můžete upřímně říci, že se milujete? Je pro vás těžké být spokojený sám se sebou? Je tak snadné se zaměřit na vaše chyby a každý se může zabývat jejich nejistotami místo věcí o sobě, se kterými jsou spokojeni. To může způsobit, že se vám nelíbí. Můžete být také příliš zaneprázdněni zaměřením na ostatní kolem vás a nezaměřováním se na lásku. Někteří lidé nechtějí být sami a bojí se dělat věci sami., To může opravdu bránit vaší cestě k sebelásky, protože se musíte naučit být pohodlně se sebou. Takže pokračujte ve čtení, abyste zjistili, jak se dnes milovat.
Plus, podíváme se na některé způsoby, jak se můžete zamilovat do sebe, abyste mohli začít na své cestě lásky. Nejprve se podívejme na to, proč se musíte milovat.
proč je tak důležité milovat sebe?
to se může zdát pro některé důležitější než jiné, ale sebeláska je jednou z nejlepších věcí, které můžete udělat pro sebe.,
být zamilovaný do sebe vám poskytuje sebevědomí, sebevědomí a obecně vám pomůže cítit se pozitivněji. Můžete také zjistit, že je pro vás snazší zamilovat se, jakmile se naučíte milovat sami sebe jako první.
Pokud se můžete naučit milovat sami sebe, budete mnohem šťastnější a naučíte se, jak se o sebe nejlépe postarat. Když jste opravdu v lásce sám se sebou a šťastný, měli byste se zastavit ve srovnání se k ostatním tak moc a měl by najít si jistější, nestará tolik o to, co si ostatní myslí.,
Naučte se, jak pozitivně aplikovat zákon přitažlivosti, abyste projevili svého životního partnera… Vyměňte pocity nehodnosti, a zvýšit vaši schopnost dávat a přijímat lásku
Okamžitý přístup k vaší self-láska vyhodnocení testu, vizualizace nástroje a další…
Klikněte zde a vyžádejte si bezplatnou sadu nástrojů Love tool.
jak se milovat: 15 tipů pro sebe-lásku
budeme mluvit o tom, jak se milovat a proč to pomáhá., Je dobré najít nejlepší způsoby, jak se osobně milovat, protože se s největší pravděpodobností naučíte nové věci o sobě a začnete zkoušet nové věci v tomto procesu.
některé z těchto kroků se mohou zpočátku zdát děsivé, ale jakmile zvládnete způsoby, které pro vás pracují, budete se cítit mnohem šťastnější a můžete skutečně říci, že se milujete. Zde je jen 15 tipů pro sebe-lásku, které můžete dnes vyzkoušet, abyste zjistili, jak se milovat a vlastnit svou důvěru!
bavte se Sami
je To vždy dobré mít pár dní stanovené pro sebe, že je právě pro vás dělat něco zábavného., Při tom se můžete naučit užívat si vlastní společnost a s největší pravděpodobností se budete cítit jistější, že to uděláte sami.
To by mohlo být, jít do kina, jít na rande sama se sebou, nebo najít nové věci zkusit.
cestování jednou za rok
to může být zcela mimo vaši zónu pohodlí, ale to je dobrá věc! Pokud můžete cestovat sami, bude to skvělý zážitek ze sebe-lásky. Budete se učit nové věci nejen o sobě, ale i jiné kultuře. To také pomáhá vyvést vás z vaší normální rutiny.,
odpusťte si své chyby
reflexe vašich chyb vám může pomoci odpustit a zapomenout. Pokud se můžete ohlédnout za některými špatnými rozhodnutími, která jste možná udělali, a odpustit si, můžete začít pokračovat a zapomenout na minulost. Milovat se navzdory chybám, které jste udělali v minulosti, je skvělé pro vaši vlastní hodnotu.
překvapte se
vyzkoušejte věci mimo vaši kontrolu a řekněte ano věcem, kterým byste normálně neřekli Ano. To vám také pomůže s poznáváním sebe sama. Možná zjistíte, že se vám líbí věci, které jste si nikdy neuvědomili nebo nezkoušeli., Snažte se dostat ven ze své zóny pohodlí a uvidíte, co se stane (bude to s největší pravděpodobností pozitivní!).
spusťte časopis
Pokud si můžete zapsat své myšlenky a pocity, můžete se vrátit později a zjistit, jak jste se vyrovnali s určitými situacemi.
to je také pozitivní způsob, jak se zbavit jakýchkoli negativních zkušeností a pocitů, což vám pomůže soustředit se na dobré věci a učit se od špatných.
