denna gröna te latte är en hälsosam och läcker dryck, perfekt för en kylig dag. Detta recept använder bagged grönt te, skummande mandelmjölk och kryddor för smak!
Matcha har blivit allt raseri. Jag är besatt, jag har fått många av er besatta och nu är det på praktiskt taget varje enskild kafé meny där ute! Även de gigantiska kedjorna som Starbucks har kommit ombord.
men matcha är inte för alla., Till att börja med har den en super bitter smak. Det är också ganska dyrt. Och kvaliteten på teet gör stor skillnad. Det finns massor av skit matcha pulver där ute som helt kan förstöra din latte!
så jag ville dela ett grönt te latte recept som inte använder matcha alls! Den använder enkelt bagged grönt te så det är överkomligt och tillgängligt, men fortfarande helt gott. Denna lugnande latte är lätt att göra, använder bara 6 ingredienser, smakar fantastiskt och är fortfarande super energigivande!,
ingredienser för denna lugnande Latte
För att göra vår lugnande latte använder vi en enkel lista över ingredienser, varav de flesta jag slår vad om att du redan har till hands. Här är vad du behöver för att göra detta recept:
- Bagged grönt te: någon sort kommer att göra! Det kan vara vanligt grönt te, jasmingrönt te eller till och med ett smaksatt grönt te. Det är upp till dig!
- växtbaserad mjölk: jag gillar att använda mandel-eller kokosmjölk eftersom de blir snygga och krämiga, men det är upp till dig., Ris, havre, soja och cashew kommer också att fungera bra.
- rå honung: eftersom grönt te har en naturligt bitter smak kan det verkligen hjälpa till att lägga till en sötma. Jag älskar att använda rå honung, men du kan också använda lönnsirap, kokossocker eller till och med en nollkalori sötningsmedel som monk fruit extract eller stevia.
- Ground ginger: för lite spark och zing!
- mald kanel: för en uppvärmning och mysig smak!
- kokande vatten: att branta te i och göra denna latte extra varm.,
Vad är en grön Telatte?
ett grönt te latte är helt enkelt en latte gjord med grönt te istället för espresso. Traditionella lattes är en blandning av ångad mjölk och espresso, men i en grön te latte tar vi bort kaffet och använder te på plats. Du kan använda någon typ av grönt te för att göra en latte, men den vanligaste idag är definitivt en matcha latte.
är grönt te Lattes friska?,
grönt te är en mycket hälsosam dryck och det är lätt att göra en hälsosam grönt te latte! Det du behöver se upp för är grönt te lattes som är gjorda med en färdig grön teblandning. Dessa blandningar (som de som används av Starbucks) är vanligtvis fyllda med socker och andra tillsatser som du inte vill ha. Den här är 6 enkla ingredienser och du får fortfarande alla fantastiska hälsofördelar med grönt te!,
hur man gör en grön te Latte
att göra denna latte är en komplett bris. Det är bara tre enkla steg och om några minuter har du en skummig latte på händerna! Så här gör du det:
- brygg ditt te: lägg tepåsen i din mugg och lägg den med kokande vatten. Låt teet branta i 3-5 minuter så att det blir trevligt och starkt.
- Lägg till allt i mixern: ta bort tepåsen från muggen och häll teet i en mixer., Lägg i resten av ingredienserna.
- blanda upp det!
och det är det. Häll din krämiga och läckra grönt te latte i din mugg och du är redo att gå!
ändra upp smakerna!
vad är bra med denna latte är att du helt kan ändra smakerna baserat på kryddorna du gillar! Här är några andra roliga smaker att prova med din latte:
- pumpa paj: i stället för ingefära och kanel, använd pumpa paj krydda!,
- Fransk Vanilj: byt kryddor för vaniljextrakt för vaniljböna pasta.
- Rose: plocka upp lite rosennektar och tillsätt 2 matskedar av det istället för kryddorna.
- citron ingefära: tillsätt två matskedar citronsaft och ta bort kanel
och verkligen listan fortsätter! Jag hoppas att du tycker om att göra denna lugnande latte-det är ett fantastiskt alternativ om du inte har matcha till hands och fortfarande ger dig den antioxidant och energigivande boost!,
enklare Latte Recept att prova:
- Vegan & Koffein-Gratis maca latte
- försköna Rose matcha latte
- energigivande matcha latte
- vegan pumpa spice matcha latte
- höga vibbar iced matcha latte
grönt te latte
Ingredients
- 1 bag of green tea
- 1 cup boiling water
- 1/2 cup almond milk
- 2 teaspoons honey for sweetness
- 1/4 teaspoon ground ginger
- 1/4 teaspoon ground cinnamon
Instructions
-
Fill a mug ⅔ of the way full with boiling water., Tillsätt tepåsen och brant i 5 minuter.
-
ta bort tepåsen och häll varmt te, mjölk, honung och kryddor i en mixer. Blanda på hög tills krämig. Häll i din mugg och njut!,
Leave a Reply