den enklaste hudvårdsrutinen för oljig aknebenägen hud

har du en hudvårdsrutin för din oljiga aknebenägna hud?,

under den längsta tiden hade jag ingen. Jag insåg inte eller förstod att jag behövde en och det fanns så många produkter som jag inte visste var jag skulle börja eller vad jag skulle göra. Allt verkade så förvirrande.

min erfarenhet är inte unik. Hudvård kan vara förvirrande för många människor. Och du kanske frestas att tro att det inte är för dig eller du inte behöver det. Jag vet att jag också tänkte så.

hur fel jag var.

Sanningen är att alla borde ha åtminstone en grundläggande hudvårdsrutin som de följer och håller sig till., Och om du har akne och fet hud och inte har en hudvårdsrutin, måste du få en ASAP. För att inte ta hand om din hud nu kommer bara att orsaka fler problem senare på vägen.

det är mycket enklare och billigare att förhindra ett problem nu än att försöka rätta till det senare.

behöver jag verkligen en hudvårdsrutin?

Ja det gör du verkligen.

Jag vet., Efter en hudvård rutin kan verka onödigt och lite högt underhåll men med en innebär att du investerar i hälsan hos din hud och vidta åtgärder för att hålla det ser ut och känner sitt bästa nu och under många år framöver.

och det är särskilt viktigt om du har akne. Du vill rensa upp din akne så snabbt som möjligt och förhindra ärrbildning och mörka fläckar som ibland kan ta år att blekna.

så ja, du behöver en hudvårdsrutin. Ju förr desto bättre.

Vad är en bra ålder för att starta en hudvårdsrutin?,

oavsett ålder du är idag, är en bra ålder för att starta din rutin, om du inte redan har en. Sanningen är att det aldrig är för tidigt eller för sent att börja följa en rutin som hjälper dig att ha frisk hud i dina år.

om du är i tonåren, är det definitivt inte för tidigt att starta en rutin eftersom start tidigt hjälper dig att utveckla goda vanor som kommer att stanna hos dig i många år framöver. Och om du är i 20-talet, 30-talet, 40-talet etc kommer någon hudläkare att berätta att det aldrig är för sent att börja ta hand om din hud.,

eftersom verkligheten är, om du väntar tills din akne börjar lämna ärr, eller börja orsaka oegentligheter i din hud konsistens eller tills du börjar märka de första tecknen på åldrande, du har missat den otroliga kraften i förebyggande. Din hud behöver TLC nu.

vad är en enkel hudvård rutin och är en enkel hudvård rutin bättre?

det finns många produkter där ute för fet aknebenägen hud., Och om du har någon av dessa hud oro det kan alla bli överväldigande mycket snabbt.

men jag släpper in dig på en liten hemlighet…du behöver inte använda varje produkt gjord för fet hud eller varje produkt för akne. Ibland är mindre bäst.

ibland ju fler produkter du använder desto mer irriterad blir din hud. Och det är motsatsen till vad du vill. Du vill inte överbelasta din hud, du vill bara hjälpa den så att den kan göra vad den ska göra och se fantastisk ut medan du gör det.,

vid minsta möjliga bör du använda en rengöringsmedel och fuktkräm två gånger om dagen (en gång på morgonen och en gång på natten). På morgonen följer du fuktighetskräm med solskyddsmedel och på natten följa upp med behandlingar för att rikta din akne eller riktade hud oro.

det finns inte mycket som du verkligen behöver. Det viktigaste är att hitta en rutin som du kan hålla fast vid, som ensam går långt!

din enkla hudvård morgonrutin

din morgonrutin handlar om att skydda din hud från solen, föroreningar och elementen.,

Steg 1: Tvätta ansiktet

Du kanske har hört detta ett dussin gånger redan och du kommer att fortsätta höra det eftersom det är super viktigt men tvätta ansiktet. Detta är det första och viktigaste steget. Du måste tvätta ansiktet för att bli av med smuts, smuts, bakterier och olja som ackumuleras under dagen. Att göra detta steg religiöst kommer att göra din hud en värld av gott!

