom nogle mennesker er heldige og finder et bestemt mærke, der sker for at gøre en forskel for dem., Der er en hel del dyre forsøg og fejl involveret i det.
-Tamara
Leave a Reply