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haben Sie eine Hautpflege-routine für Ihre fettige, zu Akne neigende Haut?,
Am längsten hatte ich keinen. Ich wusste oder verstand nicht, dass ich eines brauchte und es gab so viele Produkte, von denen ich nicht wusste, wo ich anfangen oder was ich tun sollte. Das Ganze schien nur so verwirrend.
Meine Erfahrung ist nicht einzigartig. Hautpflege kann für viele Menschen verwirrend sein. Und Sie könnten versucht sein zu glauben, dass es nicht für Sie ist oder Sie es nicht brauchen. Ich weiß, ich dachte auch so.
Wie falsch ich war.
Die Wahrheit ist, jeder sollte mindestens eine grundlegende Hautpflege-Routine haben, der er folgt und sich daran hält., Und wenn Sie Akne und fettige Haut haben und keine Hautpflege haben, müssen Sie so schnell wie möglich eine bekommen. Denn wenn Sie sich jetzt nicht um Ihre Haut kümmern, werden Sie später mehr Probleme haben.
Es ist viel einfacher und billiger, ein Problem jetzt zu verhindern, als es später zu korrigieren.
Inhaltsverzeichnis
Brauche ich wirklich eine Hautpflegeroutine?
Ja, das tust du wirklich.
ich weiß., Eine Hautpflege-Routine zu befolgen mag unnötig und ein wenig wartungsintensiv erscheinen, aber eine bedeutet, dass Sie in die Gesundheit Ihrer Haut investieren und Schritte unternehmen, um sie jetzt und für viele Jahre am besten aussehen und fühlen zu lassen.
Und es ist besonders wichtig, wenn Sie Akne haben. Sie möchten Ihre Akne so schnell wie möglich beseitigen und Narben und dunkle Flecken verhindern, deren Verblassen manchmal Jahre dauern kann.
Also ja, Sie brauchen eine Hautpflege-Routine. Je früher, desto besser.
Was ist ein gutes Alter um zu starten Sie eine Hautpflege-routine?,
Unabhängig von Alter, die Sie heute sind, ist ein gutes Alter um zu starten Ihre routine, wenn Sie nicht bereits eine haben. Die Wahrheit ist, es ist nie zu früh oder zu spät, um einer Routine zu folgen, die Ihnen hilft, gesunde Haut bis weit in Ihre Jahre zu haben.
Wenn Sie im Teenageralter sind, ist es definitiv nicht zu früh, um eine Routine zu beginnen, da frühes Beginnen Ihnen hilft, gute Gewohnheiten zu entwickeln, die noch Jahre bei Ihnen bleiben. Und wenn Sie in Ihren 20ern, 30ern, 40ern usw. sind, wird Ihnen jeder Dermatologe sagen, dass es nie zu spät ist, sich um Ihre Haut zu kümmern.,
Denn die Realität ist, wenn Sie warten, bis Ihre Akne Narben hinterlässt oder Unregelmäßigkeiten in Ihrer Hautstruktur verursacht oder bis Sie die ersten Anzeichen des Alterns bemerken, haben Sie die unglaubliche Kraft der Prävention verpasst. Ihre Haut braucht jetzt TLC.
Was ist eine einfache Hautpflege-Routine und ist eine einfache Hautpflege-Routine besser?
Es gibt viele Produkte für fettige, zu Akne neigende Haut., Und wenn Sie eines dieser Hautprobleme haben, kann alles sehr schnell überwältigend werden.
Aber ich lasse Sie in ein kleines Geheimnis…Sie müssen nicht jedes Produkt für fettige Haut oder jedes Produkt für Akne verwenden. Manchmal ist weniger das Beste.
Je mehr Produkte Sie verwenden, desto gereizter wird Ihre Haut. Und das ist das Gegenteil von dem, was Sie wollen. Sie möchten Ihre Haut nicht überlasten, sondern nur mithelfen, damit sie das tun kann, was sie tun soll, und dabei fantastisch aussehen kann.,
Mindestens sollten Sie zweimal täglich (einmal morgens und einmal nachts) ein Reinigungsmittel und eine Feuchtigkeitscreme verwenden. Am Morgen folgen Sie der Feuchtigkeitscreme mit Sonnencreme und in der Nacht folgen Sie Behandlungen, um Ihre Akne oder gezielte Hautprobleme anzusprechen.