det är viktigt att välja en mild rengöringsmedel som ger dig en grundlig rengöring utan att ta bort huden från sin naturliga skyddande barriär., Du förmodligen inte vill välja en akne rengöringsmedel, eftersom de flesta av dem är hårda och torkning och kan lämna din hud mer sårbara för finnar.

välj istället en mild rengöringsmedel som löser upp överflödig olja, smuts och bakterier utan att ta bort huden eller lämna den tätt och irriterad.,

prova en av dessa mjuka rengöringsmedel

Neutrogena Ultra Gentle hydrating Daily Facial Cleanser

en mild krämig rengöringsmedel som grundligt tar bort olja, smuts, bakterier och smink. Du kan köpa Ultra Mild Återfuktande Daily Facial Cleanser på Amazon.,

Ursa Major Fantastic Face Wash

en superfräsch skummande ansiktstvätt för ren, balanserad hud. Du kan köpa den Fantastiska Face Wash på Petit Vour eller på Amazon.

Wonder Pore Deep Foaming Cleanser

denna skumrengörare kommer att djupt rengöra dina porer, ta bort ackumulerad talg på huden och lämna den silkeslen. Du kan köpa Pore Deep Foaming Cleanser på Beauty Spy eller på Amazon.,

Gentle cream cleanser

denna antioxidant non-foaming cream cleanser kommer att glida på din hud för att försiktigt avlägsna föroreningar och alla spår av smink samtidigt som din hud känns silkeslen och lysande. Du kan köpa Gentle cream cleanser på Alchimie Forever.

steg 2: Moisturize

Yup, du läser det rätt. Även om du har fet akne-benägen hud bör du fortfarande använda en fuktkräm efter att ha tvättat ansiktet.

Jag vet, jag vet, jag såg inte heller poängen med en., Jag menar att mitt ansikte var oljigt nog, varför behövde jag fortfarande använda en fuktkräm?

hydratiserad hud är frisk hud och brist på hydratisering kan utlösa en mängd hudproblem, fet hud är en av dem. Dehydrering kan leda till inflammation, för tidig hudåldring och till och med breakouts. Och när din hud är uttorkad, svarar din kropp genom att göra mer olja som gör dig riktigt glänsande, kan täppa till dina porer, vilket leder till fler finnar och på och på. Motsatsen till vad du vill.,

så, håll din hud balanserad och hydratiserad med en lätt, oljefri fuktkräm som innehåller hydrerande ingredienser som hyaluronsyra, glycerin och/eller ceramider.

prova en av dessa fuktighetsgivare för din oljiga aknebenägna hud:

MERMAID MILK Nutrient Glow Moisturizer

en återfuktande fuktkräm som inte lämnar huden fet. Lite går långt och det absorberar in i huden mycket snabbt! Köpa Näringsämne Glöd Fuktighetskräm på Jorden Hamnen.,

Kantic Calming cream

denna lugnande ansiktscreme kommer att få ditt ansikte att känna sig smidigt och hydratiserat och ger dig ett bättre övergripande utseende. Köp Kantic Calming Cream på Alchimie för alltid eller på Amazon.

Blemish Balm Moisturizer

om fuktgivare vanligtvis känner sig tjocka, icky och brutto till dig, kommer du att älska den här blemish balm moisturizer från Osea!, det kommer lätt att hydrera din hud utan den feta känslan! Köpa Blemish Balm Fuktighetskräm på Petit Vour.

LANEIGE Cream Skin Refiner

denna kräm fortsätter som en toner men återfuktar som en lotion och känns inte fet under dagen! Det gör också sminken ser sist ut, vilket ger huden ett hälsosamt utseende. Köpa Cream Skin Refiner på Skönhet Spy.

steg 3: bär SPF

jag förstår det. Solskyddsmedel kan ibland känna sig grov i ansiktet., Och kan få dig att se ashy om du har även den minsta antydan till en solbränna. Men solskyddsmedel har kommit långt och de är viktigare så bara gå vidare och slather det på varje morgon. Ja, även om du kommer att vara inne hela dagen.

