potenciální přínosy mléka pro zdraví jsou zkoumány níže.
podporuje zdraví jater
jedním z nejčastějších použití ostropestřce mariánského je léčba jaterních problémů. Studie z roku 2016 zjistila, že ostropestřec mariánský zlepšil poškození jater vyvolané dietou u myší. Je zapotřebí více důkazů, které dokazují, že ostropestřec mariánský prospívá lidským játrům stejným způsobem.
vědci se však domnívají, že ano., Účinná látka v bodláku, silymarin, působí jako antioxidant snížením produkce volných radikálů. Vědci si myslí, že to vytváří detoxikační účinek, což je důvod, proč je ostropestřec mariánský může být prospěšné pro problémy s játry.
dokud se neprovede další výzkum, nedoporučuje se však bodlák jako primární možnost léčby problémů s játry. Ale to může být užitečné doplňková léčba vyzkoušet.
Podporuje zdraví kůže
ostropestřec mariánský může přispět k podpoře zdravé pokožky. Studie z roku 2015 zjistila, že bodlák pomohl zlepšit zánětlivé kožní stavy při aplikaci na kůži myší.
bylo také zjištěno, že bodlák má antioxidační a anti-aging účinky na lidské kožní buňky v laboratorním prostředí v jiné studii.
je zapotřebí dalšího výzkumu na lidech, aby se zjistilo, jaké výhody může člověk očekávat od aplikace bodláku na kůži.,
snižuje hladinu cholesterolu
vysoký cholesterol může vést k problémům se zdravím srdce a zvýšit šanci člověka na mrtvici.
studie z roku 2006 naznačuje, že bodlák může hrát důležitou roli při udržování hladiny cholesterolu. Zjistilo se, že hladiny cholesterolu byly nižší u lidí užívajících bodlák k léčbě diabetu než u těch, kteří užívali placebo.
Podporuje hubnutí
Původní výzkum na zvířatech prováděny v roce 2016 zjištěno, že silymarin způsobil úbytek hmotnosti u myší, které byly krmeny potravou, která má způsobit zvýšení tělesné hmotnosti.,
to naznačuje, že bodlák může být prospěšný pro ty, kteří chtějí zhubnout. K potvrzení tohoto stavu je však zapotřebí dalšího výzkumu účinků ostropestřce mariánského na úbytek hmotnosti u lidí.
snižuje inzulínovou rezistenci
studie na myších zjistila, že extrakt z bodláku pomáhá snížit inzulínovou rezistenci. Inzulinová rezistence je problém pro osoby s diabetem 2. typu.
i když tento výzkum naznačuje, ostropestřec by mohl hrát roli v řízení diabetes, je zapotřebí dalšího výzkumu, aby potvrdil, zda ostropestřec snižuje inzulínovou rezistenci a podporuje řízení diabetu.,
zlepšuje příznaky alergického astmatu
účinná látka v bodláku může pomoci snížit zánět. Studie z roku 2012 zjistila, že silymarin pomohl chránit před zánětem dýchacích cest myší s alergickým astmatem.
je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda silymarin prospívá příznakům astmatu u lidí.
omezuje šíření rakoviny
bodlák může pomoci zastavit šíření určitých typů rakoviny. Přezkum z roku 2016 zjistil, že extrakt z ostropestřce mariánského inhibuje růst rakovinných buněk v kolorektálním karcinomu.,
je zapotřebí dalšího výzkumu k určení, jak může být bodlák použit k boji proti rakovině.
Podporuje zdraví kostí
bodlák může hrát zásadní roli při podpoře zdraví kostí. Studie z roku 2013 zjistila, že bodlák pomohl zabránit ztrátě kostí.
studie se konkrétně zabývala úbytkem kostí způsobeným nedostatkem estrogenu., Zatím není jasné, zda je bodlák stejně prospěšný pro ztrátu kostí s jinou příčinou.
Další studie jsou potřebné dříve, než je bezpečné dospět k závěru, že bodlák podporuje zdraví kostí u lidí.
zlepšuje poznání
studie z roku 2015 zjistila, že ostropestřec mariánský zvyšuje odolnost vůči oxidačnímu stresu. Oxidační stres je potenciální příčinou Alzheimerovy choroby.
tímto způsobem může bodlák pomoci zlepšit poznání a léčit degenerativní stavy, které ovlivňují mysl. Je zapotřebí dalšího výzkumu na lidech, aby se potvrdily účinky ostropestřce mariánského na poznání.,
posiluje imunitní systém
ostropestřec mariánský může pomoci posílit imunitní odpověď člověka a pomoci jim bojovat proti infekci.
studie z roku 2016 na zvířecím modelu zjistila, že extrakt z ostropestřce mariánského zlepšil imunitu při konzumaci. Starší studie zjistila, že extrakt z ostropestřce mariánského má pozitivní vliv na imunitní odpověď u lidí.
více studií s lidskými účastníky je zapotřebí, než vědci mohou s jistotou říci, že ostropestřec mariánský posiluje imunitní systém člověka.
Leave a Reply