Es gibt nicht viel, was Sie wirklich brauchen. Das Wichtigste ist, eine Routine zu finden, an der Sie festhalten können, die allein einen langen Weg zurücklegt!
Ihre einfache Hautpflege-Morgenroutine
Bei Ihrer Morgenroutine geht es darum, Ihre Haut vor Sonne, Schadstoffen und Elementen zu schützen.,
Schritt 1: Wasche dein Gesicht
Vielleicht hast du das schon ein Dutzend Mal gehört und du wirst es immer wieder hören, weil es super wichtig ist, aber wasche dein Gesicht. Dies ist der erste und wichtigste Schritt. Sie müssen Ihr Gesicht waschen, um Schmutz, Schmutz, Bakterien und Öl loszuwerden, die sich tagsüber angesammelt haben. Wenn Sie diesen Schritt religiös tun, wird Ihre Haut eine Welt des Guten tun!
Es ist wichtig, einen sanften Reiniger zu wählen, der Ihnen eine gründliche Reinigung ermöglicht, ohne Ihre Haut von ihrer natürlichen Schutzbarriere zu befreien., Sie möchten wahrscheinlich keinen Akne-Reiniger wählen, da die meisten von ihnen hart und trocknend sind und Ihre Haut anfälliger für Ausbrüche machen können.
Wählen Sie stattdessen ein sanftes Reinigungsmittel, das überschüssiges Öl, Schmutz und Bakterien auflöst, ohne Ihre Haut zu entfernen oder sie fest und gereizt zu lassen.,
Versuchen Sie eine dieser sanfte Reiniger
Neutrogena Ultra Gentle Hydrating Daily Facial Cleanser
Eine milde Reinigungscreme, die entfernt gründlich öl, Schmutz, Bakterien und make-up. Sie können den Ultra Gentle Hydrating Daily Facial Cleanser bei Amazon kaufen.,
Ursa Major Fantastic Face Wash
Eine super-frische schäumende Gesichtswäsche für saubere, ausgewogene Haut. Sie können die fantastische Gesichtswäsche bei Petit Vour oder bei Amazon kaufen.
Wonder Pore Deep Foaming Cleanser
Diese Schaum-Reiniger tief reinigen Ihre Poren, entfernen angesammelt Talg auf Ihrer Haut und lassen Sie seidig glatt. Sie können den Porentiefschaumreiniger auf dem Beauty Spy oder bei Amazon kaufen.,
Sanfte creme reiniger
Dieses antioxidans nicht-schäumen creme reiniger wird gleiten auf ihre haut zu sanft entfernen verunreinigungen und alle spuren von make-up während verlassen ihre haut gefühl seidig und leuchtend. Sie können den sanften Creme-Reiniger auf Alchimie Forever kaufen.
Schritt 2: Befeuchten
Yup, sie lesen, dass rechts. Selbst wenn Sie fettige, zu Akne neigende Haut haben, sollten Sie nach dem Waschen Ihres Gesichts immer noch eine Feuchtigkeitscreme verwenden.
Ich weiß, ich weiß, ich habe den Punkt auch nicht gesehen., Ich meine, mein Gesicht war ölig genug, warum musste ich noch eine Feuchtigkeitscreme benutzen?
Hydratisierte Haut ist gesunde Haut und ein Mangel an Feuchtigkeit kann eine Vielzahl von Hautproblemen auslösen, darunter fettige Haut. Dehydration kann zu Entzündungen, vorzeitiger Hautalterung und sogar Ausbrüchen führen. Und wenn Ihre Haut dehydriert ist, reagiert Ihr Körper, indem er mehr Öl macht, das Sie wirklich glänzend macht, Ihre Poren verstopfen kann, was zu mehr Pickeln und weiter und weiter führt. Das Gegenteil von dem, was Sie wollen.,
Halten Sie Ihre Haut mit einer leichten, ölfreien Feuchtigkeitscreme ausgeglichen und hydratisiert, die feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe wie Hyaluronsäure, Glycerin und/oder Ceramide enthält.