sak är, när akne utsätts för infraröd värme från solen, det blossar upp ännu mer. Och de märken / ärr som du ibland får efter en pimple dyker upp, ja, UV-exponering från solen gör dem ännu värre. För att inte tala om potentialen för för tidig åldrande och hudcancer. Så Ja, använd solskyddsmedel. Varje.dag!,

för att få den bästa täckningen bör din solskyddsmedel vara SPF 30 eller mer, Ge brett spektrum skydd mot både UVA-strålar (den skadande typen) och UVB-strålar (den cancerframkallande typen); och vara icke-komedogen, vilket innebär att formeln inte kommer att täppa till dina porer och orsaka breakouts.

prova en av dessa solskyddsmedel för akne-benägen hud

Big Apple Sun Cream SPF 50

denna solkräm är så lätt, luktar fantastisk och är perfekt för vardagsbruk., Det är dyrt men definitivt värt det! Köp Apple Sun Cream på Beauty Spy.

Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Sunscreen SPF 55

formulerad för att inte täppa till porerna eller orsaka breakouts, det fungerar bra för oljig aknebenägen hud. Köpa Tydligt Ansikte Flytande Solkräm på Amazon.,

Purito Centella Green Level Safe Sun SPF50+

perfekt att använda varje dag och fungerar bra för mörka hudtoner, ingen vit gjuten alls! Köpa Centella Säker Solen SPF50+ på Amazon.

Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40

detta lämnar huden som om det inte finns någon produkt så det är perfekt att bära med smink! Det är lite på dyr sida men så värt det!, Köp den osynliga solskyddsmedel på Amazon.

din enkla hudvårdsrutin

din hud reparerar sig naturligt på natten, så din nattrutin handlar om att behandla din hud och ge den vad den behöver.

Steg 1: Tvätta ansiktet

vågar jag säga det, men din nattrengöring kan vara ännu viktigare än din morgonrengöring. Varför? På grund av all den gunk som ackumuleras på ditt ansikte hela dagen, dubbel om du bär smink.,

oavsett hur trött du är är det viktigt att du tvättar ditt ansikte före sängen. Ja, även om du inte lämnade huset.

din morgonrengöring är helt bra att använda för din nattliga rengöring, om du inte har smink och vill dubbla rengöring. Använd i så fall den oljebaserade rengöringen först och använd sedan din mjuka rengöringsmedel för att tvätta bort allt. Detta är inte alltid nödvändigt, men det är ibland mer effektivt vid rengöring av dina porer än ett ansikte tvätta ensam.,

personligen tycker jag att dubbel rengöring gör ett bra jobb med att bli av med all min smink och lämnar mitt ansikte mjuk och smidig.

för att dubbla rengöra prova en av dessa oljebaserade rengöringsmedel innan din mjuka rengöringsmedel:

de bästa oljebaserade rengöringsmedel

SUNSHINE DEW Antioxidant Cleansing Oil

detta är en bra rengöring olja som tar bort smink utan att misslyckas! Det kommer att bli av med all din smink och göra din hud mjuk! Köpa Antioxidanter Renande Olja på Jorden Hamnen.,

DHC Deep Cleansing Oil

det här är bra för att smälta bort din smink med mycket minimal ansträngning. Tvätta bara händerna, torka dem, pumpa ut lite olja och gnugga den över hela ansiktet. Du kommer definitivt att märka tydligare och fuktad hud! Köp den djupa rengöringsoljan på Amazon.

Banila rengör det Zero Cleansing Balm

denna cleansing balm är en koreansk skincare classic!, Denna rengöring är mild men kommer att skära igenom din makeup som en charm! Köp Cleansing Balm på Beauty Spy.

