ADHD (Svenska)

• större text sizeLarge text sizeRegular text size

vad är ADHD?

alla har problem ibland med att uppmärksamma, lyssna eller vänta. Men människor med ADHD har problem med dessa saker nästan hela tiden. De gör det inte med flit. ADHD är ett medicinskt tillstånd som påverkar en persons uppmärksamhet och självkontroll.

på grund av ADHD har människor svårare att vara fokuserade. De kan vara mer fidgety än andra., ADHD kan göra det svårare att kontrollera beteende, så barn och tonåringar kan få problem mer. ADHD kan påverka hur de kommer överens med andra människor.

ADHD står för attention deficit hyperactivity disorder. Det är den medicinska termen för svårigheter med uppmärksamhet och självkontroll som kan göra någon fidget och flytta runt mycket.

vilka är tecknen på ADHD?,ble lyssna och uppmärksamma

behöver massor av påminnelser för att göra saker

bli distraherad lätt

verkar frånvarande

vara oorganiserade och förlora saker

inte sitta still, vänta på sin tur, eller ha tålamod

rusa genom läxor eller andra uppgifter eller göra slarviga misstag

avbryta en hel del, och prata eller ropa svar i klassen

göra saker som de inte borde, även om de vet bättre

känna rastlös, rastlös, frustrerad och uttråkad

om någon har en hel del av dessa tecken, och problemen händer för det mesta, det kan vara ADHD.,

Hur berättar läkare om en Person har ADHD?

besluta om någon har ADHD börjar med ett läkarbesök. Det finns inga laboratorietester eller blodprov för ADHD. Läkare är utbildade för att veta vilka tecken att leta efter.

om du går till en läkare för att få checkat ut för ADHD, kommer läkaren att fråga om vad som händer i ditt liv och i skolan. Läkaren kommer att fråga saker som om du har problem med att göra läxor, sitta stilla, sakta ner eller lyssna — och hur länge det har pågått.,

läkaren kommer att kontrollera att en annan hälsa eller inlärningsproblem inte är orsaken. Läkaren kommer förmodligen att be dina föräldrar och lärare att fylla i Checklistor om tecken som de kan ha märkt.

Hur behandlas ADHD?

om en läkare får reda på att du har ADHD får du behandling för att hjälpa till. Detta kan vara en stor lättnad. Det kan vara svårt att känna att du alltid kämpar med saker som andra verkar ha några problem att göra.

för att hjälpa tonåringar med ADHD kan läkare:

ordinera medicin., Medicin kan öka hjärnans förmåga att uppmärksamma, sakta ner och vara mer tålmodig.

ge terapi. Terapeuter kan hjälpa människor att lära sig uppmärksamhetskunskaper, hantera känslor och få självkontroll. De kan hjälpa människor med ADHD se det bästa i sig och räkna ut hur man använder sina styrkor.

hjälp föräldrar att lära sig vad de ska göra. Föräldrar spelar en stor roll i ADHD vård. De kan hjälpa tonåringar göra saker som Lyssna bättre eller vara mer organiserade. Föräldrar kan också ge uppmuntran, kärlek och stöd.

det är inte bara läkare och föräldrar som hjälper tonåringar med ADHD., Ibland ger skolor eleverna en inlärningsplan som kallas en IEP som är utformad bara för dem.

lärare kan också göra dessa saker för att hjälpa tonåringar med ADHD göra bra i klassen:

• bryta skolarbetet i delar.
• hjälpa eleverna organisera sina saker.
• se till att eleverna sitter där de är mindre benägna att bli distraherade, som bort från ett fönster eller en dörr.
• ge eleverna snabba pauser för att gå upp och flytta under klassen.

det finns saker som människor med ADHD kan göra för att hjälpa sig själva, som:

• äta hälsosam mat.
• få tillräckligt med sömn.,
• var aktiv varje dag.
• öva mindfulness övningar och andningsövningar.

Vad Orsakar ADHD?

ADHD orsakas av skillnader i hjärnans förmåga att uppmärksamma, sakta ner och ha tålamod. Det är inte klart varför dessa skillnader händer, men läkare vet att ADHD är i en persons gener. De flesta tonåringar med ADHD har en förälder eller släkting som också har det.

ADHD orsakas inte av att äta för mycket socker eller något annat en person gör.

hur är det för personer med ADHD?

att ha ADHD kan vara svårt ibland., Barn och tonåringar kan bli skällda för saker som de inte kan hjälpa — som att inte lyssna, förlora sitt humör eller göra saker för fort. Det kan få människor att må dåligt om sig själva eller felaktigt skylla sig själva för ADHD. Men ADHD är inte ditt fel.

föräldrar, lärare och terapeuter kan hjälpa dig att bli bättre på att uppmärksamma, sakta ner och få självkontroll. De kan lära dig att använda dina styrkor och energi på bra sätt. Med rätt hjälp och stöd kan personer med ADHD förbättra sin uppmärksamhet och självkontroll, göra bra i skolan och aktiviteter och må bra om sig själva.,