hälsofördelarna med citronella essentiell olja kan hänföras till dess egenskaper som antibakteriell, antidepressiv, antiseptisk, antispasmodisk, antiinflammatorisk, deodorant, diaphoretisk, diuretikum, febrifuge, fungicid, insektsmedel, magsyra, stimulant, tonic och vermifuge substans.
Vad är citronellaolja?
Citronella är ett gräs som huvudsakligen växer i vissa asiatiska länder och vissa öar i södra Stilla havet. Den har en rik, skarp citronarom och bär därmed namnet citronella., Citronellas essentiella olja extraheras från två sorter av citronella. Den första är den Ceylon mängd, vars vetenskapliga namn är Cymbopogon nardus och den andra är en Java-variant, som kallas Cymbopogon winterianus i botanisk terminologi. I båda fallen extraheras den eteriska oljan genom ångdestillation av den färska växten.,
Citronella Oil Nutrition
medan den första sorten ger en olja vars huvudkomponenter är citronellol, citronellal, geraniol, limonen och metylisoeugenol, innehåller oljan från den andra sorten citronellal, geraniol, geranylacetat och limonen som huvudbeståndsdelar, med geraniol och citronellal högre i koncentrationer än den tidigare sorten. – herr talman! Därför anses oljan som erhålls från Java-sorten vara av högre kvalitet. De viktigaste producenterna av denna eteriska olja är Kina och Indonesien., Denna olja produceras också av vissa andra asiatiska, Södra & latinamerikanska och afrikanska länder i mindre mängder.
Citronella eterisk olja har använts i århundraden i delar av världen som Kina och Indonesien. Foto Kredit:
hälsofördelar Citronella eterisk olja
bortsett från att användas som smakämne för livsmedel och drycker, det har olika medicinska användningsområden, som anges nedan.,
hämmar bakteriell tillväxt
Enligt en forskningsrapport publicerad i Microbios Journal är komponenter som methyl isoeugenol och några andra som finns i citronella essentiell olja ansvariga för att hämma någon form av bakteriell tillväxt. De dödar bakterier och hämmar ytterligare bakteriell tillväxt i kroppen. Detta är särskilt användbart vid behandling av infektioner i sår, liksom i tjocktarmen, urinröret, urinblåsan, magen, tarmarna, urinvägarna, prostata och njurar.,
bekämpar Depression
Citronella oil bekämpar depression och ger lättnad från ångest, sorg och negativa känslor. Det inducerar en frisk, glad känsla och hopp.
eliminerar infektioner
de antiseptiska egenskaperna hos citronella essentiell olja bekämpar infektioner i sår, såväl som urinvägar, urinrör, prostata och njurar, samtidigt som de skyddar dem från att utveckla sepsis.
lindrar spasmer
Citronella eterisk olja lindrar spasmer i muskler, andningsorganen och nervsystemet., KG Stiles, i sin bok, The Essential Oils Complete Reference Guide: över 250 recept för naturlig hälsosam aromaterapi, nämner hur oljan också hjälper till att bota menstruella spasmer och ger lättnad från symtom som kramper och hosta.
antiinflammatoriska egenskaper
ett 2017-forskningspapper som publicerades i evidensbaserad komplementär och alternativ medicin Journal säger att citronella essentiell olja sederar inflammation, särskilt de situationer som hänför sig till lever, mage, tarmar och andra delar av matsmältningssystemet., De inflammationer som orsakas som biverkningar av droger, överdriven användning av alkohol eller narkotika, hård och kryddig mat, någon sjukdom eller något giftigt element som kommer in i kroppen kan också lindras med hjälp av denna olja.
avlägsnar dålig lukt
den skarpa, rika citrus-eller citronliknande doften av citronellaolja driver bort kroppslukt och används i deodoranter och kroppsspray, men i mycket små mängder, eftersom det i tunga doser kan skapa hudirritationer. Det kan också blandas med badvatten för att ha ett uppfriskande bad.,
eliminerar toxiner
de diaphoretiska egenskaperna hos citronella eterisk olja ökar svettningen och främjar avlägsnandet av toxiner och andra oönskade material som överskott av vatten, fett och salter från kroppen. Detta gör att kroppen känner sig lättare, håller huden frisk och minskar också feber. Detta skyddar dig också från vissa infektioner.