Kahina ger skönhet olja rengöringsmedel

denna rengöringsmedel är otroligt mild och närande! Du kommer att älska det och ser fram emot att tvätta ditt ansikte varje dag. Köper Skönhet Olja Cleanser på Petit Vour.

steg 2: Använd en aknebehandling

det här är steget där du behandlar din akne eller andra hudproblem., Det är bättre att göra det på natten, för precis som resten av kroppen gör din hud huvuddelen av sin reparation, återställning och regenerering när dusova. Det är därför de säger att dina mest riktade hudvårdsbehandlingar (receptbelagda läkemedel, retinolkrämer, exfolierande behandlingar och anti-aging serum etc) används bättre på natten.

använd bara inte dem alla på en gång. Välj istället den behandling som din hud behöver mest Den natten. Att lägga till för många behandlingar ökar bara risken för irritation. Det finns alltid i morgon för att ge din hud mer kärlek.,

för akne överväga behandlingar/serum/geler etc med ingredienser som:

• Adapalen: en over-the-counter retinoid för akne.,s oljeproduktion och lugnar inflammation (bäst för blackheads, whiteheads)
• salicylsyra: en bha (beta hydroxisyra) som löser upp överskottet av olja och döda hudceller som leder till igensatta porer (bäst för blackheads, whiteheads)
• bensoylperoxid: en ingrediens som dödar akne-orsakar bakterier på huden och i dina porer (bäst för inflammatorisk akne)
• Niacinamid: ett vitamin (Vitamin B3) som minskar inflammation och missfärgning, samtidigt balansera oljeproduktionen (bäst för inflammatorisk akne)

om du bara börjar med dessa ingredienser tar det långsamt., Adapalen ska användas sparsamt två nätter i veckan i två veckor, tre nätter i veckor i tre veckor, sedan varannan natt eller varje natt. Du kan använda salicylsyra, bensoylperoxid och niacinamid dagligen mindre om du har känslig hud. Men börja med att använda dem varannan natt, och sedan gradvis bygga din tolerans till varje natt.

de bästa aknebehandlingarna

Bl+C finnar

detta serum är otroligt effektivt!, Du använder bara en liten droppe på din fläck och inom några timmar blir det mindre märkbart och inom en dag är det borta! Butik Bl + C Finnar acne behandling på Petit Vour eller på Amazon.

BLEMISH CLEARING™ Serum

detta serum absorberar riktigt bra och kommer inte att lämna din hud känsla klibbig. Köpa Blemish Clearing Serum på Petit Vour.,

AHA-BHA-PHA 30 Days Miracle Serum

denna produkt kommer att göra stor skillnad i din rutin och ändra din hud! Om du har känslig hud, hormonell akne eller inte kan använda hårda produkter sedan ge detta serum ett försök! Köp Mirakelserumet på Skönhetsspionen.

NAMASTE Adaptogen Clarity ampull

detta sprider sig bra och luktar underbart! Och rensar upp breakouts snabbt!, Köp Clarity ampullen på Earth Harbor.

steg 3: fukt

Kom ihåg att din hud behöver all hydrering den kan få. Och tyvärr kan de flesta aknebehandlingar vara otroligt torkande, även irriterande. Så några minuter efter din akne behandling, lager samma fuktighetskräm som du använde på morgonen rätt på toppen. Och nej, du behöver inte en separat nattkräm.

blandning och matchning för många produkter kan leda till irritation eller göra dem ineffektiva om vissa ingredienser inte fungerar bra tillsammans. Så slather på lite fuktighetskräm och det är det du är bra att gå!,

slutliga tankar

dessa steg är allt du verkligen behöver för en enkel men effektiv fet akne benägen hudvård rutin. En som är lätt nog att hålla fast vid det. Och allteftersom tiden går kan du anpassa och utöka din rutin efter behov.

Du kan lägga till en AHA eller BHA exfoliant för att förbättra hudens struktur eller lägga till en antioxidant serum etc. Tricket är att anpassa din rutin så att den konsekvent uppfyller hudens behov.,

medan denna rutin är bra, kom ihåg att det sannolikt inte kommer att förvandla din hud över natten. Det kan ta 4 till 12 veckor av konsekvent användning innan du ser några synliga resultat. Men bara hålla fast vid det och du kommer att vara så glad att du gjorde!

denna super enkla hudvård rutin för fet akne benägen hud är det minsta du bör göra varje dag. Här är några tips om hur man börjar och inte blir överväldigad.