„zoubky jsou velmi dlouhý proces, který trvá během prvních dvou nebo tří let života,“ říká Dr. Super. To může způsobit trochu nepohodlí a dokonce i bolest, ale jak moc—a jak to ovlivňuje spánek—závisí na jednotlivé dítě: Některé děti mají hodně fyzické zoubky-související příznaky a některé ne, některé zuby mohou způsobit mnoho příznaků (díváme se na tebe, první rok stoličky) a jiní nemusí.
Jo, víme, že je to trochu vágní. Takže, co má dělat ospalý rodič ospalého— a možná i kousacího-dítěte?,
nejprve se rozhodněte, zda jsou to její zuby.
zoubky nemohou vysvětlit všechny potíže se spánkem, takže zvažte, zda během dne vykazovala další příznaky. Některé děti jsou skutečně podrážděnější nebo mají nízkou horečku. Možná budete moci vidět, nebo cítit čistým prstem, nový zub začínající těsně pod dásněmi. Možná také našla kousací hračky nebo chladné věci—jako mokré žínky z ledničky—uklidňující. Pokud není zobrazení kousací příznaky (a ona není nemocná), pak se držet své obvyklé spánku rutina pomůže jí naučit spát lépe v dlouhodobém horizontu., Přečtěte si více o stavebních blocích skvělé spánkové rutiny zde.
dále upravte svá očekávání.
Pokud ano výše uvedenému, hrozící příchod nového zubu by ho mohl udržet. Některé děti by mohly rozrušit tupou bolest, zatímco jiné by mohly plakat nebo vyjadřovat bolest. Můžete očekávat dva až tři dny narušení spánku, když zub vybuchne, po kterém by se jeho spánkové návyky měly vrátit do normálu.
vědět, že je dobré léčit bolest.,
Pokud se zdá, zoubky je dost bolestivé zasahovat do vašeho dítěte spánku, zkus jí dát Dítě Tylenol nebo—pokud je jí přes šest měsíců staré Dítě Ibuprofen (Motrin, Advil) před spaním. „Pomáhá rodičům cítit se lépe, že bolest byla řešena,“ říká Dr. Super, a doufejme, že to pomůže vašemu dítěti dostat se dostatečně pohodlně, aby se usadilo. Americká akademie pediatrie nedoporučuje medikované kousací gely, které se otírají o dásně, poznamenává Dr., Super, protože se ukázalo, že jsou neúčinné (dětský slin je dost na to, aby je umyl) a může mít vedlejší účinky, jako je znecitlivění krku vašeho dítěte a ztížení polykání.
nakonec se držte (více či méně) rutiny před spaním.
Vaše reakce na poruchy spánku při prořezávání zubů může skutečně začít vytvářet nové spánek vzory a postupy—např. máma přijde, když zavolám a skály mě spát—, které nejsou ideální pro budování vašeho dítěte dlouhodobější spánek dovednosti. Pokud vás zoubky udržují v noci, důvěřujte svým instinktům a najděte rovnováhu ve své odpovědi., Pokud trochu extra uklidňující práce na několik dní to trvá zub vybuchnout, jít na to. Mějte však na paměti, že nepříjemný zub by měl dorazit za dva až tři dny a když ano, jemně nasměrujte své dítě zpět do své obvyklé rutiny.Z dlouhodobého hlediska budete všichni spát lépe.
Leave a Reply