Probieren Sie eine dieser Feuchtigkeitscremes für Ihre fettige, zu Akne neigende Haut aus:
MERMAID MILK Nutrient Glow Moisturizer
Eine feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeitscreme, die Ihre Haut nicht ölig anfühlt. Ein wenig geht einen langen Weg und es zieht sehr schnell in die Haut ein! Kaufen Sie die Nährstoff-Glow Feuchtigkeitscreme auf der Erde beherbergen.,
Kantic Calming cream
Diese beruhigende Gesichtscreme fühlt sich glatt und hydratisiert an und hinterlässt ein besseres Gesamtbild. Kaufen Sie die Kantic Calming Cream bei Alchimie Forever oder bei Amazon.
Blemish Balm Moisturizer
Wenn Feuchtigkeitscremes sich für Sie normalerweise dick, eisig und eklig anfühlen, dann werden Sie diese blemish balm Moisturizer von Osea lieben!, es wird Ihre Haut ohne dieses fettige Gefühl leicht mit Feuchtigkeit versorgen! Kaufen Sie die Blemish Balm Moisturizer auf Petit Vour.
LANEIGE Cream Skin Refiner
Diese Creme wirkt wie ein Toner, spendet jedoch Feuchtigkeit wie eine Lotion und fühlt sich tagsüber nicht fettig an! Es macht auch das Make-up zuletzt und verleiht der Haut ein gesundes Aussehen. Kaufen Sie die Creme Skin Refiner auf dem Beauty Spy.
Schritt 3: Tragen Sie SPF
ich bekomme es. Sonnencreme kann sich manchmal eklig auf Ihrem Gesicht anfühlen., Und kann Sie aschig aussehen lassen, wenn Sie auch nur den geringsten Hauch einer Bräune haben. Aber Sonnenschutz Formeln haben einen langen Weg kommen und sie isuper wichtig, so gehen Sie einfach voran und schmatzen es jeden Morgen. Ja, auch wenn du den ganzen Tag drin sein wirst.
Die Sache ist, wenn Akne Infrarotwärme von der Sonne ausgesetzt ist, flammt sie noch mehr auf. Und diese Markierungen / Narben, die Sie manchmal bekommen, nachdem ein Pickel auftaucht, nun, UV-Exposition von der Sonne macht sie noch schlimmer. Ganz zu schweigen von dem Potenzial für vorzeitiges Altern und Hautkrebs. Also ja, Sonnencreme tragen. Jeder.tag!,
Um die beste Abdeckung zu erhalten, sollte Ihr Sonnenschutzmittel LSF 30 oder mehr haben, einen Breitbandschutz gegen UVA-Strahlen (die schädigende Art) und UVB-Strahlen (die krebserregende Art) bieten; und nicht komedogen sein, was bedeutet, dass die Formel Ihre Poren nicht verstopft und Ausbrüche verursacht.
– Probieren Sie eine dieser Sonnenschutzmittel für zu Akne neigende Haut
Big Apple Sonnencreme LSF 50
Diese Sonnencreme ist so leicht, riecht Super und ist perfekt für den täglichen Verschleiß., Es ist teuer, aber definitiv wert! Kaufen Sie die Apple Sun Cream auf dem Beauty Spy.
Neutrogena Clear Face Liquid Lotion Sonnenschutz SPF 55
Formuliert, nicht verstopfen die Poren oder verursachen Ausbrüche, die funktioniert gut für fettige, zu Akne neigende Haut. Kaufen Sie das Clear Face Liquid Sonnenschutzmittel bei Amazon.,
PURITO Centella Green Level Safe Sun SPF50+
Perfekt für den täglichen Gebrauch und eignet sich hervorragend für dunkle Hauttöne, überhaupt kein Weißguss! Kaufen Sie die Centella Safe Sun SPF50+ bei Amazon.
Supergoop! Unseen Sunscreen SPF 40
Dies lässt die Haut, als ob es kein Produkt, so ist es perfekt, um mit Make-up zu tragen! Es ist ein wenig auf der teuren Seite, aber so lohnt es sich!, Kaufen Sie das unsichtbare Sonnenschutzmittel bei Amazon.
simple nächtliche Hautpflege routine
Ihre Haut auf Natürliche Weise selbst repariert in der Nacht, so dass Ihre nächtliche routine ist alles über die Behandlung Ihrer Haut und zu geben, was er braucht.
