Agoraphobie ist eine Art Angststörung, die eine intensive Angst vor Situationen verursacht, in denen Sie sich gefangen und hilflos fühlen können. Diese Situationen sind oft mit öffentlichen Orten verbunden, die sich in einem geschlossenen Raum befinden, in einer Schlange stehen oder sich in einer Menschenmenge befinden. Die Überwindung von Agoraphobie ist jedoch möglich, und Sie müssen es nicht Ihr Leben übernehmen lassen.
Beispiele für Situationen, die Menschen mit Agoraphobie tendenziell vermeiden, sind:
- Öffentliche Verkehrsmittel (z., u-Bahnen, Busse und Flugzeuge)
- Offene Räume wie Parks und Felder
- Geschlossene Räume wie Aufzüge oder Tunnel
- In einer Menschenmenge oder in einer Schlange stehen
- Allein aus dem Haus gehen
Die Symptome der Agoraphobie sind nicht einfach eine Präferenz, um bestimmte Situationen zu vermeiden. Vermeidung ist das Ergebnis intensiver Angst, die schwer zu überwinden ist., Einige der Symptome, die durch starke Angst verursacht werden, sind:
- Schnelle Herzfrequenz
- Atembeschwerden
- Übermäßiges Schwitzen
- Benommenheit und / oder Schwindelgefühl
- Angst vor dem Sterben
- Magenverstimmung
Hier können Sie eine vollständige Liste der Anzeichen und Symptome lesen.
Behandlung
Wenn Sie aufgrund extremer Angst Probleme haben, das Haus zu verlassen, ist es wichtig, eine Beurteilung und Diagnose zu erhalten. Sobald wir feststellen, dass Sie mit Symptomen von Agoraphobie zu kämpfen haben, können wir einen Behandlungsplan erstellen.,
Medikamente und Psychotherapie sind vorteilhaft für die überwindung von Agoraphobie. Psychotherapie ist wirksam bei der Behandlung von Agoraphobie und kann in Verbindung mit Medikamenten oder allein verwendet werden.
In der Psychotherapie lernen Sie, was im Körper passiert und wie Sie mit Auslösern und Angstzuständen umgehen können. In der Therapie lernen Sie auch, wie Sie die Fähigkeiten entwickeln, die Sie benötigen, um sowohl in der äußeren Umgebung als auch in Ihren Reaktionen und Reaktionen auf die Umgebung zu navigieren. Dies sind Fähigkeiten, die Sie in Zukunft mitnehmen und die Sie befähigen, die Kontrolle über Ihre Lebenserfahrung zu übernehmen.,
Erreichen Sie heute
Wenn Sie Symptome von Agoraphobie haben, ist es wichtig, unverzüglich behandelt zu werden, da sich die Symptome verschlimmern und zu mehr Schwierigkeiten und erhöhter Isolation führen können.
Wenn Ihre Agoraphobie so extrem ist, dass Sie das Haus nicht zur Therapie verlassen möchten, ist auch eine Online-Therapie eine Option.
Dr. Jennifer Lish ist eine Psychologin, die in Worcester, Massachusetts, praktiziert. Wenn Sie mehr erfahren möchten, können Sie gerne anrufen und Ihren ersten Termin buchen oder das Kontaktformular ausfüllen und auf Senden klicken.
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