Hvad er Post Micturition Drible?
efter Micturition Dribble (PMD) eller efter dribble er navnet på problemet, når mænd oplever et ufrivilligt tab af urin umiddelbart efter at de er færdige med at passere urin, normalt efter at have forladt toilettet. Det er ikke forårsaget af stress fra anstrengelse eller på grund af et problem med blæren, og det skal skelnes fra terminal dribble, som forekommer i slutningen af passerende urin. Tilstanden kan være en gener og forårsage forlegenhed., Det kan forekomme hos kvinder, men det er meget mere almindeligt hos mænd.
de fleste mænd med PMD urinerer normalt, men PMD vil sandsynligvis forekomme, når penis udskiftes og tøj omarrangeres efter et besøg på toilettet. Bukser kan ende med at blive våde. Mænd finder normalt, at selv efter at have ventet og forsigtigt rystet, forbliver problemet.
Hvad forårsager efter Micturition Dribble?
PMD skyldes en svaghed i bækkenbundens muskler, der omgiver urinrøret., Bækkenbundsmusklerne kan blive svækket af:
- Operationer for en forstørret prostata
- Løbende at anstrenge sig for at tømme tarme, især når forstoppelse
- Konstant hoste, for eksempel, en ryger ‘ s hoste
- Overvægtige
- Neurologiske skader
- Vedvarende tunge løft
Andre tegn på renal dysfunktion er ikke normalt er til stede, selv om nogle mænd, der har symptomer, såsom haster, frekvens, tøven og belastende. For ældre mænd, kan de udvikle PMD efter en prostatektomi, og kan have tilknyttede urin symptomer.
kan det behandles?,
Få mænd indrømmer at have dette problem, men rigtig mange lider af det, og er ofte dårligt flov over det. Mænd i alle aldre kan blive påvirket. Der er to dokumenterede måder at håndtere dette problem på. Den ene er at udføre bækkenbundsøvelser, den anden er at skubbe de sidste par dråber urin fra urinrøret med fingrene inden den endelige rystelse.Bækkenbundsmuskeløvelser eller bækkenbundsmuskelrehabilitering kan, hvis det gøres korrekt, hjælpe dig med at forbedre din blære-og tarmkontrol og løse eller forbedre lækage., De kan også bruges til at hjælpe dig, hvis du allerede har symptomer på svaghed i bækkenbunden. Når en muskel ikke udøves, svækkes den på grund af manglende brug. Ligesom alle andre muskler i kroppen, jo mere du bruger og udøver dem, desto stærkere bliver musklerne. Bækkenbundsmusklerne er ingen undtagelse.
for at finde ud af, hvordan du udfører bækkenbundsmuskeløvelser, se vores informationsblad bækkenbundsøvelser til mænd.,følger:
- Efter vandladning, skal du vente et par sekunder for at tillade, at blæren for at tømme
- Placer hånden på venstre hånd tre finger-breadths bag pungen, og tryk forsigtigt
- at Holde trykket i midten af linje, forsigtigt, men positivt tegn fingre frem mod bunden af penis under pungen
- Dette skubber urin frem i urinrøret i penis, hvor det kan blive tømt ved at ryste eller klemme på den sædvanlige måde
- Før de forlader toilet, gentag teknik, to gange for at sikre, at urinrøret er helt tom.,
denne teknik kan praktiseres hjemme. Når det er i offentlige toiletter, kan det gøres diskret med en hånd inde i en bukselomme. Det tager kun et par sekunder og kan undgå problemet med våde bukser.
Leave a Reply