Schritt 1: Wasche dein Gesicht
Wage es zu sagen, aber deine nächtliche Reinigung könnte noch wichtiger sein als deine morgendliche Reinigung. Warum? Wegen all dem Dunk, der sich den ganzen Tag über auf Ihrem Gesicht ansammelt, verdoppeln Sie sich, wenn Sie Make-up tragen.,
Egal wie müde Sie sind, es ist wichtig, dass Sie Ihr Gesicht vor dem Schlafengehen waschen. Ja, auch wenn du das Haus nicht verlassen hast.
Ihr Morgenreiniger ist perfekt für Ihre nächtliche Reinigung geeignet, es sei denn, Sie tragen Make-up und möchten doppelt reinigen. Verwenden Sie in diesem Fall zuerst den Reiniger auf Ölbasis und dann Ihren sanften Reiniger, um alles abzuwaschen. Dies ist nicht immer notwendig, aber manchmal ist es effektiver, Ihre Poren zu reinigen als eine Gesichtswäsche allein.,
Ich persönlich finde, dass Double Cleansing einen großartigen Job macht, um all mein Make-up loszuwerden und mein Gesicht weich und geschmeidig zu machen.
Zu doppel reinigen versuchen sie eine dieser öl-basierend reiniger vor ihre sanfte reiniger:
Die beste öl-basierend reinigungsmittel
SONNENSCHEIN TAU Antioxidans Reinigung Öl
Dies ist eine große reinigung öl, das Make-up unbedingt entfernt! Es wird all Ihr Make-up loswerden und Ihre Haut weich fühlen lassen! Kaufen Sie das antioxidative Reinigungsöl auf Earth Harbor.,
DHC Tiefenreinigung Öl
Das Zeug ist großartig für die schmilzt Ihr make-up mit sehr geringem Aufwand. Waschen Sie einfach Ihre Hände, trocknen Sie sie ab, pumpen Sie ein wenig Öl aus und reiben Sie es über Ihr Gesicht. Sie werden auf jeden Fall klarere und befeuchtete Haut bemerken! Kaufen Sie das Tiefenreinigungsöl bei Amazon.
Banila Clean it Zero Cleansing Balm
Dieser cleansing balm ist eine koreanische skincare-Klassiker!, Dieser Reiniger ist sanft, aber wird durch Ihr Make-up wie ein Zauber geschnitten! Kaufen Sie den Reinigungsbalsam auf dem Beauty Spy.
Kahina Giving Beauty Oil Cleanser
Dieser Reiniger ist unglaublich sanft und pflegend! Sie werden es lieben und sich darauf freuen, Ihr Gesicht jeden Tag zu waschen. Kaufen Sie den Beauty Oil Cleanser auf Petit Vour.
Schritt 2: Verwenden Sie eine Aknebehandlung
Dies ist der Schritt, in dem Sie Ihre Akne oder andere Hautprobleme behandeln., Es ist besser, dies nachts zu tun, denn genau wie der Rest des Körpers repariert, regeneriert und regeneriert Ihre Haut den größten Teil ihres Schlafes. Aus diesem Grund sagen sie, dass Ihre gezieltesten Hautpflegebehandlungen (verschreibungspflichtige Medikamente, Retinolcremes, Peeling-Behandlungen und Anti-Aging-Seren usw.) nachts besser angewendet werden.