stimulerar urinering
ökningen av frekvensen och kvantiteten av urinering på grund av denna egenskap hos citronella eterisk olja har många fördelar., En 2016 rapport publicerad i Scientific Research Journal anger att det förfogar över avfallssubstanser och toxiner från kroppen, inklusive urinsyra, överskott av galla, syror och salter, samt vatten och fetter. Detta bidrar till att minska vikten, eliminera infektioner i urinvägarna, befria kroppen från toxiner, minska risken för njursten, reumatism och artrit, förbättra matsmältningen och hålla hjärtat-friskt.,
minskar feber
medan den diaphoretiska egenskapen hos denna olja ökar svettning, minskar dess antiinflammatoriska egenskap inflammation, medan den antimikrobiella egenskapen bekämpar infektioner. De kombinerade effekterna av dessa tre egenskaper bekämpar feber och minskar kroppstemperaturen.
hämmar svamptillväxt
enligt en 2014-rapport publicerad i Biological Research Journal dödar citronella oil svamp och hämmar svamptillväxt. Detta är mycket användbart för att motverka svampinfektioner i örat, näsan och halsen., Kontraherande svampinfektioner i öronen är mycket vanliga och kan vara mycket allvarliga. Det eliminerar svampinfektioner i andra delar av kroppen samt och hjälper till att bota svampdysenteri.
insektsmedel
detta är en av de vanligaste egenskaperna hos citronella eterisk olja, eftersom det dödar och håller bort insekter. Det har visat sig särskilt effektivt på en art av mygga, som kallas Aedes aegypti vars bett orsakar den fruktade gula febern. Detta är också effektivt på löss, kropp och huvudlus och loppor.,
förhindrar magbesvär
användningen av denna olja rensar magen från infektioner och andra problem och hjälper den att fungera korrekt.
Citronella eterisk olja hjälper till att lindra stress. Foto Kredit:
stimulerande
den stimulerande effekten av eterisk olja av citronella stimulerar blodcirkulationen, sekret och utsläpp som hormoner och enzymer från körtlar, hjärna samtidigt öka aktiviteten i nervsystemet., Denna eteriska olja stimulerar också immunmekanismerna och kroppens ämnesomsättning. Enligt en studie publicerad i Nutrients Journal i 2015 administrerades en grupp överviktiga råttor med citronellaolja, varefter det noterades att det fanns en signifikant minskning av kroppsvikt. Oljan orsakade en minskning av råttans aptit, utan några markerade förändringar i leverenzymkoncentrationerna.
fungerar som Tonic
den här egenskapen innebär att citronella eterisk olja har en övergripande toning effekt på kroppen., Det tonar upp matsmältning, utsöndring, nervsystemet och hjärnan medan du förstärker kroppen.
dödar inälvsmaskar
Citronella eterisk olja dödar inälvsmaskar. Det ska administreras i milda doser till barn eftersom barn är mest benägna att maskar. Det är effektivt på både rundmaskar och bandmaskar. Eftersom närvaron av maskar stör den normala fysiska och mentala tillväxten och även med absorptionen av näringsämnen i kroppen, kan användningen av denna olja kraftigt öka din livskvalitet genom att eliminera de farliga parasiterna.,
andra fördelar
dessutom kan citronellaolja vara användbar vid behandling av problem som fet hud, fet hår, onormal hjärtklappning, kolit, migrän, neuralgi, trötthet, huvudvärk, illamående och buksmärta till följd av gas eller kramper.
varningens ord: det finns ingen inneboende toxicitet i den eteriska oljan, men det har visat sig ge irritation, dermatit eller sensibilisering i huden om den används i höga koncentrationer. Det ska inte användas på små barns hud och bör undvikas under graviditeten.,
blandning: citronellas eteriska olja bildar fina blandningar med eteriska oljor av cederträ, salvia, eukalyptus, geranium, lavendel, citron, pepparmynta, rosmarin och tea tree.
Leave a Reply