voitko rehellisesti sanoa, että rakastat itseäsi? Onko sinun vaikea olla tyytyväinen itseesi? Vikoihin on niin helppo keskittyä ja jokainen voi vatvoa epävarmuuksiaan itseään koskevien asioiden sijaan, joihin on tyytyväinen. Tämän tekeminen voi saada sinut inhoamaan itseäsi. Saatat myös olla liian kiire keskittyä ympärilläsi ja ei keskittyen rakastava itsesi. Jotkut eivät halua olla yksin ja pelätä tehdä asioita yksin., Tämä voi todella haitata matka self-rakkautta, kuten sinun täytyy oppia olemaan mukava olla itsesi kanssa. Jatka lukemista saadaksesi selville, miten voit rakastaa itseäsi tänään.
Plus, olemme menossa katsomaan joitakin tapoja, joilla voit rakastua itsesi auttaa sinua pääsemään alkuun oman self-rakkaus matka. Katsotaanpa ensin, miksi sinun täytyy rakastaa itseäsi.
miksi on niin tärkeää rakastaa itseään?
Tämä saattaa tuntua joillekin tärkeämmältä kuin toisille,mutta itserakkaus on yksi parhaista asioista, joita voi tehdä itse.,
– On rakastaa itseäsi tarjoaa sinulle itseluottamusta, itsekunnioitusta ja se yleensä auttaa sinua tuntemaan enemmän positiivisia. Saatat myös huomata, että sinun on helpompi rakastua, kun olet oppinut rakastamaan itseäsi ensin.
Jos voit oppia rakastamaan itseäsi, olet paljon onnellisempi ja opit pitämään itsestäsi parhaiten huolta. Kun olet todella rakastunut itseesi ja onnellinen, sinun pitäisi lopettaa vertaamalla itsesi muille niin paljon ja pitäisi löytää itsesi varmemmaksi, ei tarvitse huolehtia niin paljon siitä, mitä muut ajattelevat.,
Opettele soveltamaan Vetovoimalakia myönteisesti elämänkumppanin ilmaisemiseen… Vaihda tunteet arvottomuuden ja lisätä kykyä antaa ja vastaanottaa rakkautta
Instant pääsy self-rakkaus arviointi tietokilpailu, visualisointi työkaluja, plus enemmän…
klikkaa tästä lunastaa ilmainen Love Tool Kit nyt.
Miten Rakastaa Itseäsi: 15 Self-Love Tips
aiomme puhua siitä, miten rakastaa itseäsi, ja miksi se auttaa., Se on hyvä löytää parhaita tapoja sinulle henkilökohtaisesti rakastamaan itseäsi, koska olet todennäköisesti oppia uusia asioita itsestäsi ja aloittaa yrittää uusia asioita prosessissa.
jotkut näistä vaiheista saattavat tuntua aluksi pelottavilta, mutta kun olet oppinut ne tavat, jotka toimivat sinulle, tunnet olosi niin paljon onnellisemmaksi ja voit todella sanoa rakastavasi itseäsi. Tässä vain 15 itsehoitovinkkiä, joita voit kokeilla tänään löytääksesi, miten rakastat itseäsi ja omistat itseluottamuksesi!
pidä hauskaa itseksesi
on aina hyvä, että sinulla on muutama päivä, jotka voit tehdä jotain hauskaa., Näin voit oppia nauttimaan omasta seurastasi, ja todennäköisesti tunnet olosi varmemmaksi tehdessäsi sen itse.
Tämä voisi olla, mennä elokuviin, mennä treffeille itsensä kanssa tai löytää uusia asioita kokeilla.
matkustaa kerran vuodessa
Tämä saattaa olla kokonaan pois mukavuusalueeltasi, mutta se on hyvä asia! Jos voit matkustaa yksin, tämä on suuri itserakkaus kokemus. Opit uutta paitsi itsestäsi myös toisesta kulttuurista. Tämä auttaa myös tuomaan sinut ulos normaalista rutiinistasi.,
anna itsellesi anteeksi virheesi
virheiden pohtiminen voi auttaa sinua antamaan anteeksi ja unohtamaan. Jos voit katsoa taaksepäin joitakin huonoja valintoja olet ehkä tehnyt, ja antaa itsellesi anteeksi, voit alkaa siirtyä eteenpäin ja unohtaa menneisyyden. Itsesi rakastaminen menneisyydessä tekemistäsi virheistä huolimatta on omanarvontuntosi kannalta hienoa.
Yllätä Itsesi
Kokeilla asioita ei voi hallita, ja sanoa kyllä asioita, joita et normaalisti sanoa kyllä. Tämä auttaa sinua myös tutustumaan itseesi. Saatat huomata nauttivasi asioista,joita et ole ennen tajunnut tai yrittänyt., Yritä päästä pois mukavuusalueeltasi ja katso, mitä tapahtuu (se on todennäköisesti positiivista!).
