Sta în afara unui Volant sau CrossFit studio, și un flux de transpirat, roșu-hued se confruntă în cele din urmă va clatina afară., Este posibil să fi observat aceeași rumenire nefondată a propriilor obraji după o plimbare lungă sau cu bicicleta. Dar de ce atât de roșu?”pe măsură ce corpul tău se încălzește în timpul activității, temperatura de bază și temperatura pielii tale cresc”, spune Edward Coyle, directorul Laboratorului de performanță umană de la Universitatea Texas din Austin. În efortul de a vă răcori, vasele de sânge și porii pielii se deschid, ceea ce permite sângelui să curgă mai aproape de suprafața pielii. „Acest lucru vă ajută să vă răcoriți sângele și, prin urmare, corpul”, spune Coyle., „Dar mai ales în cazul în care pielea ta este foarte palid pentru a începe cu, care a crescut fluxul de sânge poate duce la un aspect roșu sau înroșită.cercetările lui Coyle au arătat că sportivii de anduranță experimentează un flux sanguin mai mare către piele în timpul exercițiilor fizice. Această grabă de sânge către piele pare, de asemenea, să se întâmple mai devreme în timpul activității pentru sportivii instruiți în comparație cu cartofii de canapea, spune el. Dar când vine vorba de profunzimea pielii tale, „asta nu se corelează cu fluxul sanguin cutanat”, spune el.,
traducere: nuanța de crimson pe care o are fața ta atunci când ești fierbinte nu este doar o chestiune de flux sanguin crescut. Chimia pielii tale joacă, de asemenea, un rol.când vasele se dilată, afluxul de sânge poate determina deschiderea și eliberarea conținutului celulelor din piele. Acest conținut variază de la persoană la persoană și poate include un tip de gras compus numit un prostaglandine, care pot contribui la roseata ai experiență în timpul exercițiului (sau în timpul unei jenat fard de obraz), spune Dr. Garret FitzGerald, profesor de medicina la Universitatea din Pennsylvania.,
„Pentru unii oameni, exercițiu poate provoca celulele din piele, pentru a elibera histamina, care, la rândul lor, pot provoca dilatarea vaselor de sânge, contribuind la exercitarea induse de spălare”, spune Dr. Adam Friedman, profesor asociat de dermatologie la Universitatea George Washington, Scoala de Medicina si Stiinte medicale. În cazuri extreme, acest lucru ar putea duce chiar la o formă de stupi, spune el.,de asemenea, pentru cei cu rozacee—o afecțiune comună care implică vasele de sânge hipersensibile și un sistem imunitar hiperactiv, ambele ducând la piele roșie sau inflamată—exercițiile fizice, alcoolul sau chiar alimentele picante pot provoca o spălare profundă, spune Friedman. „Acest lucru este deosebit de frecvent în rândul femeilor și al celor de origine Nord-Europeană”, adaugă el.deci, cantitatea de înroșire facială pe care o experimentați din cauza exercițiilor fizice depinde de o mulțime de factori, de la genele dvs. până la nivelul dvs. de fitness.
ar trebui să faci ceva în legătură cu asta?, Pentru persoanele diagnosticate cu rozacee, există tratamente topice disponibile care pot ajuta la controlul spălării, spune Friedman. Și pentru alții care pot avea înroșirea extremă din cauza eliberării histaminei, unele medicamente antihistaminice precum Cetirizina pot ajuta la stingerea flăcărilor cutanate dacă o luați înainte de a vă exercita. (Discutați cu un dermatolog dacă vă stresează.dar pentru majoritatea oamenilor, înroșirea indusă de exerciții fizice este benignă: o pacoste care trebuie îndurată și ignorată.
„nu este periculos”, spune Friedman. „Este doar o combinație între tonul pielii și chimie.,”
contactați-ne la [email protected].
Leave a Reply