Dejte si přestávku
někdy můžeme být na sebe těžké, je to přirozené, ale musíte si čas od času odpočinout.,
nikdo není dokonalý a nemůžete očekávat, že tomu tak bude.
některé věci se dějí, ale musíte je přijmout a nebýt na sebe příliš tvrdý.
7. Naučte se, jak se milovat tím, že řeknete ne ostatním
někdy děláme příliš mnoho pro lidi, rádi potěšíme ostatní lidi, takže máme tendenci se protáhnout příliš tenké a zavázat se ke všemu, co můžeme. Někdy se o sebe můžeme zapomenout postarat, proto je dobré říci ne. Zaměřte se na sebe, když můžete, nebo pokud jste ohromeni.,
Vytvořte seznam svých úspěchů
vytvoření seznamu toho, čeho jste dosáhli, je skvělý způsob, jak se zamilovat do sebe. Díky tomu se cítíte dobře o sobě, a najít štěstí z toho, co jste dosáhli. Někdy se můžeme zaměřit na negativy a zapomenout na pozitiva, takže je to skvělý způsob, jak si připomenout, čeho jste dosáhli.
Vytvořte Vision Board
vizualizace vašich cílů je dobrý způsob, jak se cítit motivovaní a nadšení z vaší budoucnosti. Můžete se soustředit na své sny a začít milovat svůj život a sebe.,
Pokud si nejste jisti, jak vytvořit vision board, podívejte se na našeho průvodce, jak vizualizovat.
Sledujte nové zájmy
je skvělé vyzkoušet něco nového, co jste chtěli chvíli vyzkoušet, nebo jste se příliš báli.
nikdy nevíte, co vás může těšit, dokud to nezkusíte, takže přemýšlejte o novém koníčku, který byste mohli vyzkoušet, nebo jít na místo, kam jste na chvíli chtěli jít.
jak se milovat tím, že se vyzýváte
Pokud se můžete vyzvat, budete také poznávat sebe a to, čeho jste schopni., Možná, že jste zpěvák, který zpívá jako koníček, ale chtěl zpívat na koncertě pro let, pokud můžete přijmout, že skok a zarezervujte koncert bude problém sami a cítit mnohem jistější. Prostě do toho Jdi a uvidíš, co se stane.
Dejte si přestávku
zkuste odložit 30 minut svého času, abyste se úplně uvolnili. Mít přestávku od chaosu života je skvělý způsob, jak milovat a starat se o sebe. To by mohlo být s perličkovou koupel, čtení knihy nebo meditace. Meditace je skvělý způsob, jak relaxovat, pokud se chcete naučit meditovat, podívejte se na našeho průvodce krok za krokem.,
Dejte si kredit, kde je splatný kredit
Oslavte své úspěchy! Stejně jako když uvedete své úspěchy, je dobré skutečně oslavit své úspěchy. Řekněte ostatním o tom, co jste udělali, podělte se o své zkušenosti a buďte hrdí na to, co jste udělali. Dopřejte si kredit, který si zasloužíte.
pracujte na své sebevědomí
skvělý způsob, jak ukázat sebe-lásku, je důvěřovat sobě a svým vlastním instinktům.
s největší pravděpodobností budete vědět, co je pro vás nejlepší, a sebevědomí je krokem k sebelásky.,
musíte si věřit, než budete moci důvěřovat ostatním, takže poslouchejte své střevo a důvěřujte, jak se cítíte.
Postarejte se o sebe
Tento se pravděpodobně zdá být zřejmý, ale péče o sebe hraje velkou roli v učení, jak se milovat, a mnoho lidí to nedělá. Pokud se o sebe postaráte, budete nejlepší verzí sebe sama. Podívejte se na naše nápady péče o sebe, abyste mohli začít.
můžete použít Zákon Přitažlivosti začít pracovat směrem k život, který chcete žít, což zahrnuje milovat sami sebe.,
Naučte se, jak pozitivně aplikovat zákon přitažlivosti, abyste projevili svého životního partnera… Vyměňte pocity nehodnosti, a zvýšit vaši schopnost dávat a přijímat lásku
Okamžitý přístup k vaší self-láska vyhodnocení testu, vizualizace nástroje a další…
Klikněte zde a vyžádejte si bezplatnou sadu nástrojů Love tool.
Leave a Reply