Benutze sie einfach nicht alle auf einmal. Wählen Sie stattdessen die Behandlung, die Ihre Haut in dieser Nacht am meisten benötigt. Das Hinzufügen zu vieler Behandlungen erhöht nur das Risiko von Reizungen. Es gibt immer morgen, um Ihrer Haut mehr Liebe zu geben.,
Für akne betrachten behandlungen/seren / gele etc mit zutaten wie:
- Adapalen: eine over-the-counter retinoid für akne.,s öl produktion, und beruhigt entzündungen (beste für mitesser, whiteheads)
- Salicylsäure: eine BHA (beta hydroxy säure), dass löst die überschüssige öl und abgestorbene hautzellen, die führen zu verstopfte poren (beste für mitesser, whiteheads)
- benzoylperoxid: eine zutat, dass tötet akne-verursacht bakterien auf der haut und in ihre poren (beste für entzündliche akne)
- Niacinamid: ein vitamin (vitamin B3), dass reduziert entzündungen und verfärbung, während balancing ölproduktion (am besten für entzündliche Akne)
Wenn Sie gerade erst mit diesen Zutaten beginnen, nehmen Sie es langsam., Adapalen sollte zwei Wochen lang zwei Nächte pro Woche sparsam angewendet werden, drei Nächte pro Woche für drei Wochen, dann jede zweite Nacht oder jede Nacht. Sie können Salicylsäure, Benzoylperoxid und Niacinamid täglich weniger verwenden, wenn Sie empfindliche Haut haben. Beginnen Sie jedoch damit, sie jede zweite Nacht zu verwenden, und bauen Sie dann allmählich Ihre Toleranz gegenüber jeder Nacht auf.
Die besten Akne-Behandlungen
Bl+C Pimples
Dieses serum ist unglaublich effektiv!, Sie verwenden nur einen kleinen Tropfen auf Ihren Makel und innerhalb weniger Stunden wird es weniger auffällig und innerhalb eines Tages ist es weg! Kaufen Sie die Bl + C Pickel Akne-Behandlung auf Petit Vour oder auf Amazon.
BLEMISH CLEARING™ Serum
Dieses Serum zieht sehr gut ein und hinterlässt kein klebriges Hautgefühl. Kaufen Sie das Blemish Clearing Serum auf Petit Vour.,
die AHA-BHA-PHA 30 Tage Wunder Serum
Dieses Produkt wird machen einen großen Unterschied in Ihrer routine und ändern Sie Ihre Haut! Wenn Sie empfindliche Haut, hormonelle Akne haben oder keine harten Produkte verwenden können, probieren Sie dieses Serum aus! Kaufen Sie das Wunder Serum auf dem Beauty Spy.
NAMASTE Adaptogen Clarity Ampulle
Dies verbreitet sich großartig und riecht wunderschön! Und räumt Ausbrüche schnell auf!, Kaufen Sie die Clarity Ampulle auf Earth Harbor.
Schritt 3: Befeuchten Sie
Denken Sie daran, dass Ihre Haut die gesamte Feuchtigkeit benötigt, die sie erhalten kann. Und leider können die meisten Aknebehandlungen unglaublich trocknend, sogar irritierend sein. Legen Sie daher einige Minuten nach Ihrer Aknebehandlung die gleiche Feuchtigkeitscreme, die Sie morgens verwendet haben, direkt darauf. Und nein, Sie brauchen keine separate Nachtcreme.
Das Mischen und Anpassen zu vieler Produkte kann zu Irritationen führen oder sie unwirksam machen, wenn bestimmte Inhaltsstoffe nicht gut zusammenarbeiten. Also schlage auf etwas Feuchtigkeitscreme und das ist es, du bist gut zu gehen!,
Letzte Gedanken
Diese Schritte sind alles, was Sie wirklich brauchen für eine einfache, aber effektive fettige Akne neigender Hautpflege-routine. Eine, die leicht genug ist, um dabei zu bleiben. Und mit der Zeit können Sie Ihre Routine nach Bedarf anpassen und erweitern.
Sie können ein AHA-oder BHA-Peeling hinzufügen, um die Textur Ihrer Haut zu verbessern, oder ein Antioxidans-Serum usw. hinzufügen. Der Trick besteht darin, Ihre Routine so anzupassen, dass sie den Bedürfnissen Ihrer Haut konsequent entspricht.,
Obwohl diese Routine eine großartige ist, denken Sie daran, dass sie Ihre Haut wahrscheinlich nicht über Nacht verändern wird. Es kann 4 bis 12 Wochen dauern, bis Sie sichtbare Ergebnisse sehen. Aber bleib einfach dabei und du wirst so froh sein, dass du es getan hast!
Diese super einfache Hautpflege-Routine für fettige, zu Akne neigende Haut ist das absolute Minimum, das Sie jeden Tag tun sollten. Hier sind einige Hinweise, wie man anfängt und nicht überwältigt wird.
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