Aloita lehti
Jos voit kirjoittaa ajatuksesi ja tunteesi muistiin, voit palata myöhemmin ja katsoa, miten selvisit tietyistä tilanteista.
Tämä on myös positiivinen tapa päästä eroon kaikista negatiivisista kokemuksista ja tunteista, auttaa keskittymään hyviin asioihin ja oppimaan pahasta.
Anna Itsellesi Tauko
Emme voi olla vaikea itse joskus, se on luonnollista, mutta sinun täytyy antaa itsellesi tauon aika ajoin.,
kukaan ei ole täydellinen, eikä sitä voi odottaa itseltään.
tiettyjä asioita tapahtuu, mutta ne pitää hyväksyä eikä olla liian ankara itselleen.
7. Oppia Rakastamaan Itseäsi Sanomalla ” Ei ” Muille
Joskus me teemme liian paljon ihmisiä, haluamme miellyttää muita ihmisiä, joten meillä on tapana venyttää itsemme liian ohut ja tehnyt kaiken, mitä voimme. Voimme joskus unohtaa huolehtia itsestämme, joten siksi on hyvä sanoa ei. Keskity itseesi, kun voit, tai jos olet häkeltynyt.,
Tee Lista Saavutuksistasi
Luo luettelo siitä, mitä olet saavuttanut on hyvä tapa rakastua itsesi. Tämä saa sinut tuntemaan itsesi hyväksi ja löytämään onnen siitä, mitä olet saavuttanut. Voimme joskus keskittyä negatiivit ja unohtaa positiivisia, joten tämä on hyvä tapa muistuttaa itseäsi siitä, mitä olet saavuttanut.
Tee Vision Board
Visualisoida tavoitteesi on hyvä tapa tuntea motivoituneita ja innoissaan tulevaa. Voit keskittyä unelmiesi ja alkaa rakastaa elämääsi ja itseäsi.,
Jos et ole varma, miten visiotaulu tehdään, katso oppaitamme siitä, miten visualisoida.
Jatkaa Uusia Etuja
Se on hienoa kokeilla jotain uutta, että et ole halunnut kokeilla jonkin aikaa, tai ovat olleet liian peloissaan tehdä.
koskaan ei tiedä, mistä voisi nauttia ennen kuin kokeilee, joten keksi uusi harrastus, jota voisi kokeilla, tai mennä paikkaan, johon on halunnut mennä vähäksi aikaa.
Miten Rakastaa Itseäsi haastamalla Itsesi,
Jos voit haastaa itsesi, voit myös saada tietää itsestäsi ja mitä olet pystyy., Ehkä olet laulaja, joka laulaa harrastuksena, mutta on halunnut laulaa keikka vuosia jos voit ottaa riskin ja varata keikka voit haastaa itsesi ja tuntuu paljon enemmän luottaa. Mene katsomaan, mitä tapahtuu.
anna itsellesi tauko
yritä laittaa sivuun 30 minuuttia ajastasi, jotta rentoudut täysin. Irtiotto elämän kaaoksesta on hyvä tapa rakastaa ja huolehtia itsestään. Tämä voi olla vaahtokylpyä, kirjan lukemista tai mietiskelyä. Meditointi on hyvä tapa rentoutua, jos haluat oppia meditoimaan, tutustu askel askeleelta opas.,
anna itsellesi kunnia siitä, mistä kunnia kuuluu
juhli saavutuksiasi! Aivan kuten saavutuksiasi listatessa, on hyvä oikeasti juhlia saavutuksiasi. Kerro muille, mitä olet tehnyt, jaa kokemuksesi ja ole ylpeä siitä, mitä olet tehnyt. Anna itsellesi ansaitsemasi kunnia.
Työ Itse-Luottamus
hyvä tapa esitellä itsesi self-rakkaus on luota itseesi ja omaan vaistoosi.
todennäköisesti tiedät, mikä on sinulle parasta, ja itseluottamus on askel itserakkauteen.,
Sinun täytyy luottaa itseesi ennen kuin voit luottaa muihin, niin kuuntele sisintäsi ja luota siihen, miltä sinusta tuntuu.
pidä Huolta Itsestäsi
Tämä saattaa vaikuttaa itsestään selvältä, mutta ottaen huolta itsestäsi on iso osa oppimista miten rakastaa itseäsi, ja monet ihmiset eivät tee sitä. Jos pidät huolta itsestäsi, olet paras versio itsestäsi. Tutustu omahoitoideoihimme, jotta pääset alkuun.
voit käyttää Vetovoimalakia aloittaaksesi työnteon kohti elämää, jota haluat elää, johon kuuluu itsensä rakastaminen.,
Opettele soveltamaan Vetovoimalakia myönteisesti elämänkumppanin ilmaisemiseen… Vaihda tunteet arvottomuuden ja lisätä kykyä antaa ja vastaanottaa rakkautta
Instant pääsy self-rakkaus arviointi tietokilpailu, visualisointi työkaluja, plus enemmän…
klikkaa tästä lunastaa ilmainen Love Tool Kit nyt.
Leave a Reply